Meer dan mindfulness

MindfulnessPLUS  is een innovatieve, luchtige en warme wetenschappelijk bewezen vorm van gedragstherapie. Het hoger gelegen doel is het veranderen van je dagelijks leven en bepaalde (negatieve) gewoontes. Het is simpelgezegd essentieel in je leven om na te gaan wat voor jou belangrijk is. Vervolgens kun je de stappen te zetten om te veranderen en te accepteren wat je niet kunt veranderen. Deze PLUS-training geeft verdieping als het gaat om mindfulness.

Word flexibel

ACT richt zich op het ontwikkelen van nog meer psychologische flexibiliteit. Deze flexibiliteit bepaalt onder andere hoe je omgaat met negatieve (lichamelijke) ervaringen en onaangename gevoelens. Hoe flexibeler je bent, hoe beter je kunt omgaan met de moeilijke ervaringen die je tegenkomt. Dit stelt je in staat om luchtiger in het leven te staan. Met deze training leer je in feite hoe je een waardevol en zinvol leven kunt leiden.

Onze mindfulnessPLUS training is geen meditatietraining. Er zitten aandachtsoefeningen verweven in het programma, maar dit is slechts een klein onderdeel.

Wil je precies weten waar de training over gaat? Neem dan contact met ons op via 088 2032600. We kunnen je in contact brengen met een van onze trainers. Hij/zij kan je vrijblijvend van alles vertellen over de training en je kunt alle vragen stellen. Zo weet je snel wat je kunt verwachten.

Bekijk de agenda met alle MindfulnessPLUS trainingen

Landelijke agenda MindfulnessPlus trainingen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Maandagavond 24/08
MindfulnessPLUS training
Sint Jansstraat 2k Groningen
19:30 - 22:00 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 24 Augustus MindfulnessPLUS training
Groningen

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

24 Augustus - 31 Augustus - 7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 19 oktober
Adres

Sint Jansstraat 2k, Groningen

53.2196209 6.5702137000000675
Dinsdagavond 1/09
MindfulnessPLUS Online
Vanuit huis
20:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 1 september MindfulnessPLUS Online

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september - 6 oktober - 13 oktober - 20 oktober
Donderdagavond 3/09
MindfulnessPLUS training
Bredaseweg 226 Tilburg
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 3 september MindfulnessPLUS training
Tilburg

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

3 september - 10 september - 17 september - 24 september - 1 oktober - 8 oktober - 15 oktober - 29 oktober
Adres

Bredaseweg 226, Tilburg

51.5558452 5.067696999999953
Maandagavond 7/09
MindfulnessPLUS training
Nieuwegracht 15 Utrecht
19:30 - 22:00 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 7 september MindfulnessPLUS training
Utrecht

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

52.0893665 5.123806500000001
Dinsdagavond 8/09
MindfulnessPLUS training
Wijnhaven 36 Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 8 september MindfulnessPLUS training
Rotterdam

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 september - 15 september - 22 september - 29 september - 6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november
Adres

Wijnhaven 36, Rotterdam

51.93317889999999 4.469274300000052
Donderdagavond 8/10
MindfulnessPLUS Online
Vanuit huis
20:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 8 oktober MindfulnessPLUS Online

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.

8 oktober - 15 oktober - 22 oktober - 29 oktober - 5 november - 12 november - 19 november - 26 november
Sluiten
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.

Trainer Jen van Horen

schreef onlangs:

‘Ik heb zojuist een ONLINE training afgesloten en ik ben er helemaal vervuld van. Wat een fantastische groep en prachtige evaluatie. Het was erg bijzonder hoeveel voordelen men had ervaren van ONLINE:

Er is heel wat gedeeld, herkend, gehuild en gelachen in mijn groep en iedereen gaf aan dat de groep en sfeer zeer prettig en vertrouwd waren. Ze hebben gegevens uitgewisseld om met elkaar in contact te blijven.’

Contact
Waar kunnen wij je mee helpen?

Neem contact op

Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van de MindfulnessPLUS online. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulnessPLUS voor je kan betekenen, of de training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.

  • 088 20 32 600

Startend vanaf 1 juni: mindfulness MBSR #coronaproof. Bekijk de agenda.