Uniek vergoeding garantie: altijd vergoeding, ook voor studenten

Onze mindfulness trainingen komen voor vergoeding in aanmerking en gaan niet ten koste van je eigen risico. Informeer bij ons voor de juiste informatie. Als de zorgverzekeraar niet vergoed kun je rekenen op vergoeding vanuit ons eigen fonds. Ook werkgevers willen vaak bijdragen aan onze mindfulness trainingen in het kader van verzuimpreventie of persoonlijke ontwikkeling. Wij adviseren je werkgever graag! Denk ook aan je persoonlijk opleidingsbudget.

MindfulnessFabriek Capelle a.d. IJssel heeft verschillende locaties verspreid in en rondom de stad Rotterdam- zodat er altijd een locatie dichtbij is. Bel of mail met onze servicedesk voor aanmelding of advies. Met hen kun je bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of mindfulness aansluit bij je behoefte van dit moment. En misschien heb je wel iets anders nodig. Wij helpen je graag verder!

Workshop 'kennismaken met mindfulness' in Rotterdam Noord & Oost

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in zijn of haar kwaliteit van leven. Slechts €15. Ontvang:

  • een kortingsbon t.w.v. €20 bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Naar de agenda

 

Agenda Rotterdam Noord & Oost
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Gratis mindfulness e-book
Ontvang gratis het e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Sluiten
Team Rotterdam Noord & Oost
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Diederick
Diederick is mindfulnesstrainer en geestelijk verzorger. Als zorgprofessional ziet hij hoe effectief mindfulness is in leren omgaan met onrust, spanning en gezondheidsklachten en tevens krachtig bijdraagt aan een meer betekenisvolle manier van leven. Betrokken en zorgvuldig. VMBN Cat.1 Reg. 2012298
Renée
Renée is mindfulness en zelfcompassie trainer. Zij combineert de kracht van mindfulness met haar ervaring als HR professional en geeft - naast trainingen op open inschrijving - ook mindfulness in organisaties. Haar werkwijze wordt omschreven als betrokken, sensitief en met humor. VMBN Cat.1 Reg. 2015638
Vacature
MindfulnessFabriek werkt aan een mindfulle samenleving. Zij is het zusje van StressWise. Samen zijn ze doorlopend 'op zoek' naar mindfulnesstrainers VMBN Cat.1 (hoogste categorie) liefst met therapeutische achtergrond - psychologen, coaches en therapeuten - die hen willen 'grootbrengen'.
Henriëtte
Henriette is mindfulnesstrainer en ervaren therapeut. Ze heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf en luisteren naar wat je lichaam je vertelt belangrijk is en deze kennis deelt ze in haar trainingen.
Veelgestelde vragen
Is mindfulness zweverig?

Wij vinden van niet.

Mindfulness is aandachtig zijn waar je nu bent. We zijn vaak met ons hoofd ergens anders. Eet je wel eens een maaltijd, terwijl je achteraf pas beseft hoe lekker het was? Tijdens de maaltijd waren je gedachten ergens anders. Mindfulness leert je om aanwezig te zijn ín het moment. Het is een vaardigheid dat je kunt leren.

In het moment aanwezig zijn zien wij als iets concreets. Alles behalve zweverig dus. Het is een stukje werkelijkheid, waar je bewust in aanwezig bent.

MindfulnessFabriek associeert de mindfulnesstraining niet met een vorm van religie of andere dogma’s. Wij zijn gewoon mensen, net als jij, die ons leven leven en dit doen we graag bewust. Wij geloven dat een nuchtere bewustwording en zelfkennis kan bijdragen aan een betere wereld.

Uit tal van wetenschappelijke onderzoeken blijkt dat mindfulness effectief is. Enkele conclusies:

– Mindfulness training helpt om stress, gejaagdheid, onrust en gepieker te verminderen.
– Mindfulness training zorgt voor ontspanning, herstel en verbetering van slaap.
– Mindfulness training helpt in het vergroten van zelfvertrouwen.
– Mindfulness training draagt bij aan het verbeteren van de concentratie.
– Mindfulness training zorgt voor verbeterde prestaties op het werk.
– Mindfulness training heeft een positief effect op onze vitaliteit.
– Mindfulness training helpt in het vergroten van zelfinzicht.

Mindfulness (en de effecten) is dus alles behalve zweverig. Door een mindfulness training te volgen, ontwikkel je vaardigheden die je de rest van je leven kunt blijven toepassen.

Welke onderwerpen worden behandeld in een mindfulnesstraining?

De mindfulnesstraining bestaat uit 8 lessen. In elke les staat een thema centraal.

Les 1: Herkennen van automatische reacties
Les 2: Onderzoeken van obstakels
Les 3: Bewustworden en respecteren van grenzen
Les 4: Stress leren herkennen
Les 5: De juiste keuzes leren maken
les 6: Gedachten doorzien en communicatie
les 7: Mindfulness in je dagelijks leven integreren
les 8: Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd.

Wat kost een mindfulness groepstraining MBSR?

Investering en vergoedingsmogelijkheden
De investering voor de mindfulness groepstraining bedraagt €450 (inclusief 8 sessies van 2,5 uur, werkboek/naslagwerk, geluidsbestanden en deelname aan een oefendag). Hieronder vind je de verschillende vergoedingsmogelijkheden. Wanneer je geen recht hebt op een vergoeding via je ziektekostenverzekering of werkgever, dan bieden wij voor de groepstrainingen de mogelijkheid op een vergoeding van €150 uit ons eigen fonds. Dit fonds is beschikbaar voor iedereen die aangeeft het bedrag nodig te hebben.

Werkgever of UWV
Er zijn steeds meer werkgevers die de kosten van de training voor hun rekening nemen. Denk ook aan je persoonlijk opleidingsbudget of ander trainingspotje. En wellicht heeft je werkgever een verzuimverzekering afgesloten die de training vergoedt. De moeite waard om eens naar te informeren. Het is voor ons een kleine moeite om een offerte te versturen met wat aanvullende informatie. Ook het UWV wil de training of therapie wel eens vergoeden. Mocht je werkgever of het UWV de training vergoeden, dan hanteren wij een prijs van €650 exclusief btw voor een groepstraining.

Zorgverzekering
Daarnaast vergoeden veel zorgverzekeraars (een groot deel van) deze kosten vanuit de aanvullende pakketten. Hier vind je een lijst met alle zorgverzekeraars welke een vergoeding geven voor de mindfulnesstraining.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Contact en locatie Rotterdam Noord & Oost
  • MindfulnessFabriek Rotterdam Noord & Oost
  • Fascinatio Boulevard 470
  • 2909 VA Capelle aan den IJssel
  • 088 20 32 600
Ga direct naar de agenda