Aandacht voor de adem
Je kunt de Mindfulness Aandacht voor de adem op twee manieren afspelen: direct vanuit de browser, zonder dat je iets hoeft te downloaden (lekker makkelijk). Of de app van Soundcloud eenmalig downloaden en daar een account aanmaken. Alle MBSR oefeningen van MindfulnessFabriek zijn te vinden op Soundcloud.
Prettige oefening? Like de oefening Aandacht voor de Adem en volg ons op Soundcloud!
Lees meer
