Thuis
9+ Beoordeling
Toptrainers
Stress onder studenten neemt toe. De oorzaken die tot stress- en uiteindelijk tot een burn-out- kunnen leiden, zijn divers. De prestatiedruk, het leenstelsel en sociale media zijn bijvoorbeeld veelgehoorde oorzaken.
Bij StressWise zien wij een toename van studenten die hulp inschakelen. Zij kunnen bij ons onder meer terecht voor cursussen waarin geleerd wordt met (studie-)stress om te gaan. Want het goede nieuws is: je kunt zelf iets doen.
De essentie van deze workshop is gericht op de ontwikkeling van je persoonlijke veerkracht. Je maakt kennis met nieuwe inzichten en word je bewust van je eigen keuzeruimte. Kenmerkend is de laagdrempeligheid en de nuchterheid, zonder zweverig gedoe.
Onderwerpen die aan bod zullen komen:
• YOLO/FOMO;
• Patronen, gewoonten en reflectie;
• Ontwikkelen van veerkracht;
• Praktische tips en diverse oefeningen om meteen mee aan de slag te gaan.
Onze collega’s zijn professionals die zich kunnen identificeren met onze kernwaarden: betekenis geven, in verbinding staan, kwetsbaar opstellen, compassievol handelen en duurzaam ontwikkelen. Allen hebben een WO of HBO opleiding in de menswetenschappen en/of coaching en volgen regelmatig bij- en nascholing, intervisie en supervisie. U kunt ervan op aan dat uw medewerkers worden begeleid door deskundigen die weten wat het is om een druk werkend mens te zijn.
StressWise is het uitvoerend orgaan van MindfulnessFabriek, de grootste aanbieder van mindfulness en ACT coaching in Nederland. Wij richten ons op het versterken van persoonlijke veerkracht, zodanig dat de deelnemers op een stressbestendige, flexibele en creatieve manier om leren gaan met (werk-)druk, verantwoordelijkheden en verandering. Inmiddels hebben ruim 20.000 mensen een coachtraject, training of workshop bij ons gevolgd. Met meer dan 30 trainers en een eigen Post-HBO academie hebben wij ruime kennis en ervaring op het gebied van coachen en trainen in ACT psychologie en mindfulness.
Een zaal met stoelen waar de tafels verplaatst kunnen worden, is al voldoende. De beschikking over een presentatiescherm met internettoegang is gewenst. Misschien nog iets van koffie of thee? De inhoud van de workshop met alle benodigde materialen regelen wij voor je. Dat scheelt!
Over het algemeen verzorgen wij workshops bij studieverenigingen of op faculteiten. Of wij regelen een locatie, dat kan ook. Binnen kantooruren of daarbuiten, alle mogelijkheden zijn bespreekbaar.
Wij verzorgen workshops vanaf 1 uur of voor een hele dag. Het programma wordt altijd op maat gemaakt. Nadat we de wensen en doelen in kaart hebben gebracht zal de offerte worden opgesteld.
Neem contact op met de servicedesk.