Workshop StressManagement en Mindfulness

Het managen van stress en stressvolle situaties is belangrijker dan ooit. In onze moderne maatschappij waar de economie 24 uur per dag doordendert en waar de concurrentie steeds moeilijker op afstand is te houden, is het goed managen van stress in je bedrijf of organisatie van cruciaal belang. Zeker ook nu veel mensen thuiswerken is een juiste mindset bij je mensen van het hoogste belang. De workshop Stressmanagement en Mindfulness biedt je mensen de juiste tools en handvaten om stress te verminderen en burn-out op afstand te houden.

Neem direct contact op

Programma Workshop StressManagement en Mindfulness

In de workshop Stressmanagement wordt de theorie rondom stress uit de doeken gedaan en wordt uitgelegd wat wel en niet werkt. Er worden praktische oefeningen aangeleerd die de deelnemers direct kunnen toepassen, op het werk én thuis. Op een laagdrempelige en nuchtere manier. Onder meer de volgende onderwerpen komen aan bod:

  • Het nut van aandacht;
  • Waarom druk zijn voor watjes is;
  • De rode draad in bekende managementmodellen;
  • Praktische tips en diverse oefeningen voor op het werk.
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Team Workshop StressManagement en Mindfulness
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Dorien Agema
Dorien is (online) mindfulness trainer en WerkGeluk coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 2016879
Harrie Kolsteeg
Harrie is executive coach, psycholoog en directeur van MindfulnessFabriek. Samen met zijn team van mindfulness trainers en WerkGeluk coaches werkt hij aan geluk in organisaties en een positieve bedrijfscultuur.
Henriëtte Rutten
Henriette is (online) mindfulness trainer, WerkGeluk coach en tevens een ervaren therapeut. Zij heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf een van de belangrijkste voorwaarden is voor plezier en geluk in je werk. Zij deelt deze kennis in haar trainingen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 20171078

Ben je geïnteresseerd in een incompany of online Workshop StressManagement en Mindfulness?

Bel of mail ons vrijblijvend. MindfulnessFabriek heeft reeds duizenden mensen in contact gebracht met mindfulness. Onze klanten geven ons een geweldig cijfer: 9+ (onafhankelijke reviews via Kiyoh). Workshops kunnen plaatsvinden op onze eigen locaties in het land of incompany. Hiervoor is slechts een ruimte met stoelen waar tafels verplaatst kunnen worden vereist. Daarnaast is een presentatiescherm met internettoegang gewenst. Evenals koffie en thee. MindfulnessFabriek regelt de rest. Neem contact op met Harrie Zonneveld voor een snelle offerte.

Neem contact op met Harrie

Contact
Gun je medewerkers en collega's inzicht in zichzelf en praktische tools voor minder werkdruk met een mindfulness workshop

Neem nu contact op met onze accountmanager



Mindfulness training op locatie of online. Bekijk ons aanbod.