Laagdrempelig ‘Kennismaken met Mindfulness’ ONLINE

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulnesstraining. Stel al je vragen over mindfulness en mindfulness training aan onze trainers en maak kennis met andere deelnemers. Deze workshop van 1,5 uur is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven: leef met meer aandacht en minder afleiding. Wij hanteren 13 deelnemers als maximum aantal, zodat er ruimte is voor ieders vragen.

Gratis deelname

Deelnemen aan deze workshop is gratis als je je daarna inschrijft voor een 8-weekse groepstraining, online of op locatie. We vragen je om vooraf €9,95 te betalen, maar dit wordt middels de kortingsbon die je ontvangt, verrekend met de groepstraining. Daarnaast ontvang je het e-book Mindfulness, geschreven door Harrie Kolsteeg. Het e-book bevat 26 pagina’s aan inspiratie en vijf mindfulness oefeningen.

Bring a friend

Heb je een vriend of vriendin die ook de workshop wil volgen? Laat het ons dan weten.

Bekijk agenda

Agenda online workshops
 
1 plek beschikbaar
Op locatie
Woensdagavond 27/10
Mindfulness Groepstraining MBSR
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 27 oktober Mindfulness Groepstraining MBSR
Amsterdam

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over de Mindfulness Groepstraining MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding)• Laagste prijs-garantie • Inclusief werkboek mindfulness

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december - 8 december - 15 december
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Dinsdagavond 25/01
Mindfulness Introductie Workshop
Wijnhaven 36 Rotterdam
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 25 januari Mindfulness Introductie Workshop
Rotterdam

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Lees meer over de Mindfulness Introductieworkshop

Investering

€ 9,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

25 januari
Adres

Wijnhaven 36, Rotterdam

Op locatie
Donderdagavond 18/11
Mindfulness Groepstraining MBSR
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 18 november Mindfulness Groepstraining MBSR
Groningen

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over de Mindfulness Groepstraining MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding)• Laagste prijs-garantie • Inclusief werkboek mindfulness

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

18 november - 25 november - 2 december - 9 december - 16 december - 23 december - 13 januari - 20 januari
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Zondagochtend 12/12
Mindfulness Oefendag
Sint Jansstraat 2K Groningen
10:00 - 15:00 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagochtend 12 december Mindfulness Oefendag
Groningen

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om je mindfulness vaardigheden op peil te houden.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die enige ervaring heeft met mediteren. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Lees meer over de Mindfulness Oefendag

Investering

€ 35 •

Tijden en data

Zondagochtend 10:00 - 15:00 uur.

12 december
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Dinsdagavond 11/01
Mindfulness Introductie Workshop
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 11 januari Mindfulness Introductie Workshop
Groningen

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Lees meer over de Mindfulness Introductieworkshop

Investering

€ 9,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 januari
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Woensdagavond 12/01
Mindfulness Introductie Workshop
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 20:30 uur
kennismaken met mindfulness • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 12 januari Mindfulness Introductie Workshop
Amsterdam

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Lees meer over de Mindfulness Introductieworkshop

Investering

€ 9,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

12 januari
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Woensdagavond 19/01
Mindfulness Groepstraining MBSR
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 19 januari Mindfulness Groepstraining MBSR
Amsterdam

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over de Mindfulness Groepstraining MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding)• Laagste prijs-garantie • Inclusief werkboek mindfulness

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 januari - 26 januari - 2 maart - 16 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

3 plekken beschikbaar
Online
Zondagochtend 31/10
Mindfulness Oefendag
Bruijnssteeg 28 Deventer
10:00 - 16:00 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagochtend 31 oktober Mindfulness Oefendag
Deventer

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om je mindfulness vaardigheden op peil te houden.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die enige ervaring heeft met mediteren. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Lees meer over de Mindfulness Oefendag

Investering

€ 35 •

Tijden en data

Zondagochtend 10:00 - 16:00 uur.

31 oktober
Adres

Bruijnssteeg 28, Deventer

3 plekken beschikbaar
Online
Woensdagochtend 27/10
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagochtend 27 oktober ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Woensdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december - 8 december - 15 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Maandagavond 10/01
Mindfulness Groepstraining MBSR
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 10 januari Mindfulness Groepstraining MBSR
Eindhoven

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over de Mindfulness Groepstraining MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding)• Laagste prijs-garantie • Inclusief werkboek mindfulness

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari - 14 februari - 28 februari - 7 februari
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

Sluiten
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Contact
Waar kunnen wij je mee helpen?

Neem contact op

Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van mindfulness. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of de training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.

Mindfulness training op locatie of online. Bekijk ons aanbod.