Gratis Mindfulness online training als je je vóór 1 september inschrijft
Bekijk hieronder hoe je je kunt aanmelden
Thuis
9+ Beoordeling
Toptrainers
Gratis online mindfulness training MBSR Plus
Als je lichter in het leven wilt staan en meer energie en plezier in je werk wilt ervaren, volg dan nu een gratis online mindfulness training bij MindfulnessFabriek. De officiële MBSR mindfulness training met 8 bijeenkomsten van 1,5 uur, geheel online, plus extra 12 live online lessen over belangrijke thema’s uit het dagelijks leven.
Onze trainers zijn professionals, gecertificeerd door VMBN en VVM. Je krijgt een mindfulness certificaat na afronding van de training.
Gratis als je geen studiefinanciering ontvangt en jonger bent dan 65
Gratis een Mindfulness training ter waarde van €995 volgen? Klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het is echt zo. Bij MindfulnessFabriek kun je namelijk eenvoudig je STAP-budget inzetten. Je hoeft daarvoor maar aan drie voorwaarden te voldoen:
Je bent ouder dan 18 en jonger dan 65
Je ontvangt geen studiefinanciering
Je schrijft je in vóór
Neem nu contact op en ontvang je gratis online mindfulness training.
Via het formulier onderaan deze pagina kun je je inschrijven voor een gratis online Mindfulness MBSR Plus training. We bellen je om af te stemmen wanneer je de training wilt volgen. Tevens kun je dan je vragen stellen. Je kunt onze Servicedesk ook zelf bellen, dagelijks van 9.00 tot 17.00 uur op 088-2032600.
Kies een training via de agenda
Kies voor ‘direct inschrijven’ of ‘meer informatie ontvangen’
Zet een vinkje bij ‘Ja, ik wil graag mijn STAP-budget gebruiken’
Je ontvangt van ons een ontvangstbevestiging in je mailbox
en een WhatsApp bericht met alle informatie die je nodig hebt
“ik heb de online training als prettig ervaren. Ik heb geleerd de rustige momenten in het leven te pakken en te zijn. Er werd een veilige en respectvolle ruimte gecreëerd waar het prettig was je eigen ervaringen en uitdagingen met de mede-cursisten te delen. Online gaf zijn eigen uitdagingen met afleiding om je heen maar ook de flexibiliteit om het in te passen in het leven. Ook voor na de cursus handvaten van Bree gekregen die fijn meedacht om mindfulness ook in het klein in je leven te integreren.”
8
“Deze 8 weekse cursus heeft me een mooie basis gegeven in mindfulness. Het was een leerzame cursus die zowel ingaat op theorie als het toepassen van meditatie. De nadruk van de cursusavonden lag vooral op het toepassen en het delen van ervaringen met mede cursisten. Dat wekte ook inspirerend vond ik. De cursus heeft me geholpen met meditatie onderdeel te maken van het dagelijkse leven en een stukje meer mindful te zijn.”
9
“De mbsr training was zeer waardevol. Ik heb veel nieuwe dingen over mindfulness, stress en mezelf geleerd! De mbsr is een mooie kennismaking met mindfulness en geeft een goede basis om mindfulness een plek in je leven te geven.”
10
“In 8 weken heb ik ervaren dat ik nu makkelijker en sneller tot inzicht kom dat zorgen vooral over de toekomst gaan en vaak niet over het heden. Je hebt dan de keuze om er iets of niks mee te doen. Dat geeft al rust.
Het is fijn om meer van het huidige moment bewust te zijn en ervan te genieten. Meditatie helpt daarbij.
Ik ga er zeker mee door.
Belangrijk bij deze training was voor mij de trainer. Zij gaf de groep een oprecht warm en welkom gevoel. Daar ben ik dankbaar voor”
8
“1) Very well paced and structured course
2) Trainer's style was helpful
3) Very nice variety of techniques and different options of meditation tools and techniques
4) The written module was also very helpful
5) A safe space to share and adequate balanced time for each person's experience and questions was given
Feedback: The silent meditation day could have been in person. May be in future an alternate bigger venue can be used for hosting .”
10
“De 8-weekse online MBSR-training heeft me o.a. leren vertragen in situaties. Hierdoor leerde ik een beetje tijd te nemen om mijn reactie op situaties bewuster te maken. Verder was het fijn om met kleine veranderingen in routines beter voor mijn welzijn te kunnen zorgen. Dank je wel, Bree, voor de compassievolle begeleiding in dit traject.”
10
“MBSR online gevolgd bij Bree met een klein groepje dames (6). Ik heb het ervaren als prettig, veilig, leerzaam, open en helpend. Oefenen, ook dagelijks thuis, afgewisseld met theorie en opdrachten tijdens de sessies en met het boek maakt het een compleet pakket. Veel inzichten en impact merkbaar!”
9
“Ik heb in deze cursus mogen ervaren wat mindfulness voor mij kan betekenen in het omgaan met druk/stress en het maken van bewustere keuzes. Ik ervaar hierdoor meer grip en rust in mijn dagelijks leven.
Dankjewel Bree, voor jouw kalme en vriendelijke begeleiding tijdens deze training, heel fijn!”
9
“De online MBSR-training heb ik als zeer fijn ervaren. De aandachtigheid en vriendelijkheid waarmee Bree deze training leidde, waren een doorleefd voorbeeld van hoe opmerkzaamheid en mildheid er in de praktijk uit kunnen zien. Waar ik me van te voren afvroeg of wat ik van de training over zou houden, meer op oefenen of meer op mindset zou zitten, kan ik nu zeggen dat het beide is. Mindset als zachte aanwezigheid door de dag heen en oefeningen/momenten (een heel scala) om mezelf dagelijks te gunnen. En interne rust? Dat was geen doel, maar krijg ik er nu regelmatig gratis bij.”
Veel van onze deelnemers maken gebruik van een opleidingsbudget via de werkgever. Ook hebben collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.