Workshop Stressmanagement, Mindfulness | MindfulnessFabriek in Bedrijf

Workshop StressManagement en Mindfulness

Het managen van stress en stressvolle situaties is belangrijker dan ooit. In onze moderne maatschappij waar de economie 24 uur per dag doordendert en waar de concurrentie steeds moeilijker op afstand is te houden, is het goed managen van stress in je bedrijf of organisatie van cruciaal belang. Zeker ook nu veel mensen thuiswerken is een juiste mindset bij je mensen van het hoogste belang. De workshop Stressmanagement en Mindfulness biedt je mensen de juiste tools en handvaten om stress te verminderen en burn-out op afstand te houden.

Neem direct contact op

Doelstelling van de Workshop StressManagement en Mindfulness

Inzicht verkrijgen over het hoe en waarom van de werking van ons brein: de magische mogelijkheden en de evolutionaire beperkingen;
Highlights uit bekende timemanagementboeken en wat ze ons nu eigenlijk te vertellen hebben;
Ontwikkelen van de juiste vaardigheden om te kunnen schakelen tussen actie en reflectie (ervaringsgericht leren);
Inspireren, kennismaken, samen bespreken;
Leren hoe je kunt zorgen voor jouw eigen tijd en prioriteit.
Vanuit eigen ervaringen geïnspireerd worden om zelf aan de slag gaan;

Programma Workshop StressManagement en Mindfulness

In de workshop Stressmanagement wordt de theorie rondom stress uit de doeken gedaan en wordt uitgelegd wat wel en niet werkt. Er worden praktische oefeningen aangeleerd die de deelnemers direct kunnen toepassen, op het werk én thuis. Op een laagdrempelige en nuchtere manier. Onder meer de volgende onderwerpen komen aan bod:

Het nut van aandacht;
Waarom druk zijn voor watjes is;
De rode draad in bekende managementmodellen;
Praktische tips en diverse oefeningen voor op het werk.

Resultaten van de Workshop StressManagement en Mindfulness

Onze collega’s zijn professionals die zich kunnen identificeren met onze kernwaarden: betekenis geven, in verbinding staan, kwetsbaar opstellen, compassievol handelen en duurzaam ontwikkelen. Allen hebben een WO of HBO opleiding in de menswetenschappen en/of coaching en volgen regelmatig bij- en nascholing, intervisie en supervisie. U kunt ervan op aan dat uw medewerkers worden begeleid door deskundigen die weten wat het is om een druk, multitaskend werkend mens te zijn.

Gratis mindfulness e-book

Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.

Team Workshop StressManagement en Mindfulness

Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.

Dorien

Dorien is opgeleid als Hotelmanager en Facility Manager en heeft diverse coach- en trainingsopleidingen gevolgd op het gebied van Mindfulness en ACT. Sinds 2016 is ze in de hoogste categorie geaccrediteerd bij VMBN, de beroepsvereniging voor trainers van mindfulness-based programma’s. Dorien werkt bij ons als trainer en programmamanager. Haar werkzaamheden bestaan uit het ontwerpen van masterclasses, trainingen en e-learning modules om duurzame inzetbaarheid in het bedrijfsleven te vergroten. (Meer) Zelforganiserend gedrag staat hierin centraal. Zij doet dit omdat de vaardigheden van mindfulness en ACT haar enorm veel rust en inzicht brengt over hetgeen waaraan ze haar tijd wil besteden. De ruimte, energie en voldoening die dit oplevert wenst zij ook anderen toe.

Meer over Dorien

Harrie

Harrie is executive coach, psycholoog en directeur van MindfulnessFabriek. Samen met zijn team van mindfulness trainers en WerkGeluk coaches werkt hij aan geluk in organisaties en een positieve bedrijfscultuur.

Meer over Harrie

Henriëtte

Henriette is (online) mindfulness trainer, WerkGeluk coach en tevens een ervaren therapeut. Zij heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf een van de belangrijkste voorwaarden is voor plezier en geluk in je werk. Zij deelt deze kennis in haar trainingen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 20171078

Meer over Henriëtte

Ben je geïnteresseerd in een incompany of online Workshop StressManagement en Mindfulness?

Bel of mail ons vrijblijvend. MindfulnessFabriek heeft reeds duizenden mensen in contact gebracht met mindfulness. Onze klanten geven ons een geweldig cijfer: 9+ (onafhankelijke reviews via Kiyoh). Workshops kunnen plaatsvinden op onze eigen locaties in het land of incompany. Hiervoor is slechts een ruimte met stoelen waar tafels verplaatst kunnen worden vereist. Daarnaast is een presentatiescherm met internettoegang gewenst. Evenals koffie en thee. MindfulnessFabriek regelt de rest. Neem contact op met Harrie Zonneveld voor een snelle offerte.

Neem contact op met Harrie

Neem contact op met onze accountmanager Harrie Zonneveld

MindfulnessFabriek heeft mindfulnesstrainers, coaches en therapeuten door het hele land die de vaardigheden van mindfulness professioneel en met veel plezier overdragen. Wij zijn professionals (lid van beroepsvereniging VMBN cat. 1) die gepassioneerd onze kernwaarden uitdragen: betekenis geven, verbinden, kwetsbaar zijn, compassievol handelen en duurzaam ontwikkelen. Je kan ons team hier bekijken. Allen hebben een HBO of WO opleiding in de menswetenschappen en/of coaching en volgen regelmatig bij- en nascholing, intervisie en supervisie. U kunt ervan op aan dat uw medewerkers worden begeleid door deskundigen die bovendien weten wat het is om een druk werkend mens te zijn.

Contact

Gun je medewerkers en collega's inzicht in zichzelf en praktische tools voor minder werkdruk met een mindfulness workshop

Neem nu contact op met onze accountmanager