Mindful Maatjes – online of op locatie
Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.
In acht sessies volg je het volledige programma van de officiële bewezen effectieve mindfulness training, maar dan met z’n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat.
Wij zorgen op onze locaties voor voldoende afstand en maximale hygiëne. Zo kun je deze Mindful Maatjes training op een veilige en prettige manier doorlopen. Als je moeite hebt om op onze locatie te komen – doordat je te ver weg woont of door de gedachte aan corona – kun je deze training ook gemakkelijk online doen samen met je partner of andere maatje. Neem contact op voor informatie of advies.
Meld je aan voor Mindful Maatjes