Unieke vergoeding garantie: altijd vergoeding, ook voor jou

Bij De MindfulnessFabriek Utrecht is altijd een vergoeding mogelijk via onze vergoeding garantie. Onze kwaliteit als trainers therapeuten is erkend door verschillende beroepsverenigingen waardoor vaak vergoeding via de verzekering mogelijk is. Daarnaast kun je aanspraak maken op vergoeding vanuit ons eigen fonds. Wij vinden oprecht dat een goede mindfulness training voor iedereen beschikbaar moet zijn. En daar gaan we voor.

De trainingen worden gegeven op onze centrale locatie in Utrecht, vlak achter de Dom. Bel of mail vrijblijvend met onze servicedesk, bijvoorbeeld om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of mindfulness aansluit bij je behoefte, of voor info over vergoeding. Zij helpen je graag verder!

Workshop 'kennismaken met mindfulness' in Utrecht

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in zijn of haar kwaliteit van leven. Slechts €15. Ontvang:

  • een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Naar de agenda

Agenda Utrecht
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Groepstrainingen
volgeboekt
Maandagavond 20/01
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 20 januari Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari - 17 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Woensdagochtend 22/01
MindfulnessPLUS training
Nieuwegracht 15
09:30 - 12:00 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagochtend 22 januari MindfulnessPLUS training Utrecht

Onze MindfulnessPLUS training zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een verdieping van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagochtend 09:30 - 12:00 uur.

22 januari - 29 januari - 5 februari - 12 februari - 19 februari - 4 maart - 11 maart - 18 maart
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Donderdagavond 30/01
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 30 januari Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

30 januari - 6 februari - 13 februari - 20 februari - 5 maart - 12 maart - 19 maart - 26 maart
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Dinsdagavond 25/02
MindfulnessPLUS training
Nieuwegracht 15
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 25 februari MindfulnessPLUS training Utrecht

Onze MindfulnessPLUS training zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een verdieping van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

25 februari - 3 maart - 10 maart - 17 maart - 24 maart - 31 maart - 14 april - 21 april
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Dinsdagavond 17/03
Mindfulness Groepstraining MBSR
Park Oog in Al 1
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 17 maart Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

17 maart - 24 maart - 31 maart - 7 april - 14 april - 21 april - 12 mei - 19 mei
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Maandagavond 23/03
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 23 maart Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

23 maart - 30 maart - 6 april - 13 april - 20 april - 4 mei - 11 mei - 18 mei
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Donderdagavond 2/04
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 2 april Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 april - 9 april - 16 april - 23 april - 7 mei - 14 mei - 21 mei - 28 mei
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Individueel of met z'n tweeën
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Training Individueel

De MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd's en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z'n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten
Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Workshops, oefendagen en retraites
Zondagochtend 2/02
Mindfulness oefendag MBSR
Nieuwegracht 15
10:00 - 16:00 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte • vind verdieping
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagochtend 2 februari Mindfulness oefendag MBSR

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om te blijven oefenen na een training.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die interesse heeft. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Investering

Tijden en data

Zondagochtend 10:00 - 16:00 uur.

2 februari
volgeboekt
Zaterdagochtend 15/02
Mindfulness Introductie Workshop
Nieuwegracht 15
10:00 - 11:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • ontvang korting
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zaterdagochtend 15 februari Mindfulness Introductie Workshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Investering

€ 15,-

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.

15 februari
Zaterdagochtend 14/03
Mindfulness Introductie Workshop
Nieuwegracht 15
10:00 - 11:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • ontvang korting
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zaterdagochtend 14 maart Mindfulness Introductie Workshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Investering

€ 15,-

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.

14 maart
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Sluiten
Team Utrecht
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Joris
Joris is een ervaren mindfulness trainer en coach. Hij geeft op een lichte, ontspannen en lekker nuchtere manier training. De uitnodiging om je open stellen voor alles wat er nu is, ziet hij als de sleutel tot een bewuster en leuker leven. VMBN Cat.1 Reg. 2016803
Isabella
Isabella is een enthousiaste, betrokken mindfulness trainer die graag zoveel mogelijk mensen wil laten ontdekken wat mindfulness kan betekenen. Of je mindfulness training doet in een groep, individueel of met z’n tweeën, Isabella loopt graag met je mee op je eigen ‘ontdekkingsreis’. VMBN Cat.1 Reg. 2015671
Karin Bosveld
Karin is mindfulness- en zelfcompassietrainer, coach en supervisor. Rust, lichtheid en ruimte geven zijn kenmerkend in haar lessen en coaching. Zo creëert ze een veilige ontspannen ruimte waarin je je mindfulness eigen kunt maken en de weg kunt laten wijzen naar zelfacceptatie, zelfvertrouwen en minder stress. VMBN Categorie 1. Reg. 201156
Jeltje
Jeltje vind het als trainer en coach belangrijk om met warmte en scherpte de mensen die ze begeleid te steunen in hun ontwikkeling. In haar werkwijze is haar ervaring, kennis en wijsheid gebundeld op het gebied van Mindfulness, Onorthodox Coachen en Lichaamsgericht werken. Jeltje haar kwaliteiten zijn: een actief luisterende houding, geduld en humor en ook een speelse energie waarmee ze mensen benadert en op hun gemak stelt. Jeltje heeft een jarenlange werkervaring als docent, trainer en coach in het onderwijs. Ze vind het belangrijk mensen te steunen waar mogelijk en te confronteren waar nodig. Groei, beweging en ontwikkeling naar meer levensgeluk is wat Jeltje ieder mens toewenst. VMBN cat.1 nr.20181252
Resia
Resia is manager in het bedrijfsleven en heeft zich daarnaast in de afgelopen tien jaar ontwikkeld tot yogadocent, mindfulnesstrainer en coach. Rust, veiligheid en vertrouwen: dat is wat deelnemers bij Resia ervaren. Haar trainingen helpen je om tot nieuwe inzichten te komen, meer jezelf te kunnen zijn en lichter te leven.
Veelgestelde vragen
Wat kost een mindfulness groepstraining MBSR?

Investering en vergoeding

Een mindfulness groepstraining kost €450. Daarvoor krijg je acht bijeenkomsten van 2,5 uur en een werkboek/naslagwerk, geluidsbestanden en gratis deelname aan een oefendag).

Bij MindfulnessFabriek krijg je altijd een vergoeding voor mindfulness training in een groep: via je werkgever of UWV (volledige vergoeding), zorgverzekering (maximaal €350) of ons eigen fonds (€150). Het mindfulness fonds van MindfulnessFabriek is uniek in Nederland en beschikbaar voor iedereen die aangeeft het bedrag nodig te hebben. (We controleren niets; als je het niet per sé nodig hebt kunnen we anderen helpen die het wel hard nodig hebben, het is helemaal aan jou)

Werkgever of UWV
Er zijn steeds meer werkgevers die de kosten van mindfulness training voor hun rekening nemen. Denk ook aan je persoonlijk opleidingsbudget of andere voorziening voor training of opleiding. Misschien heeft je werkgever wel een verzuimverzekering afgesloten die mindfulness training vergoedt. De moeite waard om eens te informeren. Het is voor ons een kleine moeite om een offerte te versturen met wat aanvullende informatie. Ook het UWV wil mindfulness training, coaching of therapie soms vergoeden. Voor je werkgever of het UWV hanteren wij het zakelijke tarief van €650 exclusief btw (voor groepstraining). Zij profiteren van allerlei belastingvoordelen die jij niet hebt.

Zorgverzekering
Veel zorgverzekeraars vergoeden (een groot deel van) de kosten voor een mindfulness training vanuit de aanvullende pakketten. Hier vind je een lijst met alle zorgverzekeraars welke een vergoeding geven voor de mindfulnesstraining.

Bereken jouw vergoeding
Wat is mindfulness?

Mindfulness is iets dat je eigenlijk alleen maar met heel veel woorden kunt omschrijven, omdat je het al snel tekort doet met weinig woorden. We proberen het toch met weinig woorden: mindfulness is aandacht voor je ervaring op dit moment. Kun je dat? Met je volle aandacht nu luisteren? Kijken? En bewust zijn van je omgeving? Tegelijkertijd. Aandacht voor jezelf op dit moment? Echt voelen wat je voelt. Nu. Je lichaam. Je emoties. Bewust van de gedachten die je nu hebt. Mindfulness heeft zoals je merkt alles te maken met zeer bewust in het leven staan.

En wat heb je er eigenlijk aan? Aan mindfulness? Het meest kernachtig geformuleerd, zeggen wij: mindfulness geeft je de vrijheid om de juiste keuzes te maken. Het juiste te doen. Te doen wat goed en gezond is voor jou, binnen jouw mogelijkheden. Het meest simpel gezegd: Wat doe je als je honger hebt? Je gaat naar de bakker om een brood te kopen. Wat doe je als je moe bent? Je gaat liggen om te rusten. Dat is in essentie mindfulness. Dit lijkt simpel, maar we hebben ons leven zo ingewikkeld gemaakt, dat het zo simpel niet meer is. We hebben stress, last van depressie en angst. We raken als we niet oppassen burn-out. We laten ons leven door anderen en door de maatschappij. Juist daarom is het heel zinvol om aan mindfulness te doen. Om vanuit rust en aandacht de regie weer over je eigen leven te pakken.

Dus wat is mindfulness? Bewust zijn, van moment tot moment, van wat je doet, voelt en denkt (in jezelf) en van hoe je in relatie staat met je omgeving en de mensen om je heen (buiten jezelf). En op basis van al deze indrukken het juiste doen.

Door ‘mindful’ in het leven te staan kun je de juiste keuzes maken die je gezondheid bevorderen en je leven waardevoller maken.

Welke onderwerpen worden behandeld in een mindfulnesstraining?

De mindfulnesstraining bestaat uit 8 lessen. In elke les staat een thema centraal.

Les 1: Herkennen van automatische reacties
Les 2: Onderzoeken van obstakels
Les 3: Bewustworden en respecteren van grenzen
Les 4: Stress leren herkennen
Les 5: De juiste keuzes leren maken
les 6: Gedachten doorzien en communicatie
les 7: Mindfulness in je dagelijks leven integreren
les 8: Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Contact en locatie Utrecht
  • MindfulnessFabriek Utrecht
  • Nieuwegracht 15
  • 3512 LC Utrecht
  • 088 20 32 600
Ga direct naar de agenda