Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen de MindClasses en Mindfulness Training PLUS?

Zowel de MindClasses als de Mindfulness Training PLUS (ACT) zijn mooie vervolgstappen die je kunt zetten na MBSR Mindfulness Training. Er zijn drie belangrijke verschillen:

  1. Mindfulness MindClasses zijn unieke op zichzelf staande masterclasses die verdieping en structuur aanbrengen in je mindfulness beoefening. Mindfulness Training PLUS is een op ACT gebaseerde training en focust op het ontdekken van je waarden en het leren handelen op basis jouw waarden.
  2. MindClasses worden enkel online aangeboden. De Mindfulness Training PLUS wordt zowel online als op locatie aangeboden.
  3. Als je meedoet met onze MindClasses, heb je de mogelijkheid om in 12 weken 12 Masterclasses van 75 minuten te volgen. Mindfulness Training PLUS bevat 8 lessen van 2,5 uur.

Schrijf je in voor gratis mindfulness training. Bekijk de agenda.