Hoe lang duurt een les?
Een MBSRtraining bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur.
Ook de Compassietraining bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur.
Een online MindClass (MBSR Plus) duurt 1,5 uur en de MasterClass Mindful Werken (MBSR Pro) is van 10 uur tot 17 uur.