Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit twee modules: de originele wetenschappelijk bewezen mindfulness training (MBSR) en 8 extra live online mindfulness lessen van 1,5 uur (onze MindClasses). MindfulnessFabriek onderscheidt zich van andere partijen doordat we met beide benen op de grond én in het leven staan. Niet zweverig, maar stevig. Onze mindfulness trainingen worden uitgevoerd door ons eigen opleidingsinstituut die het NRTO kwaliteitskeurmerk heeft. MBSR Plus training kun je daardoor volledig gratis met je STAP-budget volgen. Kijk voor alle data en direct aanmelden in onze agenda.

Ga naar de agenda

Het programma, eerste module: MBSR

MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is een wetenschappelijk bewezen effectief programma voor vermindering van stress en beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen aan bod in 8 weken:

  • Herken je automatische patronen
  • Onderzoek obstakels voor minder stress
  • Respecteer je grenzen
  • Leer stress herkennen
  • Leer de juiste keuzes te maken
  • Doorzie je (negatieve) gedachten
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd

Ga naar de agenda

10

“Alle avonden waren een cadeautje om te mogen ontvangen van jullie trainer Dorien Agema. Het je nu eigen maken van de handvatten en ik hoop de stress reductie te kunnen gaan ervaren.”

10

“Toen ik bij Cynthia kwam wist ik dat er iets moest veranderen. Ik was gestrest en kon niet echt meer genieten van mijn leven ondanks dat ik eigenlijk een heel leuk leven heb. Cynthia liet me zien dat ik op de automatische piloot leefde en daardoor niet meer kon voelen dat ik continu ‘aan’ stond waardoor ik heel erg vermoeid was. Ik kon mijn eigen grenzen niet aangeven omdat ik niet eens wist wat mijn grenzen waren en daardoor gingen anderen maar ook ikzelf vaak over mijn grenzen heen. Wat een verschil in hoe ik me nu voel. Ik heb geleerd rust en ruimte te nemen voor mezelf en daadwerkelijk te luisteren naar wat mijn lichaam zegt over hoe het met me gaat. Omdat ik die ruimte nu kan nemen, herken ik de valkuilen van mijn eigen gedachten en kan ik weer genieten van alles om me heen en krijg ik weer energie van mijn werk en gezin ipv dat het me energie kost.”

10

“De training heeft mij veel waardevolle inzichten gebracht. Meer opmerken en daarmee meer rust in mijn dagelijkse leven. Veel lessen die hopelijk een levenslang van waarde zullen zijn. Een hele prettige trainer en mede cursisten met oprechte interesse en aandacht voor de elkaar maakte de training voor mij tot een succes.”

10

“Een hele fijne en bijzondere kennismaking met Mindfulness. Erg goede trainer”

10

“Ik heb gedurende acht weken mezelf ondergedompeld in de wereld van mindfulness, door middel van de training van de MindfulnessFabriek van Romy. Ik heb veel geleerd over het onderwerp en door middel van het huiswerk heb ik veel praktijk oefening gedaan. Tijdens de trainingen hing er een prettige, open sfeer.”

10

“De inzichten die ik heb gekregen zijn zeer waardevol. Ik liep eerst weg voor alles wat ik niet in mijn leven wilde. Nu heb ik geleerd dat ook de 'negatieve' gevoelens en gedachten een plekje kunnen hebben. Dit geeft enorm veel rust. Zonder de begeleiding van Arjen en de oefeningen was dit mij niet gelukt. En heel fijn dat ik hiervoor mijn STAP-budget kon inzetten.”

8

“Met Cynthia de ACT-training doorlopen. Tijdens de training hebben we in- en uitgezoomd op situaties waar ik op privé en werkgebied tegen aanloop. Cynthia geeft een vertrouwde setting waarin je open en kwetsbaar kunt spreken. Ze gaat zonder oordeel met je mee op reis door je gedachten en levenssituaties. Niet is te gek, als het over je eigen verhaal gaat. Tijdens de sessies gebruikt ze meditaties die je tot rust en in het moment brengen. De training heeft mij geholpen om op stressmomenten met mijn gedachten terug te gaan naar het nu, naar mijzelf en mijn eigen grenzen en waarden.”

8

“Deze mindfulness cursus was een hele bijzondere ervaring; het stelt bepaalde verwachtingen die zo zijn ingebed in onze cultuur op de proef. Verwacht niet na 8 weken mindfulness te zijn, of behaalde resultaten op papier te hebben. Zo werkt het dus niet. Het is een aanzet in een bepaalde richting, die je vervolgens zelf moet gaan vormgeven. Ik heb de cursus als zeer pretting ervaren, ik verheugde me elke week op dat momentje voor mezelf. De trainer, Jacqueline, heb ik als een zeer prettig en lief persoon ervaren, en die dingen heel goed aanvoelde. Kortom, ik zou deze cursus zeker aanbevelen. Ik kijk uit naar het "plus" gedeelte.”

5

“Zoals gezegd vond ik de training te theoretisch, weinig ruimte voor dagelijkse voorbeelden. Weinig persoonlijke interactie. Voor mij was het ook iets te zweverig. Vond dat de antwoorden vrij vaak standaard antwoorden waren en niet helemaal toespitst op de persoonlijke vraag van iemand Te veel lesstof in de 8 weken (online is 1,5 uur) gestopt, daardoor werd de training best gehaast gegeven. De groep was een vrij gemengde groep met een aantal cursisten met behoorlijke psychische problemen, ik denk dat deze cursisten met elkaar in een andere groep beter tot hun recht komen. Toch ben ik blij dat ik de training gedaan heb en hopelijk haal ik er iets uit voor de toekomst.”

Meer beoordelingen
Mindfulness gratis of met vergoeding
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 2 januari. Ontvang op 2 januari je STAP-budget van maximaal €1.000. Start vanaf begin februari met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om gratis een een MBSR Plus of MBSR PRO training te volgen. Ook kun je €850 korting op Mindfulness Premium ontvangen. Zo investeer je in jezelf zonder te betalen. Er ligt €1.000 voor je klaar. Maak er gebruik van en schrijf je in, vóór 2 januari.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Heb je geen werkgever? Dan ontvang je meestal een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een gratis mindfulness training? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op maandag 2 januari.

4
Start met je MBSR Plus, MBSR Pro of Premium training

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Landelijke agenda MindfulnessPlus trainingen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten
reservelijst
Op locatie
Woensdagavond 30/11
Mindfulness MBSR Plus
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Woensdagavond 30 november
Mindfulness MBSR Plus
Groningen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

30 november - 7 december - 14 december - 21 december - 28 december - 4 januari - 11 januari - 18 januari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

2 plekken beschikbaar
Op locatie
Donderdagavond 1/12
Mindfulness MBSR Plus
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Donderdagavond 1 december Mindfulness MBSR Plus
Hilversum

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

1 december - 8 december - 15 december - 22 december - 12 januari - 19 januari - 26 januari - 2 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Op locatie
Maandagmiddag 5/12
Mindfulness MBSR Plus
Luijbenstraat 48 Den Bosch
14:00 - 16:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagmiddag 5 december Mindfulness MBSR Plus
Den Bosch

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagmiddag 14:00 - 16:30 uur.

5 december - 12 december - 19 december - 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari - 6 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Luijbenstraat 48, Den Bosch

2 plekken beschikbaar
volgeboekt
Op locatie
Maandagavond 5/12
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 5 december Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

5 december - 12 december - 19 december - 2 januari - 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Maandagavond 5/12
Mindfulness MBSR Plus
Luijbenstraat 48 Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 5 december Mindfulness MBSR Plus
Den Bosch

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

5 december - 12 december - 19 december - 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari - 6 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Luijbenstraat 48, Den Bosch

3 plekken beschikbaar
volgeboekt
Online
Dinsdagavond 6/12
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Start: Dinsdagavond 6 december Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

6 december - 13 december - 20 december - 10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

reservelijst
Op locatie
Woensdagavond 7/12
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Woensdagavond 7 december
Mindfulness MBSR Plus
Eindhoven

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 december - 14 december - 21 december - 11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

2 plekken beschikbaar
Op locatie
Donderdagavond 8/12
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Donderdagavond 8 december Mindfulness MBSR Plus
Eindhoven

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 december - 15 december - 22 december - 29 december - 5 januari - 12 januari - 19 januari - 26 januari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

2 plekken beschikbaar
Op locatie
Donderdagavond 8/12
Mindfulness MBSR Plus
NNB Nijmegen
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Donderdagavond 8 december Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

8 december - 15 december - 22 december - 12 januari - 19 januari - 26 januari - 2 februari - 9 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

NNB, Nijmegen

3 plekken beschikbaar
volgeboekt
Online
Maandagavond 12/12
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Start: Maandagavond 12 december Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.

12 december - 19 december - 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari - 6 februari - 13 februari

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

3 plekken beschikbaar
volgeboekt
Op locatie
Donderdagavond 15/12
Mindfulness MBSR Plus
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 15 december Mindfulness MBSR Plus
Amsterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

15 december - 22 december - 29 december - 5 januari - 12 januari - 19 januari - 26 januari - 2 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

reservelijst
Op locatie
Donderdagavond 22/12
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Donderdagavond 22 december
Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

22 december - 29 december - 5 januari - 12 januari - 19 januari - 26 januari - 2 februari - 9 februari

Datum oefendag
22 januari 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

3 plekken beschikbaar
Op locatie
Maandagavond 9/01
Mindfulness MBSR Plus
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Maandagavond 9 januari Mindfulness MBSR Plus
Hilversum

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari - 6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

3 plekken beschikbaar
Op locatie
Dinsdagavond 10/01
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Dinsdagavond 10 januari Mindfulness MBSR Plus
Eindhoven

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari - 14 februari - 21 februari - 28 februari

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

reservelijst
Op locatie
Dinsdagavond 10/01
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 29A Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Dinsdagavond 10 januari
Mindfulness MBSR Plus
Rotterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari - 14 februari - 21 februari - 28 februari

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 29A, Rotterdam

Op locatie
Dinsdagavond 10/01
Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Dinsdagavond 10 januari Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 22:00 uur.

10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari - 14 februari - 21 februari - 28 februari

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

, Nijmegen

3 plekken beschikbaar
Op locatie
Woensdagavond 11/01
Mindfulness MBSR Plus
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Woensdagavond 11 januari Mindfulness MBSR Plus
Amsterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Woensdagavond 11/01
Mindfulness MBSR Plus
Luijbenstraat 48 Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 11 januari Mindfulness MBSR Plus
Den Bosch

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari - 1 maart - 8 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Luijbenstraat 48, Den Bosch

3 plekken beschikbaar
Op locatie
Donderdagavond 12/01
Mindfulness MBSR Plus
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Donderdagavond 12 januari Mindfulness MBSR Plus
Groningen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 22:00 uur.

12 januari - 19 januari - 26 januari - 2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

3 plekken beschikbaar
Online
Vrijdagochtend 13/01
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Start: Vrijdagochtend 13 januari Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari - 17 februari - 24 februari - 3 maart

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

2 plekken beschikbaar
Online
Woensdagavond 18/01
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
van €995,-   voor €495,-
Start: Woensdagavond 18 januari Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart - 8 maart

Datum oefendag
19 februari 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Woensdagavond 1/02
Mindfulness MBSR Plus
Vrijthof 11 Hilvarenbeek
19:15 - 21:45 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 1 februari Mindfulness MBSR Plus
Hilvarenbeek

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:15 - 21:45 uur.

1 februari - 8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart - 8 maart - 15 maart - 22 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Vrijthof 11, Hilvarenbeek

Op locatie
Donderdagavond 2/02
Mindfulness MBSR Plus
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 2 februari Mindfulness MBSR Plus
Amsterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Online
Donderdagavond 2/02
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Donderdagavond 2 februari Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.

2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 8 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Donderdagavond 2/02
Mindfulness MBSR Plus
Billie Holidaystraat 100 Den Haag
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 2 februari Mindfulness MBSR Plus
Den Haag

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Billie Holidaystraat 100, Den Haag

Op locatie
Vrijdagochtend 3/02
Mindfulness MBSR Plus
Vrijthof 11 Hilvarenbeek
09:30 - 12:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Vrijdagochtend 3 februari Mindfulness MBSR Plus
Hilvarenbeek

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 12:00 uur.

3 februari - 10 februari - 17 februari - 24 februari - 3 maart - 10 maart - 17 maart - 24 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Vrijthof 11, Hilvarenbeek

Op locatie
Zaterdagochtend 4/02
Mindfulness MBSR Plus
Sint Jansstraat 2K Groningen
09:30 - 12:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 4 februari Mindfulness MBSR Plus
Groningen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Zaterdagochtend 09:30 - 12:00 uur.

4 februari - 11 februari - 18 februari - 25 februari - 4 maart - 11 maart - 18 maart - 25 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR Plus
Phoenixstraat 66 Delft
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR Plus
Delft

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 6 maart - 13 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Phoenixstraat 66, Delft

Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 13 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

, Nijmegen

Op locatie
Maandagavond 6/02
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Maandagavond 6 februari Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 februari - 13 februari - 20 februari - 27 februari - 6 maart - 20 maart - 27 maart - 3 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagmiddag 7/02
Mindfulness MBSR Plus
Luijbenstraat 48 Den Bosch
14:00 - 16:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Dinsdagmiddag 7 februari Mindfulness MBSR Plus
Den Bosch

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagmiddag 14:00 - 16:30 uur.

7 februari - 14 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Luijbenstraat 48, Den Bosch

Op locatie
Dinsdagavond 7/02
Mindfulness MBSR Plus
Luijbenstraat 48 Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 7 februari Mindfulness MBSR Plus
Den Bosch

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 februari - 14 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Luijbenstraat 48, Den Bosch

Op locatie
Woensdagavond 8/02
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 29A Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 8 februari Mindfulness MBSR Plus
Rotterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart - 8 maart - 15 maart - 22 maart - 29 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 29A, Rotterdam

Op locatie
Donderdagavond 9/02
Mindfulness MBSR Plus
Phoenixstraat 66 Delft
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 9 februari Mindfulness MBSR Plus
Delft

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 februari - 16 februari - 23 februari - 9 maart - 16 maart - 24 maart - 30 maart - 6 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Phoenixstraat 66, Delft

Op locatie
Donderdagavond 9/02
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 9 februari Mindfulness MBSR Plus
Eindhoven

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart - 30 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

Op locatie
Donderdagavond 9/02
Mindfulness MBSR Plus
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 9 februari Mindfulness MBSR Plus
Hilversum

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart - 30 maart

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Op locatie
Donderdagavond 16/02
Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen
19:30 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 16 februari Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart - 30 maart - 6 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

, Nijmegen

Online
Dinsdagavond 21/02
Mindfulness MBSR Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR online + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 21 februari Mindfulness MBSR Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

21 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april - 11 april

Datum oefendag
16 april 2023 (online)
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Vrijdagochtend 24/02
Mindfulness MBSR Plus
Groesbeekseweg 180 Nijmegen
09:15 - 11:45 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Vrijdagochtend 24 februari Mindfulness MBSR Plus
Nijmegen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:15 - 11:45 uur.

24 februari - 3 maart - 10 maart - 17 maart - 24 maart - 31 maart - 7 april - 14 april

Datum oefendag
16 april 2023 (online)
Adres

Groesbeekseweg 180, Nijmegen

Op locatie
Donderdagavond 2/03
Mindfulness MBSR Plus
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 2 maart Mindfulness MBSR Plus
Utrecht

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 maart - 9 maart - 16 maart - 23 maart - 30 maart - 6 april - 13 april - 20 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Woensdagavond 8/03
Mindfulness MBSR Plus
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 8 maart Mindfulness MBSR Plus
Amsterdam

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 maart - 15 maart - 22 maart - 29 maart - 5 april - 12 april - 19 april - 26 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Woensdagavond 8/03
Mindfulness MBSR Plus
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 8 maart Mindfulness MBSR Plus
Eindhoven

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 maart - 15 maart - 22 maart - 29 maart - 5 april - 12 april - 19 april - 26 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

Op locatie
Woensdagavond 8/03
Mindfulness MBSR Plus
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 22:00 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 8 maart Mindfulness MBSR Plus
Groningen

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

8 maart - 15 maart - 22 maart - 29 maart - 5 april - 12 april - 19 april - 26 april

Datum oefendag
19 maart 2023 (online)
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Maandagavond 8/05
Mindfulness MBSR Plus
Phoenixstraat 66 Delft
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Maandagavond 8 mei Mindfulness MBSR Plus
Delft

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 mei - 15 mei - 22 mei - 5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli
Adres

Phoenixstraat 66, Delft

Op locatie
Donderdagavond 11/05
Mindfulness MBSR Plus
Phoenixstraat 66 Delft
19:00 - 21:30 uur
8-weekse Mindfulness MBSR op locatie + 8 online MindClasses
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 11 mei Mindfulness MBSR Plus
Delft

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit de volledige, achtweekse MBSR-basistraining op locatie én 8 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 8 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.

Lees meer over Mindfulness MBSR Plus

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 mei - 25 mei - 1 juni - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli
Adres

Phoenixstraat 66, Delft

Sluiten
Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?

Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een training door hier te klikken.

Ik heb mijn STAP-budget al gebruikt, kan ik op een andere manier vergoeding krijgen?

Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Werkgevers investeren graag in jouw gezondheid en via veel zorgverzekeraars kun je een (gedeeltelijke) vergoeding ontvangen. Informeer bij je werkgever of zorgverzekeraar voor de opties.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Waar kunnen wij je mee helpen?

Neem nu contact op via het formulier

Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van mindfulness training. Onderzoek samen wat mindfulness voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.

Schrijf je in voor gratis mindfulness training. Bekijk de agenda.