Mindfulness MindClasses

Iedere woensdagavond een verfrissende en inspirerende MindClass bij MindfulnessFabriek. Schrijf je in voor 12 inspirerende online MindClasses en vind verdieping en structuur in je mindfulness-beoefening. Lees meer.

Bodyscan

Mindfulness Bodyscan

Je kunt de Mindfulness Bodyscan op twee manieren afspelen: direct vanuit de browser, zonder dat je iets hoeft te downloaden (lekker makkelijk). Of de app van Soundcloud eenmalig downloaden en daar een account aanmaken. Alle MBSR oefeningen van MindfulnessFabriek zijn te vinden op Soundcloud.

Prettige oefening? Like de Mindfulness Bodyscan en volg ons op Soundcloud!

Meer oefeningen

Lees meer