Mindfulness Zomer Training online met gratis luxe giftbox of op onze locaties, altijd vergoeding
MindfulnessFabriek organiseert gedurende de zomermaanden van maandag tot en met vrijdag Mindfulness Zomer Trainingen in Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen. Als je niet in de buurt van een van deze steden woont (of werkt) kun je online deelnemen. Je ontvangt dan een gratis een luxe giftbox ter waarde van €80. Je doorloopt in vijf dagdelen de gehele MBSR mindfulness training, de bewezen effectieve mindfulness basis training. Online of op een van onze locaties. Je leert hoe je je kunt ontspannen en hoe je beter kunt omgaan met (pieker) gedachten, (lastige) gevoelens en lichamelijke sensaties. De Mindfulness Zomer Training helpt bij het verlagen van je stressniveau en het verhogen van je geluksgevoel. Het zorgt ervoor dat je meer geniet van de prettige dingen en beter kunt omgaan met de minder leuke zaken. Voor startdata, praktische info en direct aanmelden ga je naar de agenda.
Mindfulness Zomer Training: in vijf dagen een complete mindfulness training volgen
Deze mindfulness training bestaat uit 20 contacturen verdeeld over vijf aaneengesloten dagen, van maandag tot en met vrijdag. Elke dag bestaat uit twee blokken van twee uur, met daartussen een pauze van 30 minuten. Door de heldere opbouw krijg je snel vat op de theorie van mindfulness. Tijdens de lessen worden passende oefeningen aangeboden, die je nieuwe inzichten geven en je helpen te ontspannen en je helpen je niet zo mee te laten slepen door emoties en gedachten. De Mindfulness Zomer Training kun je vanaf elke locatie in binnen- of buitenland doen. Je staat online in live-verbinding met de mindfulness trainer en de andere deelnemers. We werken interactief en in kleine groepen voor een maximaal resultaat. Doe je online mee, dan krijg je van ons een luxe giftbox ter waarde van €80 thuisgestuurd (of op je vakantieadres) met onder andere ons hard-cover werkboek, digitale bestanden, een zitkussen en een yogamat. In Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen kun je ook deelnemen aan een de Mindfulness Zomer Training op onze locaties.
Effecten van Mindfulness
Mindfulness is bewezen effectief bij stress, burn-out en allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals onrust, rusteloosheid, vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, concentratie-problemen, gevoelens van angst en paniek, chronische ziekte, geen nee kunnen zeggen, moeite met grenzen, depressieve gevoelens, chronische pijn, moeite hebben met druk en een gejaagd gevoel hebben. Hieronder kun je het eerste hoofdstuk van ons mindfulness training werkboek downloaden voor tips en oefeningen voor een eerste indruk van mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Voor startdata, praktische info en direct aanmelden ga je naar de agenda.
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Vergoeding mindfulness
Bij MindfulnessFabriek krijg je altijd vergoeding. Soms zelfs volledig. En dat is uniek in Nederland!
Werkgever
Vergoeding tot 100%
Mindfulness kan zorgen voor een toename van werkgeluk en een afname van ziekteverzuim. Geen wonder dat je werkgever graag investeert in een mindfulness training voor jou. Hij of zij heeft zelfs geld gereserveerd voor jouw ontwikkeling in de vorm van een opleidingsbudget. Dat heeft de overheid geregeld. Maak nu gebruik van je opleidingsbudget of vraag je werkgever of hij/zij voor je wil betalen. En als je wilt vragen wij het voor je.
Als je geen werkgever hebt (of hij/zij onverhoopt niet betaalt) ontvang je meestal wel een vergoeding via je zorgverzekering. Het merendeel van de zorgverzekeraars vergoedt namelijk een flink deel van mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Klik op 'bereken jouw zorgvergoeding' en ontdek waar jij recht op hebt.
Je wilt meedoen aan een groepstraining, maar je hebt geen werkgever die voor je betaalt en je zorgverzekeraar doet moeilijk. Geen nood! Wij willen je graag ondersteunen door een vergoeding uit ons eigen fonds. MindfulnessFabriek heeft een missie: iedereen met mindfulness in aanraking brengen voor een lichter, minder gestresst leven met elkaar.
“Het heeft mij op een nieuw spoor in het leven gezet met meer ruimte voor rust, stilte en vaker met aandacht in het hier en nu te zijn. Ilse is een ontzettend fijne en inspirerende begeleidster.”
10
“Bijzonder. Ik hield vast aan dingen waar ik niet aan vast wilde houden. In deze cursus heb ik geleerd, en leer ik elke dag, dat je een keus hebt. En dat als je ruimte creëert, er andere antwoorden komen. Ik ben Ilse dankbaar voor haar inzicht.”
8
“Al denk je heel veel te weten, een frisse kijk op de zaken biedt altijd weer meer handvaten. De zoom gesprekken waren gezellig en ontspannen.”
10
“Ik heb heel veel aan de training gehad door de gestructureerde aanpak, de trainer die goed heeft uitgelegd en voorgedaan waar het om gaat en die zoveel begripvolle vriendelijkheid en rust uitstraalde. Ik heb veel inzicht gekregen in hoe stress ontstaat en hoe ik met mijn gevoelens en gedachten mezelf saboteer en handvatten gekregen om dat anders te (gaan doen). Ik heb al behoorlijk wat ervaring met boeddhistische meditatie; deze cursus was een welkome aanvulling, met name door de structuur, de focus op stress en de heldere taal.”
9
“De training is goed gestructureerd, met voldoende lesmateriaal en online audiofragmenten. Het was waardevol om de cursus in een groep te doen omdat je ervaringen kunt uitwisselen. Na het afronden van de cursus ben ik ervan overtuigd dat het reduceren van stress door middel van mindfulness echt werkt als je er dagelijks aandacht aan besteedt. De cursusleidsters gaf op een hele prettig manier les.”
9
“De MindfulnessFabriek is goed en flexibel omgegaan met de trainingen in Corona tijd. De trainer heeft ons op een praktische en bevlogen manier meegenomen in de materie.”
10
“Een warme groep met een hele competente en charmante trainer.
Ik keek uit naar onze sessies en voelde me altijd opgeladen na de training.
Ik zou het iedereen aanraden.”
8
“De opbouw van de mindfulness plus training door Jeroen en Linda is erg goed. Veel praktische info in de vorm van filmpjes en oefeningen, naast kernachtig weergegeven theorie. Het is een mooi vervolg op de mindfulness training om meer context te krijgen bij de mindfulness-oefeningen en actiegericht met je gedrag aan de gang te gang.”
9
“Ik heb veel geleerd van de mindfulness coaching van Cynthia. Het was fijn om 1 op 1 te kunnen praten, zodat we veel aandacht konden besteden aan de dingen die ik lastig vond. Ondanks dat ik al het een en ander wist over mindfulness, was het een goede ervaring om er nu echt mee aan de slag te gaan. Ik oefen er nu bijna dagelijks mee en voel me kalmer en meer mezelf.”
Mindfulness aandachttraining in vijf aaneengesloten dagen
Herkennen van automatische reacties
Onderzoeken van obstakels
Bewustworden en respecteren van grenzen
Stress leren herkennen
De juiste keuzes leren maken
Gedachten doorzien
Mindfulness in je dagelijks leven integreren
Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd
Vergoeding via je werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier maximaal €300. En misschien kun je zelfs gratis meedoen. Wij organiseren elke week een Mindfulness Zomer Training. Bekijk onze agenda en vind jouw training.
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Dorien Agema
Dorien is (online) mindfulness trainer en WerkGeluk coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 2016879
Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als (online) mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Henriette is (online) mindfulness trainer, WerkGeluk coach en tevens een ervaren therapeut. Zij heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf een van de belangrijkste voorwaarden is voor plezier en geluk in je werk. Zij deelt deze kennis in haar trainingen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 20171078
Jen is een ervaren (online) mindfulness trainer en therapeut met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999
Bree is (online) mindfulness trainer en heeft veel ervaring in het ontwikkelen van programma's op het gebied van ontspanning. Mindfulness is voor haar een manier om rust te vinden en zichzelf te gronden in turbulente tijden. Soms in bredere zin, als levenshouding. Mindfulness helpt haar om zichzelf en de ander te begrijpen en om openheid, mildheid en acceptatie te ontwikkelen. VMBN cat.1 reg. 20171133
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training online in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten
Op locatie
Maandag - Vrijdag
12/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Visseringstraat 51 Amsterdam
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
12 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Amsterdam
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
12
juli -
13
juli -
14
juli
-
15
juli
-
16
juli
Adres
Visseringstraat 51, Amsterdam
Op locatie
Maandag - Vrijdag
12/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Sint Jansstraat 2K Groningen
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
12 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Groningen
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
12
juli -
13
juli -
14
juli
-
15
juli
-
16
juli
Adres
Sint Jansstraat 2K, Groningen
Op locatie
Maandag - Vrijdag
12/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
12 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Utrecht
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
12
juli -
13
juli -
14
juli
-
15
juli
-
16
juli
Adres
Park Oog in Al 1, Utrecht
Online
Maandagochtend
12/07
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
12 juli
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De online zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • inclusief giftbox
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
12
juli -
13
juli -
14
juli
-
15
juli
-
16
juli
Locatie
Online, vanuit je eigen huis of vakantieadres
Op locatie
Maandag - Vrijdag
19/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Voorburgstraat 203 Rotterdam
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
19 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Rotterdam
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
19
juli -
20
juli -
21
juli
-
22
juli
-
23
juli
Adres
Voorburgstraat 203, Rotterdam
Online
Maandagochtend
19/07
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
19 juli
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De online zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • inclusief giftbox
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
19
juli -
20
juli -
21
juli
-
22
juli
-
23
juli
Locatie
Online, vanuit je eigen huis of vakantieadres
Op locatie
Maandag - Vrijdag
26/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Visseringstraat 51 Amsterdam
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
26 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Amsterdam
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
26
juli -
27
juli -
28
juli
-
29
juli
-
30
juli
Adres
Visseringstraat 51, Amsterdam
Op locatie
Maandag - Vrijdag
26/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Hoogstraat 301 Eindhoven
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
26 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Eindhoven
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
26
juli -
27
juli -
28
juli
-
29
juli
-
30
juli
Adres
Hoogstraat 301, Eindhoven
Op locatie
Maandag - Vrijdag
26/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Sint Jansstraat 2K Groningen
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
26 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Groningen
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
26
juli -
27
juli -
28
juli
-
29
juli
-
30
juli
Adres
Sint Jansstraat 2K, Groningen
Op locatie
Maandag - Vrijdag
26/07
MindfulnessZOMER training MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
26 juli
MindfulnessZOMER training MBSR
Utrecht
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
26
juli -
27
juli -
28
juli
-
29
juli
-
30
juli
Adres
Park Oog in Al 1, Utrecht
Online
Maandagochtend
26/07
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
26 juli
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De online zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • inclusief giftbox
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
26
juli -
27
juli -
28
juli
-
29
juli
-
30
juli
Locatie
Online, vanuit je eigen huis of vakantieadres
Op locatie
Maandag - Vrijdag
2/08
MindfulnessZOMER training MBSR
Voorburgstraat 203 Rotterdam
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
2 Augustus
MindfulnessZOMER training MBSR
Rotterdam
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
Maandag t/m vrijdag 09:30 - 14:00 uur.
2
augustus -
3
Augustus -
4
Augustus
-
5
Augustus
-
6
Augustus
Adres
Voorburgstraat 203, Rotterdam
Online
Maandagochtend
2/08
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
2 Augustus
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De online zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
€ 450 •
Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • inclusief giftbox
Tijden en data
Maandagochtend
09:30 - 14:00 uur.
2
augustus -
3
Augustus -
4
Augustus
-
5
Augustus
-
6
Augustus
Locatie
Online, vanuit je eigen huis of vakantieadres
Op locatie
Maandag - Vrijdag
9/08
MindfulnessZOMER training MBSR
Hoogstraat 301 Eindhoven
09:30 - 14:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start:
Maandagochtend
9 Augustus
MindfulnessZOMER training MBSR
Eindhoven
Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.
De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.
Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.
Mindfulness kan zorgen voor een toename van werkgeluk en een afname van ziekteverzuim. Geen wonder dat je werkgever graag investeert in een mindfulness training voor jou. Hij of zij heeft zelfs geld gereserveerd voor jouw ontwikkeling in de vorm van een opleidingsbudget. Dat heeft de overheid geregeld. Maak nu gebruik van je opleidingsbudget of vraag je werkgever of hij/zij voor je wil betalen. En als je wilt vragen wij het voor je.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de grootste voordelen van de mindfulness Zomer Training?
Je bent vijf dagen achtereen intensief bezig met mindfulness. Weg van stress, naar ontspanning en acceptatie. Je creëert een kans voor jezelf om een week lang met vooral met mindfulness bezig te zijn. De Zomer Training heeft wel iets weg van een retraite. Alle onderdelen uit de reguliere MBSR mindfulness training komen aan bod, maar dan in vijf aaneengesloten dagen. De lesstof waar je normaal 8 weken over doet, heb je nu in een week behandeld. Door de toewijding zit je er lekker in en dit beleef je niet in je eentje, maar met een bijzondere groep mensen.
Wordt mindfulness Zomer Training vergoed door mijn zorgverzekeraar?
Dat zou heel goed kunnen. Vergoedingen verschillen per zorgverzekeraar. Neem voor meer informatie en concrete antwoorden contact met ons op via 088 20 32 600. Zo weet je direct waar je aan toe bent.
Wat kost een mindfulness Zomer Training?
De zomertraining kost €450, maar je betaalt maximaal €300 zelf. Er zijn namelijk altijd vergoedingsmogelijkheden. Daarnaast hanteren wij een laagste prijsgarantie, zodat je zeker weet dat je bij ons altijd het laagste tarief betaalt. En het kan nog beter. Veel werkgevers zijn bij ons aangesloten, waardoor je volledig gratis aan een Mindfulness Training kan deelnemen. Informeer bij ons of je werkgever is aangesloten of vraag gemakkelijk een offerte voor je werkgever op.
Wanneer start er een mindfulness Zomer Training?
In de zomervakantie starten er op verschillende momenten Mindfulness Zomer Trainingen, zowel online als op onze locaties Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen. Alle zomertrainingen duren van maandag t/m vrijdag. Elke dag krijg je twee lessen. De eerste les is van 09:30 tot 11:30 en de tweede les is van 12:00 tot 14:00. Tussendoor heb je een half uur pauze. Bekijk de agenda voor meer informatie en inschrijven.
Welke onderwerpen worden er behandeld in de mindfulness Zomer Training?
De onderwerpen die behandeld worden zijn hetzelfde als in de reguliere wetenschappelijk bewezen effectieve MBSR mindfulness training.
Les 1: Herkennen van automatische reacties
Les 2: Onderzoeken van obstakels
Les 3: Bewustworden en respecteren van grenzen
Les 4: Stress leren herkennen
Les 5: De juiste keuzes leren maken
les 6: Gedachten doorzien en communicatie
les 7: Mindfulness in je dagelijks leven integreren
les 8: Stiltemiddag / oefenmiddag
Les 9 en 10: Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd.
Is de mindfulness Zomer Training online of op locatie?
We organiseren de mindfulness Zomer Training zowel online als op een aantal plekken in het land, te weten op onze trainingslocaties in Amsterdam, Utrecht, Rotterdam, Eindhoven en Groningen. Uiteraard Corona-proof. Bekijk agenda.
Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van de MindfulnessZOMER training. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of de training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
