Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging bij MindfulnessFabriek Utrecht Centrum

De gemeenschappelijke basis van onze trainingen is de wetenschappelijk bewezen methode MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction. Om te zorgen dat er altijd een training is die aansluit op jouw wensen, bieden wij deze training aan in verschillende vormen:

  • Mindfulness MBSR: de 8-weekse mindfulness basistraining met wekelijkse sessies van 2,5 uur. Je kunt deze training volgen op onze onze locatie in Utrecht Centrum of online.
  • MBSR Plus: je volgt de MBSR-basistraining in Utrecht Centrum of online en krijgt toegang tot 8 MindClasses: live online mindfulness-lessen van 1,5 uur voor verdieping en verbreding.
  • MBSR Pro: de MBSR-basistraining in Utrecht Centrum of online met een extra MasterClass Mindful Werken op een centrale locatie.
  • MBSR met 4 uur online coaching: de MBSR-basistraining in Utrecht Centrum of online met 4 sessies online-coaching. Je plant de coaching samen met je coach in, vóór of na de training.
  • Mindfulness Premium: een complete, intensieve tweedaagse mindfulness-ervaring, inclusief overnachting in een mooi hotel in een rustige omgeving.

De mindfulness trainingen van MindfulnessFabriek Utrecht Centrum zijn bestemd voor mensen met professionele ambities. MBSR Plus, MBSR Pro en MBSR met 4 uur online coaching kun je volledig vergoed volgen met je STAP-budget. Voor Mindfulness Premium krijg je €850 STAP-subsidie. STAP-budget al gebruikt? Dan is er vaak vergoeding mogelijk via je werkgever of zorgverzekeraar. Bekijk de agenda van Utrecht Centrum voor alle data en meld je direct aan.

Ga naar de agenda

Mindfulness MBSR Plus
8 bijeenkomsten in Utrecht Centrum (of online) plus 8 inspirerende live online MindClasses

In de Mindfulness MBSR Plus training volg je de volledige basistraining op onze locatie in Utrecht Centrum (of online) plus 8 live online lessen van een van onze VMBN gecertificeerde trainers. Mindfulness MBSR Plus kun je volledig vergoed volgen met je STAP-budget. Je gaat in deze training eerst twee maanden aan de slag met de originele MBSR mindfulness training en vervolgens krijg je nog eens vier maanden online les in mindfulness op 8 thema’s. Enkele thema’s die aan bod komen zijn interne dialoog, luisteren & horen, mildheid en vriendelijkheid.

Met Mindfulness MBSR Plus werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een MBSR Plus-training.

Schrijf je in voor MBSR Plus

Mindfulness MBSR met 4 uur online coaching
8 bijeenkomsten in Utrecht Centrum (of online) en 4 sessies persoonlijke coaching

In de Mindfulness MBSR training met 4 uur online coaching volg je de volledige mindfulness basistraining op onze locatie in Utrecht Centrum of online. Om je stress nóg beter te kunnen managen en om specifieke issues te onderzoeken en oplossingen te vinden, krijg je bij deze training 4 online coachingsessies van een coach die gespecialiseerd is in stressmanagement. Je kunt de coaching voorafgaand aan de training of na de training inplannen. Net wat jou beter uitkomt.

Met Mindfulness MBSR met 4 uur online coaching, werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en is volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor deze unieke mindfulness training.

Schrijf je in voor MBSR & Coaching

8

“Ik heb veel nieuwe dingen geleerd in de training, de opzet en structuur van de training is heel prettig. Elke dag oefeningen klinkt in het begin wat veel, maar oefening baart kunst. Ik vond de begeleidende meditaties van Romy ook prettig. Ze heeft een rustige en fijne stem en kon alles goed uitleggen en verwoorden.”

10

“Tot voor kort geleden dacht ik dat mindfulness niet mijn ding zou zijn. Me toch aangemeld voor de training en hier absoluut geen spijt van gekregen maar juist veel aan gehad(ook nu training afgelopen is ) Dit alles door het zeer duidelijke werkboek en minstens zoveel door de heldere/duidelijke en absoluut niet zweverige aanpak van cursus-leidster Cynthia Stijger !!!”

10

“Ik deed de mindfulnesstraining op aanraden van anderen en ik heb er geen spijt van gehad. De begeleiding van José heb ik als zeer prettig ervaren. Ze stelt je snel op je gemak en het is nooit zweverig. Ik leerde me bewust te worden van de momenten waarop ik normaal in de stress zou schieten. Daardoor kon ik snel relativeren en voorkomen dat ik door zou schieten in mijn emoties. Het was, naast gezellig, ook zeer waardevol.”

9

“Een aanrader voor iedereen om 8 weken dedicated hiermee bezig te zijn. Ook als je geen tijd/zin of geduld hebt om elke dag te mediteren, geeft het veel handvatten om om te gaan met dagelijkse stress of negatieve gedachten. Cynthia is een geduldige en toegewijde trainer. Ik heb haar als een fijne trainer ervaren.”

10

“Er is veel te leren en beleven in de acht weken. Mindfulness is stap voor stap uitgelegd en gedemonstreerd. Het is vooral een heel practisch training, met een dosis theorie erbij. Werken met de andere cursus volgers is een bonus van deze training. Zo zijn veel ervaringen en ideen gedeeld. Mindfulness MBSR is een aanrader als je wilt van jezelf beter leren kennen, en een zachter, vriendelijker blik aan de wereld willen hebben.”

9

“De 8-weekse mindfulness training heb ik als zeer praktisch en fijn ervaren. Onze coach Jacqueline wist direct een rustige, veilige omgeving te creëren waarin ik mijn eigen ontwikkeling kon doormaken. De oefeningen bouwen goed op, en het hielp mij dat er benadrukt werd dat je zelf de keuze hebt wat je ermee doet tijdens het oefenen thuis. Deze ongedwongen sfeer helpt in het zelf willen doen (ipv moeten). Ik neem veel handvatten mee en het is voor mij nu een stuk laagdrempeliger om te mediteren.”

10

“De slaapcoaching met Resia heeft mij uit de vicieuze cirkel gehaald, waar ik in zat door veel gepieker 's nachts. Op een ontspannen manier alles weer even op een rijtje zetten en de tools krijgen om slecht slapen te doorbreken en goed slapen vast te houden.”

9

““De mindfullness training bij Jose heeft een hele mooie en waardevolle aanvulling gegeven op mijn levenspad. Het heeft een heleboel inzichten gegeven en doorbreekt ook bepaalde patronen die zich niet meer dienen in mijn leven. Ik kijk er met veel positiviteit op terug en raadt het iedereen aan om dit ook te kunnen ervaren en voelen. Jose is daarnaast een hele fijne trainster. Haar toegankelijkheid, warmte en openheid geeft je snel een gevoel van “thuis komen”. Niets is raar, niets “moet” en alles is bespreekbaar.”

10

“Ik vond het een erg fijne en leerzame training. De fijne groep maar zeker ook trainster Bernadette heeft daar zeker aan bijgedragen. Bernadette begeleidt op een hele natuurlijke en rustige manier de trainingen. Waardoor er veel ruimte is voor persoonlijke inbreng, maar Bernadette ons ook veel kon leren. Ik vond het boek ook een fijn onderdeel, goed opgebouwd en gaf structuur aan mijn persoonlijke leerproces.”

Meer beoordelingen

Bel onze STAP-lijn, dagelijks 12-14 uur: 088 2032640

Het STAP-budget ligt voor je klaar en wij helpen je met veel plezier om het te bemachtigen voor een mindfulness training. Wij kunnen ons voorstellen dat je vragen hebt over het STAP-budget en het aanvraagproces. Daarom is er nu de STAP-lijn, waar je gemakkelijk  je vragen over het STAP-budget kunt stellen.

Je kunt jouw STAP-budget vanaf dinsdag 28 februari opeisen. Het UWV regelt jouw STAP-budget en heeft hiervoor ongeveer een maand verwerkingstijd nodig. Met een inschrijving vóór dinsdag 28 februari kun je vanaf 29 maart deelnemen aan een mindfulness training. Schrijf je dus snel in – in ieder geval vóór dinsdag 28 februari.

Heb je vragen? Bel ons op werkdagen tussen 12 en 14 uur: 088 2032640. Tot dan!

Mindfulness gratis of met vergoeding
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 28 februari. Ontvang op 28 februari je STAP-budget van maximaal €1.000. Start vanaf eind maart met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus, MBSR Pro of MBSR & Coaching-training te volgen. Ook kun je €850 subsidie op Mindfulness Premium ontvangen. Zo investeer je slim in jezelf.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Heb je geen werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op dinsdag 28 februari.

4
Start met je mindfulnesstraining

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Agenda Utrecht Centrum
Mindfulness MBSR
Op locatie of online
volgeboekt
Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR
Utrecht

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar.

Volg je liever een online training? Klik dan hier.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagavond 11/04
Mindfulness MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 11 april Mindfulness MBSR
Utrecht

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar.

Volg je liever een online training? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei - 30 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

reservelijst
Online
Dinsdagavond 21/02
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Start: Dinsdagavond 21 februari
Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

21 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april - 11 april

Datum oefendag
16 april 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 4/04
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 4 april Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 april - 11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 5/04
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 5 april Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 april - 12 april - 19 april - 26 april - 10 mei - 17 mei - 24 mei - 31 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Vrijdagochtend 14/04
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Vrijdagochtend 14 april Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

14 april - 21 april - 28 april - 12 mei - 19 mei - 26 mei - 2 juni - 9 juni

Datum oefendag
11 juni 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagavond 8/05
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagavond 8 mei Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.

8 mei - 15 mei - 22 mei - 5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 11/05
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 11 mei Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 mei - 18 mei - 25 mei - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Mindfulness MBSR Plus
Op locatie of online
volgeboekt
Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagavond 11/04
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 11 april Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei - 30 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

reservelijst
Online
Dinsdagavond 21/02
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Start: Dinsdagavond 21 februari
Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

21 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april - 11 april

Datum oefendag
16 april 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 4/04
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 4 april Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 april - 11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 5/04
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Woensdagavond 5 april Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 april - 12 april - 19 april - 26 april - 10 mei - 17 mei - 24 mei - 31 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Vrijdagochtend 14/04
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Vrijdagochtend 14 april Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

14 april - 21 april - 28 april - 12 mei - 19 mei - 26 mei - 2 juni - 9 juni

Datum oefendag
11 juni 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagavond 8/05
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Maandagavond 8 mei Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.

8 mei - 15 mei - 22 mei - 5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 11/05
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Donderdagavond 11 mei Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 live online lessen op woensdagavonden van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 mei - 18 mei - 25 mei - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Mindfulness MBSR Pro
Op locatie of online
volgeboekt
Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR Pro
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Start: Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR Pro
Utrecht

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum masterclass
3 augustus 2023

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagavond 11/04
Mindfulness MBSR Pro
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 11 april Mindfulness MBSR Pro
Utrecht

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei - 30 mei

Datum masterclass
30 september 2023

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

reservelijst
Online
Dinsdagavond 21/02
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Start: Dinsdagavond 21 februari
Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

21 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april - 11 april

Datum masterclass
11 augustus 2023

Datum oefendag
16 april 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 4/04
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 4 april Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 april - 11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei

Datum masterclass
23 september 2023

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 5/04
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Woensdagavond 5 april Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 april - 12 april - 19 april - 26 april - 10 mei - 17 mei - 24 mei - 31 mei

Datum masterclass
1 oktober 2023

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Vrijdagochtend 14/04
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Vrijdagochtend 14 april Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

14 april - 21 april - 28 april - 12 mei - 19 mei - 26 mei - 2 juni - 9 juni

Datum masterclass
9 oktober 2023

Datum oefendag
11 juni 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagavond 8/05
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Maandagavond 8 mei Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.

8 mei - 15 mei - 22 mei - 5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli

Datum masterclass
3 november 2023

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 11/05
Mindfulness MBSR Pro Online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Donderdagavond 11 mei Mindfulness MBSR Pro Online

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

 

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 mei - 18 mei - 25 mei - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli

Datum masterclass
6 november 2023

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Mindfulness MBSR & Coaching
Op locatie of online
volgeboekt
Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR & Coaching
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
van €950,-   voor €450,-
Start: Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR & Coaching
Utrecht

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

 

Investering

€ 450 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagavond 11/04
Mindfulness MBSR & Coaching
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 11 april Mindfulness MBSR & Coaching
Utrecht

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

 

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei - 30 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Online
Dinsdagavond 4/04
Mindfulness MBSR Online & Coaching
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 4 april Mindfulness MBSR Online & Coaching

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 april - 11 april - 18 april - 25 april - 2 mei - 9 mei - 16 mei - 23 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 5/04
Mindfulness MBSR Online & Coaching
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Woensdagavond 5 april Mindfulness MBSR Online & Coaching

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 april - 12 april - 19 april - 26 april - 10 mei - 17 mei - 24 mei - 31 mei

Datum oefendag
21 mei 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Vrijdagochtend 14/04
Mindfulness MBSR Online & Coaching
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Online mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Vrijdagochtend 14 april Mindfulness MBSR Online & Coaching

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

14 april - 21 april - 28 april - 12 mei - 19 mei - 26 mei - 2 juni - 9 juni

Datum oefendag
11 juni 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagavond 8/05
Mindfulness MBSR Online & Coaching
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Maandagavond 8 mei Mindfulness MBSR Online & Coaching

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.

8 mei - 15 mei - 22 mei - 5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 11/05
Mindfulness MBSR Online & Coaching
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Online mindfulness basistraining met 4 uur online coaching
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Donderdagavond 11 mei Mindfulness MBSR Online & Coaching

Mindfulness MBSR met 4 uur coaching bestaat uit de MBSR-basistraining met 4 sessies online coaching. De coachingsessies plan jezelf in met de coach. Dat kan vóór of na de training.

Investering

€ 950 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 mei - 18 mei - 25 mei - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli

Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Mindfulness Premium
Op locatie
volgeboekt
reservelijst
Op locatie
Zaterdagochtend 11/02
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Zaterdagochtend 11 februari
Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

11 februari en 12 februari
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

Op locatie
Zaterdagochtend 25/02
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Zaterdagochtend 25 februari Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 495 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

25 februari en 26 februari
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

volgeboekt
Op locatie
Zaterdagochtend 8/04
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 8 april Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

8 april en 9 april
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

1 plek beschikbaar
Op locatie
Zaterdagochtend 22/04
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 22 april Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

22 april en 23 april
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

Op locatie
Zaterdagochtend 20/05
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 20 mei Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

20 mei en 21 mei
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

Op locatie
Zaterdagochtend 27/05
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 27 mei Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatiee. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

27 mei en 28 mei
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

Sluiten
Schrijf je in
MindfulnessFabriek wil 'een boompje' bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor Mindfulness MBSR, MBSR Plus of Premium. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld.

Doe mee aan Mindfulness MBSR, MBSR Plus of Premium, dan planten wij een boom met onze partner Trees for All

De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor Mindfulness MBSR, MBSR Plus of Premium. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.

Waarom wij bomen planten

Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?

Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een gratis mindfulness training door hier te klikken.

Voor welke trainingen kan ik mijn STAP-budget gebruiken?

Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor Mindfulness MBSR Plus, MBSR Pro en MBSR & Coaching en Mindfulness Premium training van MindfulnessFabriek. MBSR Plus, MBSR Pro en MBSR & Coaching zijn hierdoor volledig gratis te volgen. Voor het Mindfulness Premium weekend ontvang je €850 subsidie en betaal je slechts €145 voor de overnachting en horeca. Klik hier om je direct in te schrijven.

Waarom moet ik mij vóór 28 februari inschrijven voor een training?

Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op dinsdag 28 februari om 10.00 uur. Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór dinsdag 28 februari aanmelden voor een training van MindfulnessFabriek. Wil jij een gratis mindfulness training volgen met STAP-budget? Klik dan hier en schrijf je direct in.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Contact en locatie Utrecht Centrum
  • MindfulnessFabriek Utrecht Centrum
  • Nieuwegracht 15
  • 3512 LC Utrecht
  • 088 20 32 600
Gratis mindfulness training doen? Bekijk de agenda en schrijf je in met je STAP-budget.