Ervaar mindfulness ONLINE en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop ONLINE is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
€ 9,95 • €9,95
Zaterdagochtend 11:00 - 12:30 uur.
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox
Maandagavond & Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.
Ervaar mindfulness ONLINE en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop ONLINE is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. De workshop is gratis als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.
Je ontvangt:
€ 9,95 • €9,95
Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox
Woensdagochtend & Woensdagochtend 09:00 - 10:30 uur.
Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.
€ 450 • Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox
Dinsdagavond & Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.
In de coronacrisis is veel onzeker. Hierover maken veel mensen zich zorgen. Begrijpelijk, vinden wij. Je wilt zelf gezond blijven en hoopt dat de mensen die je liefhebt weerbaar genoeg zijn. Deze onzekere tijd kan veel stress geven. Nieuwsberichten maken je misschien bang of angstig, waardoor je meer piekert of slechter slaapt. Nu de overheid ons verzoekt om zoveel mogelijk thuis te blijven, biedt MindfulnessFabriek een mindfulness groepstraining aan die je ONLINE kunt volgen. Studies hebben uitgewezen dat online trainingen net zo effectief kunnen zijn als normale trainingen.
MindfulnessFabriek organiseert elke week meerdere online mindfulness groepstrainingen. Acht sessies van 1,5 uur op vaste momenten in de week. In de online bijeenkomsten doe je samen oefeningen waardoor je inzicht krijgt in jezelf en je huidige situatie. Door de heldere opbouw van de training leer je de theorie van mindfulness te beheersen en toe te passen. Succes gegarandeerd.
Programma van acht sessies:
Bij deelname aan ONLINE mindfulness training van MindfulnessFabriek ontvang je gratis een luxe giftbox met alle benodigde materialen, met een waarde van €80.
Dankzij onze unieke vergoedingsgarantie betaal je zelf maximaal €300 van de totale kosten van €450 voor deze praktische ONLINE mindfulness training.
Veel zorgverzekeraars vergoeden een groot deel van mindfulness training van MindfulnessFabriek. Deze kan oplopen tot wel €350. Ontdek wat de hoogte is van jouw zorgvergoeding.
Werkgevers zijn blij als jij je stress goed kunt managen en bovendien hebben zij een zorgplicht, juist nu in deze crisis. Veel werkgevers zijn bereid een mindfulness training van MindfulnessFabriek voor je te betalen. Wij schrijven dagelijks offertes voor werkgevers. Vraag snel een passende offerte aan, zodat jij gratis kunt aansluiten.
Via een eenvoudig te realiseren beeldverbinding sluit je aan bij de online sessies. Hiervoor ontvang je natuurlijk instructies. En ben je zelf niet zo technisch, dan krijg je ondersteuning van één van onze mensen. Het enige dat je nodig hebt is een telefoon, tablet of computer, een rustige plek en een internetverbinding met voldoende bereik.
Naast een groepstraining is het ook mogelijk om een individuele training ONLINE te volgen. Of je kunt meedoen samen met je partner, vriend of vriendin.
Je kunt gratis en vrijblijvend kennismaken met een van onze mindfulness professionals en onderzoeken of de training iets voor jou is.
Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van de online training. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of de ONLINE training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.