Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. Dat kan je veel stress opleveren, waardoor je juist minder gaat presteren op je werk of minder plezier ervaart in je persoonlijke leven. Wil jij je energieker voelen, jezelf ontwikkelen en meer plezier ervaren in je werk? Volg dan een mindfulnesstraining bij MindfulnessFabriek Zoetermeer. Wij staan met beide benen op de grond én in het leven. Voor onze trainingen kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever geheel kosteloos een training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een mindfulness training MBSR Plus, MBSR Pro of MBSR met 4 uur online coaching. Of doe een Mindfulness Premium training (in één weekend) met €850 subsidie. Bekijk direct onze Zoetermeer-agenda.
De gemeenschappelijke basis van onze trainingen is de wetenschappelijk bewezen methode MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction. Om te zorgen dat er altijd een training is die aansluit op jouw wensen, bieden wij deze training aan in verschillende vormen:
De mindfulness trainingen van MindfulnessFabriek Zoetermeer zijn bestemd voor mensen met professionele ambities. MBSR Plus, MBSR Pro en MBSR met 4 uur online coaching kun je volledig vergoed volgen met je STAP-budget. Voor Mindfulness Premium krijg je €850 STAP-subsidie. STAP-budget al gebruikt? Dan is er vaak vergoeding mogelijk via je werkgever of zorgverzekeraar. Bekijk de agenda van Zoetermeer voor alle data en meld je direct aan.
De training MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is wereldwijd bekend als dé mindfulness training voor vermindering van stress. Uit onderzoek blijkt dat deze praktische mindfulness training een positieve bijdrage levert aan je gezondheid, maar je ook effectiever leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. Tijdens de acht bijeenkomsten leer je de theorie, doe je mindfulness oefeningen en deel je ervaringen onder leiding van een VMBN gecertificeerde mindfulness trainer. Je ontvangt ons werkboek vol inspiratie en tips om de theorie thuis te verwerken en oefeningen te doen. Met mindfulness leg je de focus op mogelijkheden, veerkracht, ontspanning en creativiteit.
Voor deze training kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever geheel kosteloos een training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een van de andere trainingen van MindfulnessFabriek Zoetermeer: MBSR Plus, MBSR Pro of MBSR met 4 uur online coaching. Voor Mindfulness Premium krijg je €850 STAP-subsidie.
In de Mindfulness MBSR Plus training volg je de volledige basistraining op onze locatie in Zoetermeer (of online) plus 8 live online lessen van een van onze VMBN gecertificeerde trainers. Mindfulness MBSR Plus kun je volledig vergoed volgen met je STAP-budget. Je gaat in deze training eerst twee maanden aan de slag met de originele MBSR mindfulness training en vervolgens krijg je nog eens vier maanden online les in mindfulness op 8 thema’s. Enkele thema’s die aan bod komen zijn interne dialoog, luisteren & horen, mildheid en vriendelijkheid.
Met Mindfulness MBSR Plus werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een MBSR Plus-training.
In de Mindfulness MBSR Pro training volg je de volledige basistraining op locatie in Zoetermeer of online. Na deze 8-weekse mindfulness training neem je deel aan de MasterClass Mindful Werken op onze locatie in Amsterdam. Alle lessen worden gegeven door een VMBN gecertificeerde trainer. Je leert hoe je om kunt gaan met stress, waardoor je vanuit rust en overzicht kunt handelen. Je leert ook hoe je beter om kunt gaan met onzekerheid en hoe je je kunt aanpassen aan onverwachte situaties. Je leert beter plannen en omgaan met druk van buitenaf. Met mindfulness train je je aandacht, waardoor je ook je concentratievermogen versterkt.
Met Mindfulness MBSR Pro werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement én timemanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en is volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een MBSR Pro-training.
In de Mindfulness MBSR training met 4 uur online coaching volg je de volledige mindfulness basistraining op onze locatie in Zoetermeer of online. Om je stress nóg beter te kunnen managen en om specifieke issues te onderzoeken en oplossingen te vinden, krijg je bij deze training 4 online coachingsessies van een coach die gespecialiseerd is in stressmanagement. Je kunt de coaching voorafgaand aan de training of na de training inplannen. Net wat jou beter uitkomt.
Met Mindfulness MBSR met 4 uur online coaching, werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en is volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor deze unieke mindfulness training.
Het STAP-budget ligt voor je klaar en wij helpen je met veel plezier om het te bemachtigen voor een mindfulness training. Wij kunnen ons voorstellen dat je vragen hebt over het STAP-budget en het aanvraagproces. Daarom is er nu de STAP-lijn, waar je gemakkelijk je vragen over het STAP-budget kunt stellen.
Je kunt jouw STAP-budget vanaf maandag 1 mei opeisen. Het UWV regelt jouw STAP-budget en heeft hiervoor ongeveer een maand verwerkingstijd nodig. Met een inschrijving vóór maandag 1 mei kun je vanaf 29 mei deelnemen aan een mindfulness training. Schrijf je dus snel in – in ieder geval vóór maandag 1 mei.
Heb je vragen? Bel ons op werkdagen tussen 12 en 14 uur: 088 2032640. Tot dan!
Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus of MBSR Pro training te volgen. Ook kun je €850 subsidie op Mindfulness Premium ontvangen. Zo investeer je slim in jezelf.
Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Ontvang een offerte en vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.
Heb je geen werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.
Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.
Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.
Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op maandag 1 mei.
Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!
MindfulnessFabriek Zoetermeer garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij een mindfulness training. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals gecertificeerd door VMBN en VVM (de beroepsverenigingen van mindfulness trainers). Mede hierdoor krijg je bij MindfulnessFabriek Zoetermeer altijd een fikse vergoeding. En als je je STAP-budget gebruikt zijn Mindfulness MBSR Plus, Pro en Premium en de basistraining met coaching zelfs volledig vergoed (Premium met €145 eigen bijdrage voor horeca). Schrijf je dus nu in en ervaar meer rust en ontspanning in je werkzaamheden en je dagelijks leven. Of download hieronder ons e-book en lees alvast hoofdstuk 1 van het werkboek.
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Het STAP-budget is niet inzetbaar voor deze training.
Lees meer over Mindfulness MBSR online (nieuw venster)
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Het STAP-budget is niet inzetbaar voor deze training.
Lees meer over Mindfulness MBSR online (nieuw venster)
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Het STAP-budget is niet inzetbaar voor deze training.
Lees meer over Mindfulness MBSR online (nieuw venster)
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Het STAP-budget is niet inzetbaar voor deze training.
Lees meer over Mindfulness MBSR online (nieuw venster)
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Het STAP-budget is niet inzetbaar voor deze training.
Lees meer over Mindfulness MBSR online (nieuw venster)
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Lees meer over Mindfulness MBSR Pro (nieuw venster)
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 995 •
Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Lees meer over Mindfulness MBSR Pro (nieuw venster)
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 995 •
Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Lees meer over Mindfulness MBSR Pro (nieuw venster)
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 995 •
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Lees meer over Mindfulness MBSR Pro (nieuw venster)
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 995 •
Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Lees meer over Mindfulness MBSR Pro (nieuw venster)
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 995 •
Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Mentaal Fit & Coaching Online is een live online training van 8 weken die je helpt om mentaal sterker en flexibeler te worden, en over meer energie te beschikken om de dingen te doen die jij eigenlijk wilt doen, maar waar je maar niet aan toe komt. Na de training onderzoek je samen met je online coach in 4 live sessies hoe je je mentale fitheid verder kunt versterken en waar je het beste je energie in kunt stoppen.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 950 •
Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Mentaal Fit & Coaching Online is een live online training van 8 weken die je helpt om mentaal sterker en flexibeler te worden, en over meer energie te beschikken om de dingen te doen die jij eigenlijk wilt doen, maar waar je maar niet aan toe komt. Na de training onderzoek je samen met je online coach in 4 live sessies hoe je je mentale fitheid verder kunt versterken en waar je het beste je energie in kunt stoppen.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
€ 950 •
Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor Mindfulness MBSR, MBSR Plus of Premium. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.
Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een gratis mindfulness training door hier te klikken.
Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor de Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro, Mentaal Fit & Coaching en Mindfulness Premium training van MindfulnessFabriek. MBSR Plus, Mentaal Fit en Coaching en MBSR Pro zijn hierdoor volledig gratis te volgen. Voor het Mindfulness Premium weekend ontvang je €850 subsidie en betaal je slechts €145 voor de overnachting en horeca. Klik hier om je direct in te schrijven.
Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op maandag 1 mei om 10.00 uur. Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór maandag 1 mei aanmelden voor een training van MindfulnessFabriek. Wil jij een gratis mindfulness training volgen met STAP-budget? Klik dan hier en schrijf je direct in.
