Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werkzaamheden en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en/of tegenslag? Heb je het gevoel dat je wordt geleefd en wil je de regie weer terugpakken? Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. En dat kan je aardig wat stress opleveren. Wil je niet alleen voor je baas werken maar ook aan jezelf, zodat jij meer energie en plezier in je werk ervaart en minder stress? En ook nog eens lichter en energieker in het leven staan? Wil jij je op het vlak van persoonlijk leiderschap ontwikkelen? Doe dan een Mindfulness Premium training bij MindfulnessFabriek. Met het STAP-budget ontvang je nu zelfs €850 korting.
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging
In de Mindfulness Premium training doorloop je de originele wetenschappelijk bewezen mindfulness training (MBSR) in twee dagen. Intensief en uitdagend. Premium is onze meest praktische training; je dompelt je gedurende twee dagen helemaal onder in een stevige vorm van mindfulness. MindfulnessFabriek onderscheidt zich van andere partijen doordat we met beide benen op de grond én in het leven staan. Niet zweverig, maar stevig. Onze mindfulness trainingen worden uitgevoerd door ons eigen opleidingsinstituut die het NRTO kwaliteitskeurmerk heeft. Je kunt daardoor €850 korting ontvangen op deze training. Kijk voor alle data en direct aanmelden in onze agenda.
Mindfulness Premium: twee dagen incl. lunch, diner, ontbijt en overnachting op de Ernst Sillem Hoeve
Mindfulness Premium vindt plaats in het conferentiehotel Ernst Sillem Hoeve. Deze unieke locatie ligt in Den Dolder, in de bosrijke omgeving van het Lage Vuursche. Op deze locatie lunch, dineer en ontbijt je samen met de andere deelnemers; voor de overnachting heb je een privékamer tot je beschikking.
Mindfulness Premium kost €1000, waarvan €850 vergoed kan worden vanuit het STAP-budget. Je betaalt altijd een eigen bijdrage van €150 voor overnachtings- en horecakosten. Deze kosten zijn geen primaire scholingskosten en mogen daardoor niet vergoed worden door het STAP-budget.
Mindfulness Premium is gebaseerd op het Mindfulness Based Stress Reduction-programma. Het vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen in twee dagen aan bod:
Herken je automatische patronen
Onderzoek obstakels voor minder stress
Respecteer je grenzen
Leer stress herkennen
Leer de juiste keuzes te maken
Doorzie je (negatieve) gedachten
Mindfulness in je dagelijks leven integreren
Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd
Na afronding van deze tweedaagse training ontvang je het certificaat Mindfulness Premium.
10
“Het was erg fijn om me te kunnen verdiepen in dingen die ik theoretisch wel al wist maar na deze seminar kan ik veel beter handelen. Soms écht zo’n feest van herkenning! De meditaties voelen zo bevrijdend en mijn stress-level is beslist gedaald.
In de ‘klas’ hadden we goed en open contact; en Linda van Dijk begeleidde ons fantastisch. Zij is zo kalm en rustig en niet-oordelend, erg fijn..”
9
“Een intensief weekend onder leiding van Cynthia in een prachtige omgeving in een kleine groep. Diverse oefeningen en meditaties gedaan die (her)nieuwe(de) inzichten hebben gegeven waar ik wat mee kan. Een aanrader voor iedereen die zich wil onderdompelen in mindfulness-beter voelen.”
8
“Beter omgaan met de dagelijkse dingen”
7
“Dankzij Tanya Reitsma heb ik kennis gemaakt met mindfullness en ben ik erachter gekomen dat het me wat brengt. Ze was heel vriendelijk.”
10
“Afgelopen week de 8 weekse MBSR training onder begeleiding van Jacqueline afgerond. Het is een cadeautje voor jezelf. Op een hele tastbare manier maak je kennis met verschillende mindfulness technieken om zo te ontdekken wat wel en wat niet voor jou werkt. Jacqueline heeft veel persoonlijke aandacht voor iedereen in de groep en faciliteert de begeleide meditaties op een hele kalme en fijne manier. Zeker een aanrader!”
9
“Ik heb recent de 8 wekelijkse mindfulness cursus gevolgd bij de MindfulnessFabriek met Jacqueline als instructeur en ik ben meer dan tevreden zijn met deze ervaring. Jacqueline is een ongelooflijk kundige en ervaren lerares die ons allemaal de hele tijd betrokken en gefocust hield. De cursus was een geweldige introductie tot mindfulness en meditatie, en ik heb veel geleerd van Jacqueline's lessen. Ze was erg geduldig en begripvol en zorgde er altijd voor dat alle vragen werden beantwoord. Ik beveel het volgen van een mindfulness cursus met Jacqueline en MindfulnessFabriek van harte aan!”
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 1 mei. Vraag op 1 mei je STAP-budget aan en start vanaf eind maart met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%
Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus of MBSR Pro training te volgen. Ook kun je €850 subsidie op Mindfulness Premium ontvangen. Zo investeer je slim in jezelf.
Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Ontvang een offerte en vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.
Heb je geen werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.
MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de Mindfulness Premium. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals gecertificeerd door VMBN en VVM (de beroepsverenigingen van mindfulness trainers) in de hoogste categorie. We raden je aan om voor deze tweedaagse training je STAP-budget te gebruiken. Je krijgt dan €850 korting op Mindfulness Premium. Als je werkgever betaalt geldt een ander (hoger) tarief, exclusief btw. Schrijf je nu in en ervaar meer rust en ontspanning in je werkzaamheden en je dagelijks leven. Of download hieronder ons e-book en lees alvast hoofdstuk 1 van het werkboek.
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Op locatie
Zaterdagochtend
8/04
Mindfulness Premium
Woudenbergseweg 54 Zeist
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
van €995,- voor €800,-
Zaterdagochtend
8 april
Mindfulness Premium
Zeist
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 800 •
Tijden en data
Zaterdagochtend
10:00 - 17:00 uur.
8
april
en
9
april
Adres
Woudenbergseweg 54, Zeist
volgeboekt
Op locatie
Zaterdagochtend
20/05
Mindfulness Premium
Woudenbergseweg 54 Zeist
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Zaterdagochtend
20 mei
Mindfulness Premium
Zeist
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Zaterdagochtend
10:00 - 17:00 uur.
20
mei
en
21
mei
Adres
Woudenbergseweg 54, Zeist
Op locatie
Zaterdagochtend
3/06
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Zaterdagochtend
3 juni
Mindfulness Premium
Den Dolder
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Ontvang een offerte en vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?
Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een gratis mindfulness training door hier te klikken.
Ik heb mijn STAP-budget al gebruikt, kan ik op een andere manier vergoeding krijgen?
Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Werkgevers investeren graag in jouw gezondheid en via veel zorgverzekeraars kun je een (gedeeltelijke) vergoeding ontvangen. Informeer bij je werkgever of zorgverzekeraar voor de opties.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.