Wij helpen jou bij het vinden van betekenis in je leven en je werk, en klein geluk in je dagelijkse activiteiten. Wij zorgen ervoor dat mensen en organisaties de kracht en de moed vinden om te kunnen leven en werken vanuit rust en overzicht. Met meer plezier en effectiviteit als resultaat.
Mindfulness is verbonden met het leven. Volgens MindfulnessFabriek is mindfulness niet je afzonderen in stilte en (tijdelijk) geen bijdrage leveren. Het is precies andersom. Met beide benen op de grond volop in het leven staan. Genieten en van belang zijn. Een betekenisvolle bijdrage leveren vanuit aandacht voor jezelf, je omgeving en de wereld. Leven, hier en nu, zonder te vervallen in oude patronen en met een open blik gericht op de toekomst.
Werk draagt bij aan de identiteit van het individu en geeft betekenis aan zijn of haar leven. WerkGeluk ligt mede daardoor aan de basis van een zinvol en waardevol bestaan. MindfulnessFabriek gaat voor een wereld waarin werk substantieel bijdraagt aan het geluk van het individu en de systemen en/of organisaties waartoe zij behoren. Daarom richten wij ons op werkenden en werkzoekenden, leidinggevenden en organisaties.
Als mensen willen we onszelf herkennen in andere mensen. We willen onze menselijkheid bevestigd zien in anderen. Weg van niet-bestaande perfectie en onhaalbare ideaalbeelden. Weg van (vaak zelfopgelegde) druk. We willen mens zijn onder de mensen en ruimte ervaren. Verbondenheid voelen. Vertrouwen geven en krijgen. Voldoening ervaren door van betekenis te kunnen zijn. Mindfulness geeft je de ruimte om volledig mens te zijn.
Wij allemaal, niemand uitgezonderd, wij zijn een onlosmakelijk deel van het grotere geheel. Ook al besef je dat niet dagelijks, je staat op geen enkele wijze ooit los van anderen en je omgeving. Sta bijvoorbeeld eens stil bij de lucht die je inademt. Van moment tot moment in verbinding met alles en iedereen. Verbonden met de mensen om je heen, thuis en op je werk. Niets maakt een mens gelukkiger dan een diepe verbinding met een betekenisvolle ander. Het maakt dat je voelt dat je er mag zijn. En geluk wordt alleen maar groter als je het deelt.
Je kunt alleen jezelf zijn in een omgeving waar vertrouwen heerst. Als kind vertrouwde je volledig op je ouders. Vertrouwen is kwetsbaar en raakt snel beschadigd. En het kan alleen weer langzaam worden hersteld. Maar het is essentieel in een mensenleven. Een leven vol wantrouwen is een armzalig leven waarin angst de hoofdrol speelt. Leven in vertrouwen vergt moed en een open mind en opent de weg naar verbondenheid en voldoening. Een leven dat het waard is om ten volle geleefd te worden.
Als je iets doet wat voor jou belangrijk is ervaar je voldoening. Je krijgt er energie van. De voldoening die je ervaart wordt versterkt als hetgeen je doet van betekenis is voor anderen en je omgeving (of de wereld) en je daarvoor wordt gewaardeerd. Een mens heeft betekenis en waardering nodig. Het maakt ons tot wat we zijn en waar we erkenning voor willen krijgen. Een menselijk wezen met kwaliteiten en kwetsbaarheden. Het ervaren van voldoening, het geven en ontvangen van vertrouwen en het voelen van verbondenheid. Het is wat ons menselijk maakt.
