De Mindfulness MBSR training staat wereldwijd bekend als dé mindfulness training. MBSR is wetenschappelijk bewezen effectief voor het verminderen van stress en het verbeteren van concentratie. Mindfulness MBSR heeft als zodanig de focus op het verbeteren van zelfmanagement en richt zich op mensen met professionele ambities. Met Mindfulness MBSR Pro volg je na de mindfulness basistraining de masterClass Mindful Werken.
Met Mindfulness MBSR Pro pak jij de regie over je werkende leven weer terug. Deze training combineert de wetenschappelijk erkende MBSR mindfulness training met een intensieve MasterClass Mindful Werken. Je wordt begeleid door een VMBN of VVM gecertificeerde mindfulness trainer. Na afronding ken jij de basisbeginselen van mindfulness én kan jij deze toepassen in jouw werkomgeving. Je ervaart zo minder stress en verbetert je zelfmanagement.
Doe Mindfulness MBSR Pro op een van onze locaties in het land of online. De extra MasterClass Mindful Werken is alleen op locatie te volgen (dus niet online). Deze training kost €995, en is gratis te volgen met het STAP-budget. Schrijf je vóór in en vraag op jouw STAP-budget aan.
Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werk en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en onzekerheid? Ervaar je teveel werkdruk? Heb je moeite met plannen en het behouden van het overzicht? Volg dan een Mindfulness MBSR Pro training bij MindfulnessFabriek.
Mindfulness MBSR Pro is voor mensen met professionele ambities. Deze training kent geen specifieke vereisten qua vooropleiding en is dus voor iedereen toegankelijk.
Tijdens deze mindfulness training leer je vaardigheden die je goed kunt gebruiken op je werk én in je dagelijks leven. Je vergroot met Mindfulness MBSR Pro vooral je zelfmanagement; het gaat vooral om stressmanagement en timemanagement. Je leert hoe je om kunt gaan met stress, waardoor je vanuit rust en overzicht kunt werken en gericht kunt werken aan het verbeteren van je (professionele) prestaties. Je leert ook hoe je beter om kunt gaan met onzekerheid en hoe je je kunt aanpassen aan onverwachte situaties. Je leert beter plannen en omgaan met druk van buitenaf. Met mindfulness train je je aandacht, waardoor je ook je concentratievermogen versterkt.
Na afronding van de training krijg je op basis van aanwezigheid en actieve deelname een certificaat waarmee je je cv kunt verrijken.
Schrijf je voor in en vraag op jouw STAP-budget aan.
Mindfulness MBSR Pro bestaat uit twee onderdelen:
Mindfulness MBSR Pro is gratis te volgen met het STAP-budget. Deelnemen via STAP? Schrijf je dan vóór in en vraag op jouw STAP-budget aan.
MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is een wetenschappelijk bewezen effectief programma voor vermindering van stress en beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen aan bod in 8 weken:
Wil jij je stressmanagement en je zelfmanagement verbeteren? Bekijk de agenda en schrijf je in.
Na afronding van het MBSR-basisprogramma neem je deel aan de MasterClass Mindful Werken. Deze MasterClass verbindt mindfulness met de werkvloer en bezorgt jou meer energie en overzicht. De MasterClass Mindful Werken vindt plaats op een vrijdag of zaterdag (9:00 – 17:00) op onze locatie in Amsterdam.
Tijdens de MasterClass worden de volgende thema’s behandeld:
Na afronding van beide modules ontvang je het certificaat Mindfulness MBSR Pro. Deze training is gratis te volgen via het STAP-budget. Meedoen via STAP? Schrijf je dan vóór in en vraag op jouw STAP-budget aan.
Veel van onze deelnemers maken gebruik van een opleidingsbudget via de werkgever. Ook hebben collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
Ontvang je onverhoopt geen vergoeding via je werkgever? Met een aanvullend pakket in je zorgverzekering krijg je vaak een vergoeding die kan oplopen tot €350. Via onderstaande link kun je direct checken hoeveel jouw zorgverzekering vergoedt voor een training van MindfulnessFabriek.
Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.
Wij mailen je binnen enkele minuten het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.
Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op .
Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!
Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van mindfulness training. Onderzoek samen wat mindfulness voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.