Mindfulness aandachttraining in Utrecht

De MindfulnessFabriek Utrecht

De Mindfulness Professionals

• Toegankelijk • Persoonlijk • Nuchter

ga direct naar de agenda

Onze trainers zijn VMBN lid

Deelnemers waarderen onze trainingen met een 9.5

Keurmerk stichting Mind4Life

Mindfulness training door professionele trainers zonder zweverig gedoe

De MindfulnessFabriek Utrecht geeft mindfulness trainingen die bewezen effectief zijn bij stress en allerlei stress-gerelateerde klachten, piekeren, perfectionisme, gejaagdheid, onzekerheid en meer. Je leert om emoties te beheersen en afstand te nemen van negatieve gedachten. Daarnaast krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je krijgt volop handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Niet zweverig, wél professioneel en erkend.

Door een mindfulness training bij De MindfulnessFabriek in Utrecht te volgen ben je er zeker van dat je een wetenschappelijk bewezen training volgt die werkt! In een groep, met z'n tweeën of individueel. Kijk voor start van de groepstrainingen in de agenda hieronder. Individuele sessies of maatjes training kan elk moment starten. Bel of mail ons voor info of aanmelding.

Bekijk onze trainingen

UNIEKE VERGOEDING GARANTIE BETEKENT ALTIJD VERGOEDING, OOK VOOR JOU

Bij De MindfulnessFabriek Utrecht is altijd een vergoeding mogelijk via onze vergoeding garantie. Onze kwaliteit als trainers therapeuten is erkend door verschillende beroepsverenigingen waardoor vaak vergoeding via de verzekering mogelijk is. Daarnaast kun je aanspraak maken op vergoeding vanuit ons eigen fonds. Wij vinden oprecht dat een goede mindfulness training voor iedereen beschikbaar moet zijn. En daar gaan we voor.

De trainingen worden gegeven op onze centrale locatie in Utrecht, vlak achter de Dom. Bel of mail met ons secretariaat, bijvoorbeeld om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of mindfulness aansluit bij je behoefte, of voor info over vergoeding. Zij helpen je graag verder!

Bel of mail ons

Agenda

Utrecht - Mindfulness groepstraining

Mindfulness training maandagavond 23 oktober

Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken.

Meer info: data, tijden, investering

Utrecht - Mindfulness training individueel

Deze mindfulness training kan op elk moment starten, 8 weken

Training van 8 weken • Eigen bijdrage vanaf €80 • Geen eigen risico.

AANMELDEN, INFO, ADVIES

Utrecht - Mindfulness mindful maatjes

Mindfulness training voor 2 personen kan op elk moment starten, 8 weken

Training van 8 weken • Eigen bijdrage vanaf €80 • Geen eigen risico.

AANMELDEN, INFO, ADVIES

Utrecht - Mindfulness coaching

Coaching op basis van mindfulness kan op elk moment starten

Coaching • Eigen bijdrage vanaf €10 per sessie • Geen eigen risico

AANMELDEN, INFO, ADVIES
inschrijven info advies

Ervaringen

De trainer geeft goede tips wanneer je tegen moeilijkheden aanloopt. Er heerste een prettige, open sfeer. De mindfulnesstraining vindt plaats op een mooie rustige locatie. Deze cursus heeft me zodanig gemotiveerd dat ik nog steeds dagelijks met mindfulness bezig ben. Het heeft mijn kijk op problemen en op mijn leven zelfs veranderd! Ik zou De MindfulnessFabriek echt bij iedereen aanraden.

- Shanti

Vooraf had ik niet zo'n helder beeld van mindfulness. De training bij De MindfulnessFabriek heeft me de gelegenheid gegeven mijn leven eens onder de loep te nemen. In een prettige, open omgeving heeft de trainer me laten zien hoe je soms een pas op de plaats moet maken om weer vooruit te kunnen gaan. Soms confronterend en lastig maar vooral leerzaam en een verrijking van mijn leven.

- Dorieke

De mindfulnesstraining heeft mij inzicht gegeven in mijn houding, gedachten en gedrag. Ik kon de cd's, het boek, de oefeningen en de tips van de trainer inzetten om meer rust en overzicht voor mijzelf te creeren. Daar heb ik nu elke dag plezier van! De groep vond ik ook leerzaam, je leert van elkaar. Veel medecursisten blijken met dezelfde, alledaagse uitdagingen te worstelen. Kortom, een aanrader!

- Willem

Met dank aan de Mindfulness training heb ik tegenwoordig veel minder last van spanning in mijn lijf. Ik merk eerder door wanneer ik over mijn grenzen ga, en weet nu wat ik kan doen om spanning te voorkomen. Ik heb de training bij Harrie gevolgd en waardeer hem zeer om zijn manier van trainen: open, helder en opbouwend. Een echter aanrader wat mij betreft!

- Marc

Ik ben gestart met de mindfulness training op aanraden van mijn bedrijfsarts zonder mij er erg in te verdiepen vooraf. In begin vond ik de oefeningen lastig maar het ging steeds beter. De training heeft mij inzicht gegeven in mijn eigen gedrag en de reacties van en op anderen maar ook op de lichamelijke effecten van stress...... en hoe hier mee om te gaan. Ik heb nu meer inzicht wat dat voor mij betekent zowel lichamelijk en geestelijk. Nu neem ik meer overwogen een beslissing en reageer ik minder op de automatische piloot.

- Martine
inschrijven info advies

Team Utrecht

Joris Gresnigt - MindfulnessFabriek
Joris Gresnigt
Joris Gresnigt is mindfulness trainer en coach. Hij geeft sinds 2014 met veel plezier mindfulness trainingen, in groepen en individueel. Dat doet hij op een lichte, ontspannen en lekker nuchtere wijze. Joris wil graag bijdragen aan een bewustere samenleving door mindfulness en focus op waarden als duurzaamheid. VMBN Cat.1 Reg. 2016803
Mariëtte Huibrechtse - MindfulnessFabriek
Mariëtte Huibrechtse
Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
René Sprenger - MindfulnessFabriek
René Sprenger
René Sprenger is mindfulness trainer en psycholoog. Hij leeft en ademt mindfulness en geeft trainingen aan particulieren en bedrijven. René werkt op een persoonlijke en aandachtige wijze. Hij heeft zichzelf ten doel gesteld zo veel mogelijk mensen de vruchten van mindfulness te laten plukken. VMBN Reg. 2016808
Francisca Boel - MindfulnessFabriek
Francisca Boel
Francisca Boel is mindfulness trainer en therapeut. Zij geeft mindfulnesstraining aan groepen, mindful maatjes en mindfulness individueel. Samen oefenen temidden van de stress en hectiek van het hedendaagse leven. Francisca heeft in mindfulness haar passie gevonden; het geeft haar leven glans. VMBN Cat.1 Reg. 2017997
Vacature trainer VMBN Cat.1 - MindfulnessFabriek
Vacature trainer VMBN Cat.1
De MindfulnessFabriek werkt aan een mindfulle samenleving. Zij is het zusje van StressWise. Samen zijn ze doorlopend 'op zoek' naar mindfulnesstrainers lid van VMBN (liefst Cat.1) met een therapeutische achtergrond, zoals psychologen en andere zorg-professionals, die hen willen 'grootbrengen'.
inschrijven info advies

Inschrijven Info Advies

onderwerp *
Kies een training *
Kies een datum of dagdeel *

We nemen contact met je op zodra er nieuwe data bekend zijn.

  • 06 81 885 692
  • 06 81 885 692 (whatsapp)
  • De MindfulnessFabriek UTRECHT
  • Nieuwe gracht 15
  • 3512 LC Utrecht