Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging

Mindfulness MBSR Plus bestaat uit twee modules: de originele wetenschappelijk bewezen mindfulness training (MBSR) en 12 extra live online mindfulness lessen van 1,5 uur (onze MindClasses). MindfulnessFabriek onderscheidt zich van andere partijen doordat we met beide benen op de grond én in het leven staan. Niet zweverig, maar stevig. Onze mindfulness trainingen worden uitgevoerd door ons eigen opleidingsinstituut die het NRTO kwaliteitskeurmerk heeft. MBSR Plus training kun je daardoor volledig gratis met je STAP-budget volgen. Kijk voor alle data en direct aanmelden in onze agenda.

Ga naar de agenda

Het programma, eerste module: MBSR

MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is een wetenschappelijk bewezen effectief programma voor vermindering van stress en beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. Deze thema’s komen aan bod in 8 weken:

  • Herken je automatische patronen
  • Onderzoek obstakels voor minder stress
  • Respecteer je grenzen
  • Leer stress herkennen
  • Leer de juiste keuzes te maken
  • Doorzie je (negatieve) gedachten
  • Mindfulness in je dagelijks leven integreren
  • Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd
10

“Zinvolle trainingsavonden in combinatie met een goed boek hebben me op weg geholpen dingen in mijn leven te veranderen. Daardoor minder stress, en minder piekeren. Ik had dit eerder moeten doen.”

10

“Het is mijn eerste aanraking met een coach, ik kom zelf uit de zorg en welzijn sector en heb goede vrienden waaronder een psycholoog om mijn heen waarmee ik goed gesprekken kan voeren over wat ik mee maak. Dus ik twijfelde een beetje of ik meer uit coaching sessies zal halen. Ik ben tegendeel bewezen: de spiegel werd voor mij gehouden zonder oordeel. Juist met begrip en compassie. Hoewel ik in mijn eigen waarde gelaten werd, werd ik door die gespreken aangemoedigd om het anders te leren doen en te mogen zijn. Wie ik nu ben met mijn beperkingen te mogen leren omarmen: stap voor stap... in mijn eigen tempo met aandacht. Zacht voor mezelf te leren zijn, in het hier en nu te mogen leren zijn. Zelfs het verdriet/mijn verlies en piekeren mogen er ook zijn in het hier en nu. Het maakt deel uit wie ik ben. De kleine dingen die mij energie en vreugde geven niet niet uit het oog verliezen. Het zijn een enkele mooie dingen die uit uit mijn sessies met Resia heb mee genomen. Resia, je hebt nieuwe deuren voor mij geopend en ik dank jou daarvoor. Lieve groet, Farida”

9

“middels mijn mindfulness sessies (en zelfstudie) ben ik bewuster geworden van mijn gedachtes en gevoelen. Ik ben mij bewust geworden van de automatische gedachtes en gevoelens die ontstaan. Door mindfulness ben ik in staat om beter tot rust te komen en te genieten van ontspanning. Ik ben in staat om mijn eigen gedachtes en gevoelen te observeren en te accepteren.”

10

“Het gesprek in aansluiting aan de online-cursus heeft voor mij iets toegevoegd en nieuwe inzichten gegeven.”

9

“Bijna 1 jaar lang sliep ik slecht. Resia wist snel tot de kern te komen waar dit aan ligt. Ze heeft me gelijk vanaf de 1e sessie al goede praktische oefeningen en mooie inzichten gegeven waarmee ik direct aan de slag kon. Hierdoor kon ik snel resultaat boeken en ging het slapen al beter. Elke sessie kreeg ik weer nieuwe inzichten die me verder brachten. Ik kan haar zeker aanraden.”

10

“In de afgelopen weken heb ik training gehad van Dorien. Wat een ontzettend fijn mens. Er was direct een klik en ik voelde al vanaf het begin de ruimte om alles te delen wat ik wilde delen. Dat is een heel fijn gevoel. Vanaf het begin had ik een aantal leerdoelen voor mezelf opgesteld, zo praktisch als ik ben ingesteld. Al doende leert men zeggen ze toch altijd? Dat is precies wat je ervaart tijdens de training. Weg met de automatische piloot en het altijd maar "meer" moeten (willen!) doen. Je staat aan het stuur en alleen jij bepaalt wat er gaat gebeuren. Je leert dus voldoening te halen uit minder (met meer resultaat). Je weet stress te herkennen en erkennen en accepteren dat het gewoon soms even zo is. Heel waardevol en voor iedereen aan te raden. Jong en oud. Dit geeft rust, ruimte en regelmaat. Meer de echte jij!”

8

“Gaande weg de training van 8 weken merkte ik dat ik een groter bewustzijn en meer rust begon te ervaren. De training is best persoonlijk en intiem, maar we werden als groep heel erg goed begeleid door Romy, onze trainer. Er kon in alle openheid en eerlijkheid ervaringen gedeeld worden en dat voelde erg goed. De communicatie vanuit de Mindfulnessfabriek voorafgaand aan de training had iets beter gekund: ik kreeg vrij laat te horen dat de training door zou gaan.”

8

“Ik werd al meer dan een jaar geplaagd door gepieker, meestal werk gerelateerd. Doordat ik zo bezig was in mijn hoofd kon ik niet meer genieten van de aardige dingen in het leven en voelde ik me niet gelukkig. Iemand suggereerde dat een mindfulness wel eens zou kunnen helpen. In plaats van boeken daarover te lezen besloot ik een professionele cursus te volgen, één-op-één, niet in een groep. De cursus duurde 8 weken, elke week één uur en flink wat oefeningen om elke dag te doen. Dat is ook meteen mijn advies, doe de oefeningen en blijf ze doen. Door de oefeningen was ik beter in staat met mijn gepieker om te gaan en leerde ik meer in het hier en nu te leven. Ik denk nog wel na over problemen maar alleen als het mij uitkomt en zonder het "malen" wat eerder het geval was. Daardoor heb ik meer ruimte in mijn hoofd gekregen om ook van de kleine dingen te genieten. Kortom, het heeft mij veel gebracht en ik kan het jou zeker aanraden.”

8

“Ik heb ervaren dat binnen een eenvoudig, vast, kalm, zorgvuldig en ja uhm sober stramien een -in al zijn eenvoud- complexe boodschap het meest helder wordt. Dat is een lange zin. Om aan te geven dat in het kleine het grote makkelijker valt waar te nemen. De eenvoud van het welkom geheten worden, thee staat klaar, niet gaan ratelen-praten, een matje, een kussen, een opstelling, de zon, de rust, het belletje, de vriendelijke aandacht, het herhalend aangeven dat de geest zwerft, maar dat de aandacht terug gebracht kan worden en dat je nu even helemaal niets hoeft want dit is je tijd, hier mag je even zijn. Dat prent zich in. Dankjewel daarvoor. Die herhalende eenvoud werkt, naast adem en oefeningen, als een anker in onrustige tijden.”

Meer beoordelingen
Sinds 1 maart 2022 heeft iedereen met een relatie tot de arbeidsmarkt (werkende of werkzoekende) recht op €1.000 STAP-budget per jaar. Jij dus ook.

Mindfulness MBSR Plus: maximale vergoeding en met STAP-budget zelfs helemaal gratis

Mindfulness training van MindfulnessFabriek wordt veelal vergoed door je zorgverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico. Sinds 1 maart 2022 heeft iedereen met een relatie tot de arbeidsmarkt (werkende of werkzoekende) recht op €1.000 STAP-budget per jaar. Jij dus ook. MindfulnessFabriek is onderdeel van StressWise Academy. Daardoor kun jij je STAP-budget inzetten voor een mindfulness MBSR Plus training. Heb je je STAP-budget al gebruikt en heb je geen recht op vergoeding via je zorgverzekering? Dan kun je je werkgever wellicht vragen om een bijdrage. Check hieronder je vergoeding of schrijf je direct in met STAP-budget voor een gratis MBSR Plus training.

Mindfulness gratis of met vergoeding
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 1 juli. Ontvang op 1 juli je STAP-budget van maximaal €1.000. Start in augustus of september met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken voor een gratis mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Zo investeer je in jezelf zonder te betalen. Er ligt €1.000 voor je klaar. Maak er gebruik van en schrijf je in, vóór 1 juli.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Heb je geen werkgever? Dan ontvang je meestal een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een gratis mindfulness training? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda, kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele weken het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op 1 juli.

4
Start met je Basis, Plus of Premium training

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Team Mindfulness MBSR Plus
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Bree
Bree is (online) mindfulness trainer en heeft veel ervaring in het ontwikkelen van programma's op het gebied van ontspanning. Mindfulness is voor haar een manier om rust te vinden en zichzelf te gronden in turbulente tijden. Soms in bredere zin, als levenshouding. Mindfulness helpt haar om zichzelf en de ander te begrijpen en om openheid, mildheid en acceptatie te ontwikkelen. VMBN cat.1 reg. 20171133
Dorien
Dorien is (online) mindfulness trainer en WerkGeluk coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 2016879
Mariëtte
Mariëtte is zeer ervaren als (online) mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Jen
Jen is een ervaren mindfulness trainer en therapeut met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999
Henriëtte
Henriette is (online) mindfulness trainer, WerkGeluk coach en tevens een ervaren therapeut. Zij heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf een van de belangrijkste voorwaarden is voor plezier en geluk in je werk. Zij deelt deze kennis in haar trainingen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 20171078
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Landelijke agenda MindfulnessPlus trainingen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten
Op locatie
Dinsdagavond 2/08
Mindfulness PLUS
Hoogstraat 29A Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 2 Augustus Mindfulness PLUS
Rotterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 augustus - 9 Augustus - 16 Augustus - 23 Augustus - 30 Augustus - 6 september - 13 september - 20 september
Adres

Hoogstraat 29A, Rotterdam

Op locatie
Woensdagavond 3/08
Mindfulness PLUS
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 3 Augustus Mindfulness PLUS
Eindhoven

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

3 augustus - 10 Augustus - 17 Augustus - 24 Augustus - 31 Augustus - 7 september - 14 september - 21 september
Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

Op locatie
Dinsdagavond 9/08
Mindfulness PLUS
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 9 Augustus Mindfulness PLUS
Hilversum

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

9 augustus - 16 Augustus - 23 Augustus - 30 Augustus - 6 september - 13 september - 20 september - 27 september
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Online
Woensdagavond 10/08
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 10 Augustus ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

10 augustus - 17 Augustus - 24 Augustus - 31 Augustus - 7 september - 14 september - 21 september - 28 september
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Donderdagavond 11/08
Mindfulness PLUS
Almere
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 11 Augustus Mindfulness PLUS
Almere

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 augustus - 18 september - 25 september - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september
Adres

, Almere

Op locatie
Donderdagavond 11/08
Mindfulness PLUS
Breda
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 11 Augustus Mindfulness PLUS
Breda

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 augustus - 18 september - 25 september - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september
Adres

, Breda

Op locatie
Donderdagavond 11/08
Mindfulness PLUS
Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 11 Augustus Mindfulness PLUS
Den Bosch

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 augustus - 18 september - 25 september - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september
Adres

, Den Bosch

Op locatie
Donderdagavond 11/08
Mindfulness PLUS
Den Haag
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 11 Augustus Mindfulness PLUS
Den Haag

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 augustus - 18 september - 25 september - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september
Adres

, Den Haag

Op locatie
Donderdagavond 11/08
Mindfulness PLUS
Tilburg
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 11 Augustus Mindfulness PLUS
Tilburg

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

11 augustus - 18 september - 25 september - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september
Adres

, Tilburg

Online
Donderdagavond 18/08
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 18 Augustus ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

18 augustus - 25 Augustus - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september - 6 oktober
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Donderdagavond 18/08
Mindfulness PLUS
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 18 Augustus Mindfulness PLUS
Utrecht

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

18 augustus - 25 Augustus - 1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 september - 6 oktober
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Dinsdagavond 23/08
Mindfulness PLUS
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 23 Augustus Mindfulness PLUS
Groningen

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

23 augustus - 30 Augustus - 6 september - 13 september - 20 september - 27 september - 4 oktober - 11 oktober
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Woensdagavond 31/08
Mindfulness PLUS
Hoogstraat 29A Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 31 Augustus Mindfulness PLUS
Rotterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

31 augustus - 7 september - 14 september - 21 september - 28 oktober - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober
Adres

Hoogstraat 29A, Rotterdam

Op locatie
Donderdagavond 1/09
Mindfulness PLUS
Hoogstraat 29A Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 1 september Mindfulness PLUS
Rotterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

1 september - 8 september - 15 september - 22 september - 29 oktober - 6 oktober - 13 oktober - 20 oktober
Adres

Hoogstraat 29A, Rotterdam

Op locatie
Maandagavond 5/09
Mindfulness PLUS
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 5 september Mindfulness PLUS
Hilversum

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

5 september - 12 september - 19 Augustus - 26 Augustus - 3 oktober - 10 oktober - 24 oktober - 31 oktober
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Amsterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober - 26 oktober
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
NNB Eindhoven
19:00 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Eindhoven

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober - 2 november
Adres

NNB, Eindhoven

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Fransestraat 77A Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Nijmegen

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober - 2 november
Adres

Fransestraat 77A, Nijmegen

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Eindhoven
19:00 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Eindhoven

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober
Adres

, Eindhoven

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Eindhoven
19:00 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Eindhoven

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober
Adres

, Eindhoven

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Almere
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Almere

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

, Almere

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Breda
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Breda

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

, Breda

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Den Bosch

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

, Den Bosch

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Den Haag
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Den Haag

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

, Den Haag

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Groningen

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Woensdagavond 7/09
Mindfulness PLUS
Tilburg
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 7 september Mindfulness PLUS
Tilburg

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 22:00 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 26 oktober - 2 november
Adres

, Tilburg

Online
Maandagavond 12/09
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagavond 12 september ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 20:30 uur.

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 13/09
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 13 september ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

13 september - 20 september - 27 september - 4 oktober - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober - 1 november
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Maandagavond 26/09
Mindfulness PLUS
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 26 september Mindfulness PLUS
Utrecht

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 31 oktober - 7 november - 14 november - 21 november
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Online
Dinsdagavond 4/10
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Start: Dinsdagavond 4 oktober ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 oktober - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober - 1 november - 8 november - 15 november - 22 november
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Dinsdagavond 4/10
Mindfulness PLUS
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 4 oktober Mindfulness PLUS
Hilversum

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

4 oktober - 11 oktober - 25 oktober - 1 november - 8 november - 15 november - 22 november - 29 november
Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Amsterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Almere
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Almere

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Almere

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Breda
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Breda

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Breda

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Den Bosch
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Den Bosch

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Den Bosch

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Den Haag
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Den Haag

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Den Haag

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Sint Jansstraat 2K Groningen
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Groningen

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

Sint Jansstraat 2K, Groningen

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Nijmegen
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Nijmegen

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Nijmegen

Op locatie
Donderdagavond 6/10
Mindfulness PLUS
Tilburg
19:30 - 22:00 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 6 oktober Mindfulness PLUS
Tilburg

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.

6 oktober - 13 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Adres

, Tilburg

Online
Donderdagavond 13/10
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Start: Donderdagavond 13 oktober ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

13 oktober - 20 oktober - 27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Op locatie
Donderdagavond 13/10
Mindfulness PLUS
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 13 oktober Mindfulness PLUS
Utrecht

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

13 oktober - 20 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december - 8 december
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Op locatie
Woensdagavond 2/11
Mindfulness PLUS
Visseringstraat 51 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
8 weekse MBSR op locatie + 12 online MindClasses
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 2 november Mindfulness PLUS
Amsterdam

Onze Mindfulness Plus zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Lees meer over Mindfulness PLUS

Investering

€ 995 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 november - 9 november - 16 november - 23 november - 30 november - 7 december - 13 december - 21 december
Adres

Visseringstraat 51, Amsterdam

Online
Vrijdagochtend 4/11
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Start: Vrijdagochtend 4 november ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

4 november - 11 november - 18 november - 25 november - 2 december - 9 december - 16 december - 23 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 9/11
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Gratis met STAP-budget
Start: Woensdagavond 9 november ONLINE MindfulnessPLUS

Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €350. Door online deel te nemen bespaar je reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Lees meer over Mindfulness Training PLUS

Investering

€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

9 november - 16 november - 23 november - 30 november - 7 december - 14 december - 21 december - 4 januari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Sluiten
Veelgestelde vragen
Wat is het STAP-budget?

Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Gebruik jouw STAP-budget om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Als je meer wilt weten over het STAP budget bel je op werkdagen tussen 12 en 14 uur met onze STAP-lijn: 088 2032640. Of bekijk alle veelgestelde vragen over het STAP-budget.

Lees meer over STAP

Kan ik mijn STAP-budget gebruiken voor een training van MindfulnessFabriek?

Ja, dat kan. Je kunt je STAP-budget inzetten voor onze Mindfulness MBSR, MBSR Plus én Mindfulness Premium training. Al deze trainingen zijn volledig gratis te volgen met het STAP-budget. Een wij helpen je met de aanvraag van je budget van maximaal €1.000. Let op! Schrijf je in vóór 1 juli om te kunnen starten in augustus of september, direct na de zomervakantie.

Bekijk onze trainingen

Ik heb mijn STAP-budget al gebruikt, kan ik op een andere manier vergoeding krijgen?

Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Werkgevers investeren graag in jouw gezondheid en de meeste zorgverzekeraars vergoeden (een groot deel van) onze trainingen.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Waar kunnen wij je mee helpen?

Neem nu contact op via het formulier

Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van mindfulness training. Onderzoek samen wat mindfulness voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.