Mindfulness Rotterdam Zuid met vergoeding of geheel kosteloos met STAP-budget

Heb jij last van stress of een gejaagd gevoel?

Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. Dat kan je veel stress opleveren, waardoor je juist minder gaat presteren op je werk of minder plezier ervaart in je persoonlijke leven. Wil jij je energieker voelen, jezelf ontwikkelen en meer plezier ervaren in je werk? Volg dan een mindfulnesstraining bij MindfulnessFabriek Rotterdam Zuid. Wij staan met beide benen op de grond én in het leven. Voor onze trainingen kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever geheel kosteloos een training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een mindfulness training MBSR Plus, MBSR Pro of MBSR met 4 uur online coaching. Of doe een Mindfulness Premium training (in één weekend) met €850 subsidie. Bekijk direct onze Rotterdam Zuid-agenda.

Ga naar de agenda

Mindfulness MBSR
8 bijeenkomsten in Rotterdam Zuid of online

De training MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is wereldwijd bekend als dé mindfulness training voor vermindering van stress. Uit onderzoek blijkt dat deze praktische mindfulness training een positieve bijdrage levert aan je gezondheid, maar je ook effectiever leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. Tijdens de acht bijeenkomsten leer je de theorie, doe je mindfulness oefeningen en deel je ervaringen onder leiding van een VMBN gecertificeerde mindfulness trainer. Je ontvangt ons werkboek vol inspiratie en tips om de theorie thuis te verwerken en oefeningen te doen. Met mindfulness leg je de focus op mogelijkheden, veerkracht, ontspanning en creativiteit.

Voor deze training kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever geheel kosteloos een training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een van de andere trainingen van MindfulnessFabriek Rotterdam Zuid: MBSR Plus, MBSR Pro of MBSR met 4 uur online coaching. Voor Mindfulness Premium krijg je €850 STAP-subsidie.

Ga naar de agenda

Mindfulness MBSR Pro
8 bijeenkomsten in Rotterdam Zuid (of online) en de MasterClass Mindful Werken op locatie

In de Mindfulness MBSR Pro training volg je de volledige basistraining op locatie in Rotterdam Zuid of online. Na deze 8-weekse mindfulness training neem je deel aan de MasterClass Mindful Werken op onze locatie in Amsterdam. Alle lessen worden gegeven door een VMBN gecertificeerde trainer. Je leert hoe je om kunt gaan met stress, waardoor je vanuit rust en overzicht kunt handelen. Je leert ook hoe je beter om kunt gaan met onzekerheid en hoe je je kunt aanpassen aan onverwachte situaties. Je leert beter plannen en omgaan met druk van buitenaf. Met mindfulness train je je aandacht, waardoor je ook je concentratievermogen versterkt.

Met Mindfulness MBSR Pro werk je aan je zelfmanagement (stressmanagement én timemanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en is volledig vergoed te volgen met het STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een MBSR Pro-training.

Schrijf je in voor MBSR Pro

Mindfulness Premium
Mindfulness in 2 dagen inclusief lunch, diner, ontbijt en overnachting op een rustgevende locatie

De originele mindfulness training is de basis voor onze unieke tweedaagse Premium training. In Mindfulness Premium lopen we in twee dagen het hele basisprogramma door. Door deze opzet wordt je intensief in mindfulness ondergedompeld en is de verbinding tussen de deelnemers en de trainer maximaal. Dit zorgt ervoor dat je in korte tijd maximaal effectief leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. De theorie van mindfulness wordt helder uitgelegd en direct in praktijk gebracht met waardevolle mindfulness oefeningen. Dat maakt deze tweedaagse tot onze meest praktische mindfulness training. Je verblijft in een luxe hotel in het midden van het land en wij zorgen ervoor dat je een maximale focus hebt op de training.

Met Mindfulness Premium werk je op een praktische manier aan je zelfmanagement (stressmanagement). De training is geschikt voor mensen met professionele ambities en is volledig vergoed te volgen met je STAP-budget. Mindfulness Premium kost in totaal €995, voor de training krijg je €850 subsidie. Je betaalt zelf dus nog €145 voor de kosten van de overnachting en horeca. Het STAP-budget is een subsidie voor training en opleiding voor alle Nederlanders tussen de 18 en 67 jaar. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een Mindfulness Premium-training.

Schrijf je in voor Premium

Schrijf je nu in voor Mindfulness MBSR, Plus, Pro of Premium of voor de basistraining met coaching bij MindfulnessFabriek Rotterdam Zuid

MindfulnessFabriek Rotterdam Zuid garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij een mindfulness training. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals gecertificeerd door VMBN en VVM (de beroepsverenigingen van mindfulness trainers). Mede hierdoor krijg je bij MindfulnessFabriek Rotterdam Zuid altijd een fikse vergoeding. En als je je STAP-budget gebruikt zijn Mindfulness MBSR Plus, Pro en Premium en de basistraining met coaching zelfs volledig vergoed (Premium met €145 eigen bijdrage voor horeca). Schrijf je dus nu in en ervaar meer rust en ontspanning in je werkzaamheden en je dagelijks leven. Of download hieronder ons e-book en lees alvast hoofdstuk 1 van het werkboek.

Schrijf je nu in