MindfulnessFabriek organiseert de unieke MindfulnessZOMER training in de vakantieperiode. De training bestaat uit 20 contacturen, net zoals de MBSR-training. Deze uren worden aangeboden in vijf aaneengesloten dagen. Door de heldere opbouw ga je de theorie van mindfulness begrijpen. Tijdens de lessen worden passende oefeningen aangeboden, die je nieuwe inzichten geven en je helpen te ontspannen. Je krijgt een werkboek en digitale bestanden mee naar huis, zodat je thuis kunt oefenen.
Mindfulness is bewezen effectief bij stress, burn-out en allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals onrust, rusteloosheid, vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van angst en paniek, chronische ziekte, geen nee kunnen zeggen, moeite met grenzen, depressieve gevoelens, chronische pijn, moeite hebben met druk en een gejaagd gevoel hebben.
Onze zomertrainingen zijn coronaproof. Een coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid. De belangrijkste punten: we bewaken de 1,5 meter afstand tot elkaar (vanaf de voordeur), er zijn looproutes, we schudden geen handen, onze materialen zijn gedesinfecteerd en bij voorkeur maken we geen gebruik van de toiletten en kleedkamers.
Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier maximaal €300.
Wij organiseren mindfulnessZOMER trainingen in een aantal steden in Nederland. Bekijk onze agenda en vind een passende training.
Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van de MindfulnessZOMER training. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of de training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.