Mindfulness Aandachttraining in Rotterdam

MindfulnessFabriek Rotterdam

 De Mindfulness Professionals
  • VMBN Trainers
  • Bewezen Effectief
  • Altijd Vergoeding
12.200 Cliënten
43 Stressdeskundigen
9/10 Beoordeling op Kiyoh
45 Vestigingen

Wetenschappelijk bewezen training door professionele mindfulness trainers

MindfulnessFabriek Rotterdam geeft mindfulness trainingen die bewezen effectief zijn bij stress en allerlei stress-gerelateerde klachten, piekeren, gejaagdheid, onzekerheid, perfectionisme, enz. Je leert om emoties te beheersen en afstand te nemen van negatieve gedachten. Daarnaast krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat en krijg je handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Niet zweverig, wél professioneel.

Door een mindfulness training bij MindfulnessFabriek te volgen ben je er zeker van dat je een wetenschappelijk bewezen training volgt, die werkt. In groepsverband, met z’n tweeën of individueel. De MindfulnessFabriek Rotterdam werkt met hoger opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, gecertificeerd door de beroepsvereniging van mindfulness trainers VMBN.

 

Unieke vergoeding garantie: altijd vergoeding, ook voor studenten

Onze mindfulness trainingen komen voor vergoeding in aanmerking en gaan niet ten koste van je eigen risico. Informeer bij ons voor de juiste informatie. Als de zorgverzekeraar niet vergoed kun je rekenen op vergoeding vanuit ons eigen fonds. Ook werkgevers willen vaak bijdragen aan onze mindfulness trainingen in het kader van verzuimpreventie of persoonlijke ontwikkeling. Wij adviseren je werkgever graag! Denk ook aan je persoonlijk opleidingsbudget.

De MindfulnessFabriek Rotterdam heeft verschillende locaties verspreid over de stad – Rotterdam Noord, Zuid en Alexander – zodat er altijd een locatie dichtbij is. Bel of mail met onze servicedesk voor aanmelding of advies. Met onze servicedesk kun je bijvoorbeeld onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of mindfulness aansluit bij je behoefte van dit moment. En misschien heb je wel iets anders nodig. Wij helpen je graag verder!

Plant een boom en maak de wereld mooier

MindfulnessFabriek is partner van Trees for All, een stichting die bijdraagt aan een groene en duurzame toekomst. Door deel te nemen aan een training, draag je bij aan het halen van de klimaatdoelen. Wij planten een boom als jij deelneemt, sowieso. Lees meer.

 

Agenda Rotterdam
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Groepstrainingen
dinsdagavond 3/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Voorburgstraat 203
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
dinsdagavond 3 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

3 september - 10 september - 17 september - 24 september - 1 oktober - 8 oktober - 15 oktober - 22 oktober.
maandagavond 9/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Voorburgstraat 203
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
maandagavond 9 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 september - 16 september - 23 september - 30 september - 14 oktober - 21 oktober - 28 oktober - 11 november.
vrijdagochtend 13/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Graaf Jan van Nassaustraat 8a I-II
09:30 - 12:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
vrijdagochtend 13 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

vrijdagochtend 09:30 - 12:00 uur.

13 september - 20 september - 27 september - 4 oktober - 18 oktober - 25 oktober - 1 november - 15 november.
zaterdagochtend 14/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Schinkelsebaan 6
10:00 - 12:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
zaterdagochtend 14 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

zaterdagochtend 10:00 - 12:30 uur.

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november - 9 november.
donderdagavond 19/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Graaf Jan van Nassaustraat 8a I-II
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
donderdagavond 19 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 september - 26 september - 3 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober - 7 november - 14 november.
Workshops, oefendagen en retraites
woensdagavond 4/09
Mindfulness Introductie Workshop
Wijnhaven 36
19:30 - 21:00 uur
kennismaken met mindfulness | laagdrempelig | ervaar het zelf
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
woensdagavond 4 september Aanmelden Mindfulness Introductie Workshop

Tijdens deze interessante workshop mindfulness kun je mindfulness ervaren en krijg je een beeld van wat mindfulness inhoudt. Daarnaast kun je terecht met al je vragen over mindfulness en de mindfulness training. Te volgen als losse workshop mindfulness of als voorbereiding op mindfulness training. Slechts €15. Je ontvangt een kortingsbon t.w.v. €20 voor een training mindfulness. Meld je nu aan.

Investering

Tijden en data

woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

4 september
Individueel of met z'n tweeën
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Voorburgstraat 203
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindfulness Training Individueel

De MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Voorburgstraat 203
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd's en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z'n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Voorburgstraat 203
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten
Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Blijf op de hoogte
Ontvang een email wanneer er nieuwe trainingen beschikbaar zijn.
locatie
Je kunt jezelf op elk moment weer uitschrijven.
Sluiten
MeerMinder info weergeven
10

“De mindfulness training gevolg en dit als erg toegankelijk, vertrouwd en warm ervaren. Ik was bang dat erg zweverige zou zijn, dit is het zeker niet. Mede door de trainster Bree, die ervoor zorgt dat er een open maar vertrouwde omgeving wordt gecreëerd. Ik zou het zo weer doen deze mindfulness training volgen. De MindfulnessFabriek en Bree zou ik aan ieder aanraden.”

Taco uit Leeuwarden op 22-4-2019
10

“Goede communicatie tussen deelnemers en trainster. Betrokken trainster. Creeert een fijne warme open sfeer waar je je jezelf kan zijn. Merkbaar ervaren mindfulness trainster. Erg leuke opgebouwde training. Mooie locatie.”

Roeline uit Groningen op 17-4-2019
9

“Vaak mogelijkheid om cursus te starten Duidelijke communicatie Mogelijkheid om in contact te komen met trainer voor cursus Duidelijk ingerichte cursus met werkboek”

Marth uit Amsterdam op 17-4-2019
9

“Fijne trainster, erg inspirerend, fijn om te komen”

gerard uit Groningen op 16-4-2019
9

“Deze acht weken zijn een goede start om mindfulness te kunnen integreren in je dagelijks leven. Met haar vriendelijke betrokkenheid nodigt Sarah alle deelnemers uit om rust en acceptatie te ontdekken in zichzelf.”

Paul uit Tilburg op 15-4-2019
8

“Zeer tevreden. Ik heb veel zorg ervaren in het cursusmateriaal. Ook in de opbouw van de cursus en de uitvoering hiervan.”

Barbera uit Amersfoort op 11-4-2019
10

“Sarah heeft de training tot een succes gemaakt. Alle credits voor haar. Ze is erg geduldig en vriendelijk.”

Kim uit Tilburg op 9-4-2019
8

“Fijne coach, veel van geleerd en hele waardevolle avonden en momenten gehad”

Ilse uit Amsterdam op 8-4-2019
8

“Persoonlijke aandacht, goede locatie, deskundige trainer”

elise uit Tilburg op 8-4-2019
Team Rotterdam
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Diederick
Diederick is mindfulnesstrainer en geestelijk verzorger. Als zorgprofessional ziet hij hoe effectief mindfulness is in leren omgaan met onrust, spanning en gezondheidsklachten en tevens krachtig bijdraagt aan een meer betekenisvolle manier van leven. Betrokken en zorgvuldig. VMBN Cat.1 Reg. 2012298
Meer over Diederick
Renée
Renée is mindfulness en zelfcompassie trainer. Zij combineert de kracht van mindfulness met haar ervaring als HR professional en geeft - naast trainingen op open inschrijving - ook mindfulness in organisaties. Haar werkwijze wordt omschreven als betrokken, sensitief en met humor. VMBN Cat.1 Reg. 2015638
Meer over Renée
Henriëtte
Ik heb ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf en luisteren naar wat je lichaam je verteld belangrijk is. Het helpt je om je leven op manier in te vullen die goed is voor jouw. In plaats van overleven kun je weer gaan leven. Je kunt weer vol vertrouwen in elk moment aanwezig zijn en je kunt ook meer van deze momenten gaan genieten, Tijdens mijn werk heb ik gemerkt dat angst, langdurige pijn, vermoeidheid, stress er voor kunnen zorgen dat je het vertrouwen in jezelf en in je lichaam steeds meer verliest. Zelf heb ik ervaren dat de mindfulnessbeoefening je met mildheid het vertrouwen in jezelf en in je lichaam terug kan geven.
Meer over Henriëtte
Contact
Contact en locatie Rotterdam
  • MindfulnessFabriek Rotterdam
  • Voorburgstraat 203
  • 3037 ER Rotterdam
  • 030 22 71 850

Loslaten, accepteren en ontspannen zijn vaardigheden die je kunt leren!

Naar jouw locatie
Ga direct naar de agenda