Mindfulness Workshop: Kennismaken met Mindfulness, ontdek of mindfulness iets voor je is, op onze locaties of online
Ervaar mindfulness zelf en maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulness training. Gratis en vrijblijvend. Stel al je vragen over mindfulness en mindfulness training aan onze mindfulness trainers. Met de workshop ‘Kennismaken met Mindfulness’ van Mindfulnessfabriek kom je er eenvoudig achter of mindfulness iets voor je is en wat het voor je kan betekenen. Als jij graag wilt investeren in de kwaliteit van jouw leven, als je met meer aandacht en minder afleiding wilt leren leven, dan is dit de workshop voor jou. Je kunt de workshop ook zien als ‘keuzetool’ om te besluiten of je een volwaardige mindfulness training wilt gaan doen. MindfulnessFabriek organiseert de workshop regelmatig op haar locaties. Ook kun je ‘live’ interactief online deelnemen aan deze workshop, waar je ook bent. Voor startdata, praktische info en direct aanmelden ga je naar de agenda.
Mindfulness Workshop op onze locaties of online: maak kennis met mindfulness
Ervaar mindfulness zelf en maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulness aandachttraining. Stel al je vragen over mindfulness en mindfulness training aan onze trainers en verneem van andere deelnemers aan de workshop wat zij ervaren en vinden. Met onze workshop ‘kennismaken met mindfulness’ kom je er eenvoudig achter of mindfulness iets voor je is en wat het voor je kan betekenen. Als jij graag wilt investeren in de kwaliteit van jouw leven, als je met meer aandacht en minder afleiding wilt leren leven, dan is dit de workshop voor jou. Je kunt de workshop ook zien als ‘keuzetool’ om te besluiten of je een volwaardige mindfulness training wilt gaan doen.
Mindfulness Workshop: Kennismaken met Mindfulness
Leer over de theorie en achtergrond van mindfulness
Ervaar mindfulness zelf
Merk hoe snel je gewoonlijk bent afgeleid
Ervaar wat aandacht voor je kan doen
Deel je ervaringen met anderen
Bemerk dat anderen vaak hetzelfde ervaren als jij
Stel al je vragen aan onze trainer
Na afloop weet je of mindfulness training wat voor je is
Wil je deze mindfulness workshop of een mindfulness training online doen? Lees meer over al onze online mindfulness trainingen en workshops. Of kies jouw training of workshop direct uit onderstaande agenda.
Onze mindfulness workshop is gratis bij aanmelding voor een training, anders betaal je slechts €9,95
Deelname aan deze mindfulness workshop is gratis als je besluit om deel te nemen aan een van onze trainingen. Voor deelname aan de workshop vragen we je om €9,95 over te maken. Als je na de workshop besluit tot deelname aan een training wordt dit bedrag in mindering gebracht op de kosten van de training. De workshop is dan gratis. We hebben altijd voldoende ruimte in onze workshops, dus neem gerust je partner, vriend(in) of collega mee. Ook een mindfulness training hoeft niet veel te kosten. Hieronder kun je zien dat je bij MindfulnessFabriek altijd een vergoeding kunt krijgen, tot wel 100%. Wij hebben goede contacten met werkgevers, waardoor jij wellicht via jouw werkgever zonder verdere kosten kunt deelnemen aan een volledige mindfulness training.
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Vergoeding mindfulness
Bij MindfulnessFabriek krijg je altijd vergoeding. Soms zelfs volledig. En dat is uniek in Nederland!
Werkgever
Vergoeding tot 100%
Mindfulness kan zorgen voor een toename van werkgeluk en een afname van ziekteverzuim. Geen wonder dat je werkgever graag investeert in een mindfulness training voor jou. Hij of zij heeft zelfs geld gereserveerd voor jouw ontwikkeling in de vorm van een opleidingsbudget. Dat heeft de overheid geregeld. Maak nu gebruik van je opleidingsbudget of vraag je werkgever of hij/zij voor je wil betalen. En als je wilt vragen wij het voor je.
Als je geen werkgever hebt (of hij/zij onverhoopt niet betaalt) ontvang je meestal wel een vergoeding via je zorgverzekering. Het merendeel van de zorgverzekeraars vergoedt namelijk een flink deel van mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Klik op 'bereken jouw zorgvergoeding' en ontdek waar jij recht op hebt.
Je wilt meedoen aan een groepstraining, maar je hebt geen werkgever die voor je betaalt en je zorgverzekeraar doet moeilijk. Geen nood! Wij willen je graag ondersteunen door een vergoeding uit ons eigen fonds. MindfulnessFabriek heeft een missie: iedereen met mindfulness in aanraking brengen voor een lichter, minder gestresst leven met elkaar.
“Ik heb inzicht gekregen in mijn 'probleem'. Soms was het confronterend. Maar ik heb er ontzettend veel van geleerd. Francisca bracht me weer met twee voeten op de grond. En wat vooral belangrijk is, hoe ik er mee om kan gaan!Keuzes maken.! Ik blijf hier zeker aan werken. Ik pak regelmatig het boek en ben elke dag ( in meer of minder maten) mee bezig. Ik pak 'mijn momenten)!!!!
Hartelijk bedankt voor je begeleiding.
Wens je alle goeds toe!!
Groeten Dymphie”
10
“Het begon met een telefonische kennismaking , wat heel prettig is. Dan heb je toch iets herkenbaars als je begint. Wij kregen de training van Francisca en zij zorgde voor een fijne sfeer.
Jammer dat het niet fysiek was, maar de pret was er niet minder om.
We hadden genoeg tijd om vragen te stellen, te oefenen en onderling te praten.
Het boek wat we erbij kregen is een mooi naslagwerk wat ik nog vaak zal gebruiken.
We leerden ook dat je na die 8 weken echt nog geen prof was en dat we goed moeten blijven oefenen. Zorg dat het een deel van jezelf wordt.
Ik Wilde graag nog gezegd hebben, dat ik het erg jammer vind dat het maar 8 weken duurt deze training.
Ikzelf had graag wat langer willen oefenen met de groep.
Is deze training aan te raden? Zeer zeker!!! Ik heb er geen spijt van.”
8
“Ik vond het een vernieuwende ervaring. Prettige begeleiding. Het online volgen van de cursus viel mij toch tegen. In het vervolg zou ik liever bij elkaar komen in het echt.”
9
“Ondanks dat de cursus online gegeven werd, heb ik veel handvatten en tips geleerd voor het omgaan met stress, uit het hoofd gaan en kiezen voor jezelf.
De opzet van de cursus, waarin oefeningen afgewisseld werd met uitleg en overleg in kleine groepjes, was erg goed. De sfeer van de groep was erg fijn.
Het boek en de oefeningen zullen nog lang na de cursus gebruikt gaan worden.”
8
“Ondanks mijn sceptische houding en (soms) gezonde tegenzin heeft de training mij veel gebracht, met name rust en zachtheid.”
9
“Ik heb de training als erg leerzaam en prettig ervaren. De trainingsavonden en huiswerkoefeningen waren een moment voor mijzelf en werden steeds meer iets om naar uit te kijken. Ook Cynthia’s houding en open aanpak droeg hier in positieve zin aan bij. Ik raad de mindfulnesstraining zeker aan voor mensen die open staan om de stap vanuit het hoofd naar het lichaam en het hier en nu te maken.”
8
“Ik vond de wekelijkse sessies erg prettig en leerzaam. Bree zorgde voor een veilige en vertrouwde sfeer /omgeving waarin eenieder kon delen wat zij wilde. Ik heb veel aan deze training gehad.”
8
“Ik was benieuwd of de cursus bij mij zou passen omdat ik het zelfstandig toepassen van oefeningen soms moeilijk vind. De eerste avond ervaarde ik meteen als heel prettig: ik ging ontspannen naar huis en vond het naast de oefeningen, bijpassende theorie en erg prettige cursusgeefster stiekem fijn om een groep gevonden te hebben die mijn tres-gerelateerde klachten herkende.
De cursus is intensief, iets wat van te worden ook duidelijk beschreven staat. Doordat de cursus door corona enkele keren verschoven was viel deze voor mij ineens binnen een paar drukkere weken. Dit heb ik soms als pittig ervaren, met name door de dagelijkse thuisbeoefening. Ondanks dat je leert dat je eigenlijk te druk bent als de oefeningen niet in je dagelijks ritme passen, raad ik vanuit mijn ervaring aan om de cursus op een voor jou passend moment aan te gaan om voldoende te kunnen oefenen en er alles uit te halen. Ik heb er veel van geleerd!”
8
“Het werd duidelijk dat de training inderdaad, zoals was gezegd, voor een belangrijk deel bestaat uit zelf oefenen. Een 8 weken training is de basis, de stof zelf kan inderdaad goed duidelijk gemaakt in 5 dagen. Knap gedaan, door de trainster, met een heel duidelijke structuur in de training. Ook tijdens training sterke nadruk op oefenen. Nuttig in een groep omdat andermans waarheid (kijk op de wereld) heel anders kan zijn.
De training gaat nog door. Zelf oefenen. Kalm worden. De geluidsbestanden zijn daarvoor goed te gebruiken. Geruststellend dat het niet ingewikkeld is. En wel onmiddellijk nuttig.”
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Landelijke agenda workshops
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Online
Dinsdagavond
21/09
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond
21 september
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Dinsdagavond
20:00 - 21:30 uur.
21
september
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Online
Donderdagavond
7/10
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond
7 oktober
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Donderdagavond
20:00 - 21:30 uur.
7
oktober
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Woensdagavond
20/10
Mindfulness Introductie Workshop
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond
20 oktober
Mindfulness Introductie Workshop
Amsterdam
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Woensdagavond
19:00 - 20:30 uur.
20
oktober
Adres
Visseringstraat 51, Amsterdam
Op locatie
Dinsdagavond
26/10
Mindfulness Introductie Workshop
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond
26 oktober
Mindfulness Introductie Workshop
Groningen
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 20:30 uur.
26
oktober
Adres
Sint Jansstraat 2K, Groningen
Op locatie
Dinsdagavond
26/10
Mindfulness Introductie Workshop
Voorburgstraat 203 Rotterdam
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond
26 oktober
Mindfulness Introductie Workshop
Rotterdam
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 20:30 uur.
26
oktober
Adres
Voorburgstraat 203, Rotterdam
Op locatie
Dinsdagavond
9/11
Mindfulness Introductie Workshop
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:15 - 20:45 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond
9 november
Mindfulness Introductie Workshop
Eindhoven
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Dinsdagavond
19:15 - 20:45 uur.
9
november
Adres
Hoogstraat 301, Eindhoven
Op locatie
Dinsdagavond
9/11
Mindfulness Introductie Workshop
Schependomlaan 17E Nijmegen
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond
9 november
Mindfulness Introductie Workshop
Nijmegen
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 20:30 uur.
9
november
Adres
Schependomlaan 17E, Nijmegen
Op locatie
Donderdagavond
11/11
Mindfulness Introductie Workshop
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond
11 november
Mindfulness Introductie Workshop
Utrecht
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
€ 9,95 •
Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 20:30 uur.
11
november
Adres
Park Oog in Al 1, Utrecht
Op locatie
Woensdagavond
12/01
Mindfulness Introductie Workshop
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • coronaproof • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond
12 januari
Mindfulness Introductie Workshop
Amsterdam
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.
Mindfulness kan zorgen voor een toename van werkgeluk en een afname van ziekteverzuim. Geen wonder dat je werkgever graag investeert in een mindfulness training voor jou. Hij of zij heeft zelfs geld gereserveerd voor jouw ontwikkeling in de vorm van een opleidingsbudget. Dat heeft de overheid geregeld. Maak nu gebruik van je opleidingsbudget of vraag je werkgever of hij/zij voor je wil betalen. En als je wilt vragen wij het voor je.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
