Aandacht voor adem, lichaam en geluiden

Je kunt de Mindfulness Aandacht voor adem, lichaam en geluiden op twee manieren afspelen: direct vanuit de browser, zonder dat je iets hoeft te downloaden (lekker makkelijk). Of de app van Soundcloud eenmalig downloaden en daar een account aanmaken. Alle MBSR oefeningen van MindfulnessFabriek zijn te vinden op Soundcloud.

Prettige oefening? Like de oefening Aandacht voor adem, lichaam en geluiden en volg ons op Soundcloud!

Meer oefeningen

Lees meer

Oefeningen beter uitvoeren? Kijk ook eens naar:

Alle mindfulness producten worden op een 100% ecologische wijze geproduceerd, wist u dat?

Nieuw!

Mindclasses

Iedere woensdagavond een verfrissende en inspirerende Mindclass bij MindfulnessFabriek. Volg 12 online lessen en vind verdieping en structuur in je mindfulness-beoefening. Lees meer.

Mindfulness training op locatie of online. Bekijk ons aanbod.