Is de Mindfulness MBSR Pro iets voor jou?

Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werk en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en onzekerheid? Ervaar je teveel werkdruk? Heb je moeite met plannen en het behouden van het overzicht? Volg dan een Mindfulness MBSR Pro training bij MindfulnessFabriek.

Mindfulness MBSR Pro is voor mensen met professionele ambities. Deze training kent geen specifieke vereisten qua vooropleiding en is dus voor iedereen toegankelijk.

Schrijf je in

Het programma van Mindfulness MBSR Pro

Mindfulness MBSR Pro bestaat uit twee onderdelen:

  • MBSR-basistraining: tijdens deze achtweekse, wetenschappelijk bewezen methode maak je kennis met mindfulness en leer je aan de hand van oefeningen hoe je mindfulness in de praktijk toepast. MBSR staat voor ‘Mindfulness Based Stress Reduction’; deze training vermindert stress en onzekerheid en versterkt je gevoel van eigenwaarde. Je kunt de basistraining zowel online als op een locatie bij jou in de buurt volgen.
  • MasterClass Mindful Werken: je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in relatie tot je werk. Aan de hand van tips en oefeningen beweeg je toe naar een gezonde relatie met je baan. Dit zorgt voor meer ruimte en energie. De MasterClass vindt plaats op onze locatie in Amsterdam nadat je de basistraining hebt afgerond.

Mindfulness MBSR Pro is gratis te volgen met het STAP-budget. Deelnemen via STAP? Schrijf je dan vóór in en vraag op jouw STAP-budget aan.

Schrijf je in

Het tweede onderdeel van deze training: MasterClass Mindful Werken

Na afronding van het MBSR-basisprogramma neem je deel aan de MasterClass Mindful Werken. Deze MasterClass verbindt mindfulness met de werkvloer en bezorgt jou meer energie en overzicht. De MasterClass Mindful Werken vindt plaats op een vrijdag of zaterdag (9:00 – 17:00) op onze locatie in Amsterdam.

Tijdens de MasterClass worden de volgende thema’s behandeld:

  • routines en patronen;
  • focus en reflectie;
  • waarom druk zijn voor watjes is;
  • de rode draad uit bekende managementmodellen;
  • ontwikkelen van veerkracht en vitaliteit;
  • praktische tips en diverse oefeningen voor op het werk en thuis.

Na afronding van beide modules ontvang je het certificaat Mindfulness MBSR Pro. Deze training is gratis te volgen via het STAP-budget. Meedoen via STAP? Schrijf je dan vóór in en vraag op jouw STAP-budget aan.

Ga naar de agenda

9

“Een intensief weekend onder leiding van Cynthia in een prachtige omgeving in een kleine groep. Diverse oefeningen en meditaties gedaan die (her)nieuwe(de) inzichten hebben gegeven waar ik wat mee kan. Een aanrader voor iedereen die zich wil onderdompelen in mindfulness-beter voelen.”

8

“Beter omgaan met de dagelijkse dingen”

7

“Dankzij Tanya Reitsma heb ik kennis gemaakt met mindfullness en ben ik erachter gekomen dat het me wat brengt. Ze was heel vriendelijk.”

10

“Afgelopen week de 8 weekse MBSR training onder begeleiding van Jacqueline afgerond. Het is een cadeautje voor jezelf. Op een hele tastbare manier maak je kennis met verschillende mindfulness technieken om zo te ontdekken wat wel en wat niet voor jou werkt. Jacqueline heeft veel persoonlijke aandacht voor iedereen in de groep en faciliteert de begeleide meditaties op een hele kalme en fijne manier. Zeker een aanrader!”

9

“Ik heb recent de 8 wekelijkse mindfulness cursus gevolgd bij de MindfulnessFabriek met Jacqueline als instructeur en ik ben meer dan tevreden zijn met deze ervaring. Jacqueline is een ongelooflijk kundige en ervaren lerares die ons allemaal de hele tijd betrokken en gefocust hield. De cursus was een geweldige introductie tot mindfulness en meditatie, en ik heb veel geleerd van Jacqueline's lessen. Ze was erg geduldig en begripvol en zorgde er altijd voor dat alle vragen werden beantwoord. Ik beveel het volgen van een mindfulness cursus met Jacqueline en MindfulnessFabriek van harte aan!”

Meer beoordelingen
Mindfulness geheel of deels vergoed
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus, MBSR Pro of Compassie training te volgen. Ook de zomertraining, Mindfulness SummerSchool van 5 dagen, kun je gratis volgen met STAP. Het STAP-budget gaat verdwijnen, dus maak er nu gebruik van.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Veel van onze deelnemers maken gebruik van een opleidingsbudget via de werkgever. Ook hebben collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.

Offerte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Ontvang je onverhoopt geen vergoeding via je werkgever? Met een aanvullend pakket in je zorgverzekering krijg je vaak een vergoeding die kan oplopen tot €350. Via onderstaande link kun je direct checken hoeveel jouw zorgverzekering vergoedt voor een training van MindfulnessFabriek.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele minuten het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op .

4
Start met je mindfulnesstraining

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Agenda Mindfulness Pro
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Sluiten

Oeps! We konden je formulier niet vinden.

Veelgestelde vragen
Contact
Waar kunnen wij je mee helpen?

Neem nu contact op via het formulier

Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van mindfulness training. Onderzoek samen wat mindfulness voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.