Mindfulness MBSR Pro: verbeter je stressmanagement én je timemanagement
De Mindfulness MBSR training staat wereldwijd bekend als dé mindfulness training. MBSR is wetenschappelijk bewezen effectief voor het verminderen van stress en het verbeteren van concentratie. Mindfulness MBSR heeft als zodanig de focus op het verbeteren van zelfmanagement en richt zich op mensen met professionele ambities. Met Mindfulness MBSR Pro volg je na de mindfulness basistraining de masterClass Mindful Werken.
Met Mindfulness MBSR Pro pak jij de regie over je werkende leven weer terug. Deze training combineert de wetenschappelijk erkende MBSR mindfulness training met een intensieve MasterClass Mindful Werken. Je wordt begeleid door een VMBN of VVM gecertificeerde mindfulness trainer. Na afronding ken jij de basisbeginselen van mindfulness én kan jij deze toepassen in jouw werkomgeving. Je ervaart zo minder stress en verbetert je zelfmanagement.
Doe Mindfulness MBSR Pro op een van onze locaties in het land of online. De extra MasterClass Mindful Werken is alleen op locatie te volgen (dus niet online). Deze training kost €995, en is gratis te volgen met het STAP-budget. Schrijf je vóór maandag 3 juli in en vraag op maandag 3 juli om 10:00 jouw STAP-budget aan.
Heb je last van stress en word je hierdoor belemmerd in je werk en je dagelijks leven? Heb je moeite om te gaan met veranderingen en onzekerheid? Ervaar je teveel werkdruk? Heb je moeite met plannen en het behouden van het overzicht? Volg dan een Mindfulness MBSR Pro training bij MindfulnessFabriek.
Mindfulness MBSR Pro is voor mensen met professionele ambities. Deze training kent geen specifieke vereisten qua vooropleiding en is dus voor iedereen toegankelijk.
Tijdens deze mindfulness training leer je vaardigheden die je goed kunt gebruiken op je werk én in je dagelijks leven. Je vergroot met Mindfulness MBSR Pro vooral je zelfmanagement; het gaat vooral om stressmanagement en timemanagement. Je leert hoe je om kunt gaan met stress, waardoor je vanuit rust en overzicht kunt werken en gericht kunt werken aan het verbeteren van je (professionele) prestaties. Je leert ook hoe je beter om kunt gaan met onzekerheid en hoe je je kunt aanpassen aan onverwachte situaties. Je leert beter plannen en omgaan met druk van buitenaf. Met mindfulness train je je aandacht, waardoor je ook je concentratievermogen versterkt.
Je herkent stresssignalen eerder en weet beter met stress om te gaan;
Je vergroot je aanpassingsvermogen waardoor je beter om kunt gaan met onverwachte situaties;
Je kunt beter plannen;
Je kunt beter omgaan met druk van buitenaf;
Je versterkt je concentratievermogen.
Na afronding van de training krijg je op basis van aanwezigheid en actieve deelname een certificaat waarmee je je cv kunt verrijken.
Schrijf je voor maandag 3 juli in en vraag op maandag 3 juli om 10:00 jouw STAP-budget aan.
Het programma van Mindfulness MBSR Pro
Mindfulness MBSR Pro bestaat uit twee onderdelen:
MBSR-basistraining: tijdens deze achtweekse, wetenschappelijk bewezen methode maak je kennis met mindfulness en leer je aan de hand van oefeningen hoe je mindfulness in de praktijk toepast. MBSR staat voor ‘Mindfulness Based Stress Reduction’; deze training vermindert stress en onzekerheid en versterkt je gevoel van eigenwaarde. Je kunt de basistraining zowel online als op een locatie bij jou in de buurt volgen.
MasterClass Mindful Werken: je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in relatie tot je werk. Aan de hand van tips en oefeningen beweeg je toe naar een gezonde relatie met je baan. Dit zorgt voor meer ruimte en energie. De MasterClass vindt plaats op onze locatie in Amsterdam nadat je de basistraining hebt afgerond.
Mindfulness MBSR Pro is gratis te volgen met het STAP-budget. Deelnemen via STAP? Schrijf je dan vóór maandag 3 juli in en vraag op maandag 3 juli om 10:00 jouw STAP-budget aan.
MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is een wetenschappelijk bewezen effectief programma voor vermindering van stress en beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen aan bod in 8 weken:
Herken je automatische patronen;
Onderzoek obstakels voor minder stress;
Respecteer je grenzen;
Leer stress herkennen;
Leer de juiste keuzes te maken;
Doorzie je (negatieve) gedachten;
Mindfulness in je dagelijks leven integreren;
Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd.
Wil jij je stressmanagement en je zelfmanagement verbeteren? Bekijk de agenda en schrijf je in.
Het tweede onderdeel van deze training: MasterClass Mindful Werken
Na afronding van het MBSR-basisprogramma neem je deel aan de MasterClass Mindful Werken. Deze MasterClass verbindt mindfulness met de werkvloer en bezorgt jou meer energie en overzicht. De MasterClass Mindful Werken vindt plaats op een vrijdag of zaterdag (9:00 – 17:00) op onze locatie in Amsterdam.
Tijdens de MasterClass worden de volgende thema’s behandeld:
routines en patronen;
focus en reflectie;
waarom druk zijn voor watjes is;
de rode draad uit bekende managementmodellen;
ontwikkelen van veerkracht en vitaliteit;
praktische tips en diverse oefeningen voor op het werk en thuis.
Na afronding van beide modules ontvang je het certificaat Mindfulness MBSR Pro. Deze training is gratis te volgen via het STAP-budget. Meedoen via STAP? Schrijf je dan vóór maandag 3 juli in en vraag op maandag 3 juli om 10:00 jouw STAP-budget aan.
“Het was erg fijn om me te kunnen verdiepen in dingen die ik theoretisch wel al wist maar na deze seminar kan ik veel beter handelen. Soms écht zo’n feest van herkenning! De meditaties voelen zo bevrijdend en mijn stress-level is beslist gedaald.
In de ‘klas’ hadden we goed en open contact; en Linda van Dijk begeleidde ons fantastisch. Zij is zo kalm en rustig en niet-oordelend, erg fijn..”
9
“Een intensief weekend onder leiding van Cynthia in een prachtige omgeving in een kleine groep. Diverse oefeningen en meditaties gedaan die (her)nieuwe(de) inzichten hebben gegeven waar ik wat mee kan. Een aanrader voor iedereen die zich wil onderdompelen in mindfulness-beter voelen.”
8
“Beter omgaan met de dagelijkse dingen”
7
“Dankzij Tanya Reitsma heb ik kennis gemaakt met mindfullness en ben ik erachter gekomen dat het me wat brengt. Ze was heel vriendelijk.”
10
“Afgelopen week de 8 weekse MBSR training onder begeleiding van Jacqueline afgerond. Het is een cadeautje voor jezelf. Op een hele tastbare manier maak je kennis met verschillende mindfulness technieken om zo te ontdekken wat wel en wat niet voor jou werkt. Jacqueline heeft veel persoonlijke aandacht voor iedereen in de groep en faciliteert de begeleide meditaties op een hele kalme en fijne manier. Zeker een aanrader!”
9
“Ik heb recent de 8 wekelijkse mindfulness cursus gevolgd bij de MindfulnessFabriek met Jacqueline als instructeur en ik ben meer dan tevreden zijn met deze ervaring. Jacqueline is een ongelooflijk kundige en ervaren lerares die ons allemaal de hele tijd betrokken en gefocust hield. De cursus was een geweldige introductie tot mindfulness en meditatie, en ik heb veel geleerd van Jacqueline's lessen. Ze was erg geduldig en begripvol en zorgde er altijd voor dat alle vragen werden beantwoord. Ik beveel het volgen van een mindfulness cursus met Jacqueline en MindfulnessFabriek van harte aan!”
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je snel in en vraag op 3 juli om 10:00 je STAP-budget aan.
STAP-Budget
Vergoeding 100%
Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om geheel gratis een MBSR Plus, MBSR Pro of Compassie training te volgen. Ook de zomertraining, Mindfulness SummerSchool van 5 dagen, kun je gratis volgen met STAP. Het STAP-budget gaat verdwijnen, dus maak er nu gebruik van.
Vaak zijn er opleidingsbudgetten beschikbaar via werkgevers. Ook hebben veel collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholings- of opleidingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
STAP-budget al gebruikt dit jaar? Geen vergoeding via je werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering die kan oplopen tot €350. Via onderstaande link kun je direct checken hoeveel jouw zorgverzekering vergoedt.
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
2 plekken beschikbaar
Online
Maandagavond
5/06
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Maandagavond
5 juni
Mindfulness MBSR Pro online
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Maandagavond
19:30 - 21:00 uur.
5
juni
-
12
juni -
19
juni
-
26
juni
-
3
juli
-
10
juli
-
17
juli -
24
juli
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Dinsdagavond
6/06
Mindfulness MBSR Pro
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Dinsdagavond
6 juni
Mindfulness MBSR Pro
Hilversum
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 21:30 uur.
6
juni
-
13
juni -
20
juni
-
27
juni
-
4
juli
-
25
juli
-
1
Augustus -
8
Augustus
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
s Gravelandseweg 65, Hilversum
reservelijst
Op locatie
Woensdagavond
7/06
Mindfulness MBSR Pro
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Start:
Woensdagavond
7 juni
Mindfulness MBSR Pro
Amsterdam
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Woensdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
juni
-
14
juni -
21
juni
-
28
juni
-
5
juli
-
12
juli
-
19
juli -
26
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam
Op locatie
Woensdagavond
7/06
Mindfulness MBSR Pro
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Woensdagavond
7 juni
Mindfulness MBSR Pro
Rotterdam
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Woensdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
juni
-
14
juni -
21
juni
-
28
juni
-
5
juli
-
12
juli
-
19
juli -
26
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Goudesingel 14B, Rotterdam
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR Pro
Sint Walburgstraat 2 Groningen
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR Pro
Groningen
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Sint Walburgstraat 2, Groningen
reservelijst
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR Pro
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Start:
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR Pro
Eindhoven
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Hoogstraat 301, Eindhoven
reservelijst
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR Pro
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Start:
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR Pro
Utrecht
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Park Oog in Al 1, Utrecht
3 plekken beschikbaar
Online
Dinsdagavond
13/06
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Dinsdagavond
13 juni
Mindfulness MBSR Pro online
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Dinsdagavond
19:30 - 21:00 uur.
13
juni
-
20
juni -
27
juni
-
4
juli
-
11
juli
-
18
juli
-
25
juli -
1
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Maandagavond
19/06
Mindfulness MBSR Pro
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Maandagavond
19 juni
Mindfulness MBSR Pro
Utrecht
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Maandagavond
19:00 - 21:30 uur.
19
juni
-
26
juni -
3
juli
-
10
juli
-
17
juli
-
24
juli
-
7
Augustus -
14
Augustus
Datum oefendag
29 juli 2023 (online)
Adres
Hooghiemstraplein 151, Utrecht
Op locatie
Maandagavond
19/06
Mindfulness MBSR Pro
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Maandagavond
19 juni
Mindfulness MBSR Pro
Rotterdam
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Maandagavond
19:00 - 21:30 uur.
19
juni
-
26
juni -
3
juli
-
10
juli
-
17
juli
-
24
juli
-
31
juli -
7
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Adres
Goudesingel 14B, Rotterdam
Op locatie
Donderdagavond
22/06
Mindfulness MBSR Pro
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Donderdagavond
22 juni
Mindfulness MBSR Pro
Amsterdam
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
22
juni
-
29
juni -
6
juli
-
13
juli
-
20
juli
-
27
juli
-
3
Augustus -
10
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Adres
Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam
Online
Donderdagavond
6/07
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Start:
Donderdagavond
6 juli
Mindfulness MBSR Pro online
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is te volgen met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
STAP-budget is voor deze data niet mogelijk.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Tijden en data
Donderdagavond
19:30 - 21:00 uur.
6
juli
-
13
juli -
20
juli
-
27
juli
-
3
Augustus
-
10
Augustus
-
17
Augustus -
24
Augustus
Datum oefendag
3 september 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Online
Woensdagavond
9/08
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Woensdagavond
9 Augustus
Mindfulness MBSR Pro online
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever. Gebruikmaken van je STAP-budget? Schrijf je dan in vóór maandag 3 juli om hier aanspraak op te maken.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Woensdagavond
19:30 - 21:00 uur.
9
augustus
-
16
Augustus -
23
Augustus
-
30
Augustus
-
6
september
-
13
september
-
20
september -
27
september
Datum oefendag
1 oktober 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Donderdagavond
7/09
Mindfulness MBSR Pro
Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Donderdagavond
7 september
Mindfulness MBSR Pro
Nijmegen
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever. Gebruikmaken van je STAP-budget? Schrijf je dan in vóór maandag 3 juli om hier aanspraak op te maken.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
september
-
14
september -
21
september
-
28
september
-
5
oktober
-
12
oktober
-
19
oktober -
26
oktober
Adres
, Nijmegen
Online
Dinsdagavond
12/09
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Dinsdagavond
12 september
Mindfulness MBSR Pro online
MBSR Pro bestaat uit de 8 weekse live online MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst online de achtweekse basistraining, waarna je de training afsluit met de waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever. Gebruikmaken van je STAP-budget? Schrijf je dan in vóór maandag 3 juli om hier aanspraak op te maken.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Dinsdagavond
20:00 - 21:30 uur.
12
september
-
19
september -
26
september
-
3
oktober
-
10
oktober
-
17
oktober
-
24
oktober -
31
oktober
Datum oefendag
29 oktober 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Dinsdagavond
19/09
Mindfulness MBSR Pro
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie + MasterClass 'Mindful Werken' op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Dinsdagavond
19 september
Mindfulness MBSR Pro
Utrecht
MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining, plus de MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse MBSR op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever. Gebruikmaken van je STAP-budget? Schrijf je dan in vóór maandag 3 juli om hier aanspraak op te maken.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 995 •
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 21:30 uur.
19
september
-
26
september -
3
oktober
-
10
oktober
-
17
oktober
-
24
oktober
-
31
oktober -
7
november
Vaak zijn er opleidingsbudgetten beschikbaar via werkgevers. Ook hebben veel collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholings- of opleidingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?
In 2023 kun je met het STAP-budget €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. In 2024 vervalt de subsidie, dus profiteer in 2023 nog van de mogelijkheid. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Schrijf je in voor maandag 3 juli en vraag je subsidie aan op maandag 3 juli om 10:00. Bekijk startdata.
Ik heb mijn STAP-budget al gebruikt, kan ik op een andere manier vergoeding krijgen?
Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar.
Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van mindfulness training. Onderzoek samen wat mindfulness voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
