Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging

In de Mindfulness Premium training doorloop je de originele wetenschappelijk bewezen mindfulness training (MBSR) in twee dagen. Intensief en uitdagend. Premium is onze meest praktische training; je dompelt je gedurende twee dagen helemaal onder in een stevige vorm van mindfulness. MindfulnessFabriek onderscheidt zich van andere partijen doordat we met beide benen op de grond én in het leven staan. Niet zweverig, maar stevig. Onze mindfulness trainingen worden uitgevoerd door ons eigen opleidingsinstituut die het NRTO kwaliteitskeurmerk heeft. Je kunt daardoor €850 korting ontvangen op deze training. Kijk voor alle data en direct aanmelden in onze agenda.

Ga naar de agenda

Mindfulness Premium, het programma

Mindfulness Premium is gebaseerd op het Mindfulness Based Stress Reduction-programma. Het vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen in twee dagen aan bod:

  • Herken je automatische patronen
  • Onderzoek obstakels voor minder stress
  • Respecteer je grenzen
  • Leer stress herkennen
  • Leer de juiste keuzes te maken
  • Doorzie je (negatieve) gedachten
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd

Na afronding van deze tweedaagse training ontvang je het certificaat Mindfulness Premium.

10

“Het was erg fijn om me te kunnen verdiepen in dingen die ik theoretisch wel al wist maar na deze seminar kan ik veel beter handelen. Soms écht zo’n feest van herkenning! De meditaties voelen zo bevrijdend en mijn stress-level is beslist gedaald. In de ‘klas’ hadden we goed en open contact; en Linda van Dijk begeleidde ons fantastisch. Zij is zo kalm en rustig en niet-oordelend, erg fijn..”

9

“Een intensief weekend onder leiding van Cynthia in een prachtige omgeving in een kleine groep. Diverse oefeningen en meditaties gedaan die (her)nieuwe(de) inzichten hebben gegeven waar ik wat mee kan. Een aanrader voor iedereen die zich wil onderdompelen in mindfulness-beter voelen.”

8

“Beter omgaan met de dagelijkse dingen”

7

“Dankzij Tanya Reitsma heb ik kennis gemaakt met mindfullness en ben ik erachter gekomen dat het me wat brengt. Ze was heel vriendelijk.”

10

“Afgelopen week de 8 weekse MBSR training onder begeleiding van Jacqueline afgerond. Het is een cadeautje voor jezelf. Op een hele tastbare manier maak je kennis met verschillende mindfulness technieken om zo te ontdekken wat wel en wat niet voor jou werkt. Jacqueline heeft veel persoonlijke aandacht voor iedereen in de groep en faciliteert de begeleide meditaties op een hele kalme en fijne manier. Zeker een aanrader!”

9

“Ik heb recent de 8 wekelijkse mindfulness cursus gevolgd bij de MindfulnessFabriek met Jacqueline als instructeur en ik ben meer dan tevreden zijn met deze ervaring. Jacqueline is een ongelooflijk kundige en ervaren lerares die ons allemaal de hele tijd betrokken en gefocust hield. De cursus was een geweldige introductie tot mindfulness en meditatie, en ik heb veel geleerd van Jacqueline's lessen. Ze was erg geduldig en begripvol en zorgde er altijd voor dat alle vragen werden beantwoord. Ik beveel het volgen van een mindfulness cursus met Jacqueline en MindfulnessFabriek van harte aan!”

Meer beoordelingen
Mindfulness gratis of met vergoeding
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 1 mei. Vraag op 1 mei je STAP-budget aan en start vanaf eind maart met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus of MBSR Pro training te volgen. Ook kun je €850 subsidie op Mindfulness Premium ontvangen. Zo investeer je slim in jezelf.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Ontvang een offerte en vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Heb je geen werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op maandag 1 mei.

4
Start met je mindfulnesstraining

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Agenda Mindfulness Premium
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Op locatie
Zaterdagochtend 8/04
Mindfulness Premium
Woudenbergseweg 54 Zeist
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
van €995,-   voor €800,-
Zaterdagochtend 8 april Mindfulness Premium
Zeist

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.

Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.

Investering

€ 800 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

8 april en 9 april
Adres

Woudenbergseweg 54, Zeist

volgeboekt
Op locatie
Zaterdagochtend 20/05
Mindfulness Premium
Woudenbergseweg 54 Zeist
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Zaterdagochtend 20 mei Mindfulness Premium
Zeist

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.

Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

20 mei en 21 mei
Adres

Woudenbergseweg 54, Zeist

Op locatie
Zaterdagochtend 3/06
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Zaterdagochtend 3 juni Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.

Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

3 juni en 4 juni
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

Sluiten
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?

Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een gratis mindfulness training door hier te klikken.

Ik heb mijn STAP-budget al gebruikt, kan ik op een andere manier vergoeding krijgen?

Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Werkgevers investeren graag in jouw gezondheid en via veel zorgverzekeraars kun je een (gedeeltelijke) vergoeding ontvangen. Informeer bij je werkgever of zorgverzekeraar voor de opties.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Meer weten over Mindfulness Premium?
Bel ons of stuur een bericht via het formulier. Met STAP-budget krijg je €850 korting. Er is beperkt plek, dus wacht niet te lang met inschrijven.

Doe mee met een training en ga van stress en onrust naar ontspanning en acceptatie. Bekijk de agenda.