Meer plezier in de klas door mentaal gezonder gedrag. Het thema van deze tijd is burn-out, stress en werkdruk. Harder werken is niet de oplossing, omgaan met de druk wél. Met mindfulness focus je dan ook met op het omgaan van stress. Zo leer je midden in drukte, stress en hectiek je rust te nemen. Want als jij je rustiger voor klas voelt, nemen kinderen je rust over.
We bieden nuchtere technieken voor uitdagingen in het onderwijs aan. Daarmee geven we je de tools in handen om ‘jezelf te managen’ en anderen te helpen. De basale vaardigheden van mindfulness – zoals een stapje terug doen, contact maken met het lichaam en de ervaring erkennen in plaats van er automatisch op te reageren – kunnen ons behoeden om pijnlijke en stressvolle reactiepatronen te ontwikkelen. Patronen, die ons een leven lang in de weg kunnen zitten.
Wij willen het welzijn en werkgeluk onder leerkrachten, docenten en directies vergroten. Meer plezier in en voor de klas. Bovendien geeft ‘mindful onderwijs’ via leraren kinderen een sterk fundament mee. Dit maakt impact op gehele samenleving. Kies daarom voor mindful communicatie (met de kinderen, collega’s, ouders). Wij bieden je de tools om de klas daadwerkelijk anders te ervaren en begeleiden.
Wie wij zijn?
MindfulnessFabriek is onderdeel van StressWise Nederland, de grootste aanbieder van mindfulness en ACT, Acceptatie en Commitment Therapie. We geven onder andere mindfulness workshops, lezingen en trainingen speciaal voor het onderwijs. Wat wij doen heeft dan ook niets te maken met zweverigheid of spiritualiteit.
MindfulnessFabriek heeft inmiddels honderden leerkrachten en docenten in contact gebracht met mindfulness. De mogelijkheden variëren in het verzorgen van mindfulness workshops, incompany trainingen, reguliere en open (groeps-)inschrijvingen MBSR training en programma’s op maat. Nieuwsgierig naar één van deze opties? Neem gerust vrijblijvend contact op via het onderstaande web formulier.
“Wist u dat onze klanten ons een geweldig cijfer geven: 9+ (onafhankelijke reviews via Kiyoh)”.
Neem contact op met onze servicedesk