Programma

Onderwerpen die aan bod zullen komen:

• Het verschil tussen horen en luisteren;
• Herkennen van je eigen automatische piloot;
• Ontwikkelen van open aandacht;
• Praktische tips en diverse oefeningen om meteen mee aan de slag te gaan.

Doel(en) van workshop

• Inzicht verkrijgen in welke elementen bijdragen aan succesvol communiceren en samenwerken, en hoe mindfulness daarbij helpt;
• Ontwikkelen van de juiste aandacht en vaardigheden om goed in contact te staan met jezelf én met de ander (ervaringsgericht leren);
• Inspireren, kennismaken, samen bespreken;
• Ten slotte; Vanuit eigen ervaringen geïnspireerd worden om zelf met mindfulness in je communicatie aan de slag gaan.

Mindfulness & coaching

StressWise is het uitvoerend orgaan van MindfulnessFabriek, de grootste aanbieder van mindfulness en ACT coaching in Nederland. Wij richten ons op het versterken van persoonlijke veerkracht, zodanig dat de deelnemers op een stressbestendige, flexibele en creatieve manier om leren gaan met (werk-)druk, verantwoordelijkheden en verandering. Inmiddels hebben ruim 20.000 mensen een coachtraject, training of workshop bij ons gevolgd. Met meer dan 30 trainers en een eigen Post-HBO academie hebben wij ruime kennis en ervaring op het gebied van coachen en trainen in ACT psychologie en mindfulness.

Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
    Bij Mindful Insights ontvang je elke werkdag een gratis meditatie en begeleidende mail.
Contact
Meer informatie over een zakelijke workshop?

Neem contact op met onze accountmanager. Hij kan je alles vertellen over onze workshop ‘mindful communiceren’ en helpt je graag.