€ 495 • Vanaf €0 • Inclusief MindClass dagboekje
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen. De 12 MindClasses kun je beschouwen als een goed vervolg op mindfulness training.
De MindClasses van MindfulnessFabriek zijn zeer geschikt als je ervaring hebt met mediteren, jezelf verder wilt ontwikkelen en op zoek bent naar professionele meditatie begeleiding. De serie MindClasses is een vervolgtraining na Mindfulness MBSR en Premium. Ook kan deze serie mindfulness masterclasses zeer nuttig zijn als verdieping bij de Mindful Afvallen Training. De MindClasses zijn perfect om je mindfulness en meditatie vaardigheden te versterken en te verdiepen, en dragen bij aan integratie van mindfulness in jouw leven.
Onze MindClasses vinden wekelijks plaats op woensdagavond om 20:15 uur. Bekijk de agenda voor nieuwe startdata. Elke afzonderlijke MindClass heeft een eigen thema en duurt 75 minuten. De complete serie MindClasses kost €500. deze wordt mogelijk vergoed. Heb je Mindfulness MBSR bij ons gevolgd dan ontvang je 20% korting en dan betaal je slechts €400. Hiervoor krijg je twaalf MindClasses plus inspirerende hand-outs waarin je je ervaringen kunt noteren. Na je inschrijving ontvang je instructies zodat je probleemloos online kunt aansluiten. Het enige wat je nodig hebt is een laptop, tablet of telefoon met een stabiele internetverbinding. Onze collega Bree neemt voorafgaand aan de eerste online les contact met je op om kennis te maken. Tip: maak gebruik van je STAP-budget voor de MindClasses, dan kun je deze inspirerende online serie helemaal gratis volgen.
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.
€ 495 • Vanaf €0 • Inclusief MindClass dagboekje
Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.
€ 495 • Vanaf €0 • Inclusief MindClass dagboekje
Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.
€ 495 • Vanaf €0 • Inclusief MindClass dagboekje
Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
De online Mindfulness MindClasses duren 75 minuten. In elke masterclass wisselen beoefening, reflectie, theorie en uitwisseling elkaar af. De rode draad van het programma is het trainen van je aandacht op de ervaring van het moment door uit de actieve doe-modus te stappen en ruimte maken voor de herstellende en kalmerende modus. ‘Zijn’ in plaats van ‘doen’. Er is veel aandacht voor integratie van mindfulness zijn je leven. Elke week ontvang je een audiobestand waarmee je thuis aan de slag kunt. Je ontvangt na elke masterclass een inspirerende hand-out.
We starten MindClasses op vaste momenten in de maand. Bekijk de agenda voor startdata.
Een MindClass duurt 75 minuten.
MindClasses worden online aangeboden. Wij bieden de MindClasses niet aan op onze locaties in Nederland.
Onze MindClasses zijn masterclasses die verdieping aanbrengen in je meditatie-beoefening. Heb je nog geen ervaring met mediteren, dan raden we je aan om eerst onder begeleiding te leren mediteren, bijvoorbeeld door een MBSR Mindfulness Training van MindfulnessFabriek te volgen. Bekijk agenda MBSR Trainingen
Vul het formulier in en schrijf je direct in. Je kunt ook eerst meer informatie opvragen.