Do you suffer from stress and is this hindering you in your work and daily life? Do you have difficulty dealing with changes and/or setbacks? Do you feel like you are being lived and want to take back control? Then you are not alone. We all set the bar quite high nowadays and the pressure to perform has increased significantly. And that can cause you quite some stress. Do you want to work not only for your boss but also on yourself, so that you experience more energy and improve your self-management (stress management)? And also stand lighter and more energetic in life? Then do a mindfulness training at MindfulnessFactory.
All our trainings are carried out in collaboration with our parent company StressWise Academy.
Learn to effectively deal with stress, change, and challenge
MindfulnessFabriek organizes mindfulness trainings at dozens of locations in the Netherlands with professional mindfulness trainers. In eight weekly sessions of 2.5 hours, you learn to improve your attention, how to relax, and how to better cope with (worrying) thoughts, (difficult) feelings, and physical sensations. Mindfulness MBSR reduces stress and increases your sense of happiness. It ensures that you enjoy the pleasant things in life more and can better deal with the less pleasant matters. In most cases, you can receive a reimbursement through your employer or health insurance. Check our calendar for all dates and to register directly.
Mindfulness has been proven effective for stress, burnout, and various stress-related complaints, such as restlessness, agitation, fatigue, sleep problems, worry, concentration issues, feelings of fear and panic, chronic illness, inability to say no, difficulty with boundaries, depressive feelings, chronic pain, struggling with pressure, and having a hurried feeling. Because you can concentrate better and learn to cope with challenges and changes more effectively, mindfulness is also a skill that you can use to work more effectively.
MBSR, or Mindfulness-Based Stress Reduction, is a scientifically proven effective program for reducing stress and better coping with challenging situations and circumstances. These themes are covered in 8 weeks:
“Als zeer fijn ervaren, handige tools om mee aan de slag te gaan. Van kleine meditaties tot grotere meditaties. Romy bedankt !”
9
“Ik heb de training Mindclasses MBSR Plus gedaan en vond het een bijzondere en fijne ervaring. Ik ben weliswaar inmiddels wel flink beoefend op dit gebied en toch heb ik weer wat nieuwe inzichten opgedaan.
De groep was fijn en het was ook fijn en leuk om de energie van Co-trainer Janneke Al erbij te ervaren.”
10
“Het helpt mij echt in het dagelijkse leven. Ik heb veel van de trainer geleerd en de groep. Er was een fijne open sfeer.”
8
“In het begin was ik best sceptisch over mindfulness, maar gedurende de lessen vond ik het steeds fijner worden. Ik heb een aantal kleine aanpassingen kunnen doen in mijn leven waardoor ik af en toe meer rust ervaar.”
9
“Het weekend is zoals je graag altijd wil leven. Met aandacht voor je gevoel. In plaats van altijd maar met je gedachten elders zijn. Het is duidelijk dat training geboden is.”
9
“Geweldige trainer voor een eerste kennismaking met mindfulness.”
8
“De cursus heeft me inzichten gegeven in rust vinden en bij jezelf blijven. Het trainen is daar echter een heel belangrijk onderdeel van en daar moet je wel voor open staan, klaar voor zijn. De cursus die ik gevolgd heb was online, ik vermoed dat je echt fysiek bij elkaar een betere ervaring zult hebben.”
8
“Ik heb de mindfulness bij Jose Jansen als zeer prettig en kundig ervaren. De sfeer in de groep, de verschillende sessies en de fijne persoonlijkheid van Jose hebben mij bewust gemaakt van een aantal zaken waarvoor ik deze cursus heb gevolgd. Met de verschillende oefeningen via de QR-codes kan ik in mijn tijd de oefeningen doen en de rust vinden die ik zo nu en dan zoek.
Bedankt Jose.”
10
“Onlangs heb ik de online MCTa kunnen afronden bij Bree. Vanaf dag 1 ben ik zeer deskundig begeleid door een betrokken, goed opgeleide en bovenal zeer fijne therapeut die me teruggaf wat ik nodig had aan de hand van het huiswerk. Dat deze therapie ook online kon, was voor mij een uitkomst in verband met de anders grote reisafstand en het werkte prima.
Bree heeft me begeleid bij een voor mij diep proces en ik heb nu de regie over het piekeren. Dat was echt andersom. Door de vakkundige aanpak en het precies juist op mij afstemmen heb ik dit resultaat kunnen behalen. Ik kreeg heldere instructies die soms confronterend waren en dat was ook nodig.
Bovenal heb ik kunnen leren hoe ik de regie kon pakken en dat is gelukt. Ik ervaar het als een ware zegen dat ik ook in (heel!) moeilijke tijden nu met het piekeren kan omgaan en naar mijn hand zetten in plaats van dat het piekeren mij overheerste.”
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je snel in en vraag op 3 juli om 10:00 je STAP-budget aan.
Werkgever
Vergoeding tot 100%
Vaak zijn er opleidingsbudgetten beschikbaar via werkgevers. Ook hebben veel collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholings- of opleidingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
STAP-budget al gebruikt dit jaar? Geen vergoeding via je werkgever? Dan ontvang je wellicht een vergoeding via je zorgverzekering die kan oplopen tot €350. Via onderstaande link kun je direct checken hoeveel jouw zorgverzekering vergoedt.
Ontdek welk bedrag jouw zorgverzekeraar vergoedt voor mindfulness training.
Team Mindfulness MBSR | English
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Bree
Bree is (online) ervaren mindfulness, Compassie trainer en ACT trainer. In haar werk combineert ze de kracht van aandacht met haar jarenlange ervaring in de hulpverlening en in het ontwikkelen van programma's op het gebied van stressreductie en ontspanning. Openheid, mildheid en acceptatie zijn hier de sleutel worden. De deelnemers beschrijven haar werkwijze als warm, helder en betrokken. VMBN cat.1 reg. 20171133
Dorien is opgeleid als Hotelmanager en Facility Manager en heeft diverse coach- en trainingsopleidingen gevolgd op het gebied van Mindfulness en ACT. Sinds 2016 is ze in de hoogste categorie geaccrediteerd bij VMBN, de beroepsvereniging voor trainers van mindfulness-based programma’s.
Dorien werkt bij ons als trainer en programmamanager. Haar werkzaamheden bestaan uit het ontwerpen van masterclasses, trainingen en e-learning modules om duurzame inzetbaarheid in het bedrijfsleven te vergroten. (Meer) Zelforganiserend gedrag staat hierin centraal. Zij doet dit omdat de vaardigheden van mindfulness en ACT haar enorm veel rust en inzicht brengt over hetgeen waaraan ze haar tijd wil besteden. De ruimte, energie en voldoening die dit oplevert wenst zij ook anderen toe.
Mariëtte is zeer ervaren als (online) mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Jen is een ervaren mindfulness trainer en therapeut met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999
Henriette is (online) mindfulness trainer, WerkGeluk coach en tevens een ervaren therapeut. Zij heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf een van de belangrijkste voorwaarden is voor plezier en geluk in je werk. Zij deelt deze kennis in haar trainingen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 20171078
MindfulnessFabriek guarantees you the best possible support in mindfulness training. Our mindfulness trainers are highly educated professionals certified by VMBN and VVM (the professional associations for mindfulness trainers) in the highest category. Partly because of this, you always get a substantial reimbursement at MindfulnessFabriek. So sign up now and experience more peace and relaxation in your work and daily life. Or download our e-book below and read chapter 1 of the workbook already.
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Landelijke agenda groepstrainingen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
Op locatie
Dinsdagavond
6/06
Mindfulness MBSR
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
van €495,- voor €245,-
Dinsdagavond
6 juni
Mindfulness MBSR
Hilversum
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 245 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Dinsdagavond
19:00 - 21:30 uur.
6
juni
-
13
juni -
20
juni
-
27
juni
-
4
juli
-
25
juli
-
1
Augustus -
8
Augustus
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
s Gravelandseweg 65, Hilversum
3 plekken beschikbaar
volgeboekt
reservelijst
Op locatie
Woensdagavond
7/06
Mindfulness MBSR
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Woensdagavond
7 juni
Mindfulness MBSR
Amsterdam
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Woensdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
juni
-
14
juni -
21
juni
-
28
juni
-
5
juli
-
12
juli
-
19
juli -
26
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam
Op locatie
Woensdagavond
7/06
Mindfulness MBSR
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
van €495,- voor €295,-
Woensdagavond
7 juni
Mindfulness MBSR
Rotterdam
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 295 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Woensdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
juni
-
14
juni -
21
juni
-
28
juni
-
5
juli
-
12
juli
-
19
juli -
26
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Goudesingel 14B, Rotterdam
reservelijst
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR
Sint Walburgstraat 2 Groningen
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR
Groningen
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Sint Walburgstraat 2, Groningen
reservelijst
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR
Eindhoven
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Hoogstraat 301, Eindhoven
reservelijst
Op locatie
Donderdagavond
8/06
Mindfulness MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Reservelijst
Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.
Donderdagavond
8 juni
Mindfulness MBSR
Utrecht
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
8
juni
-
15
juni -
22
juni
-
29
juni
-
6
juli
-
13
juli
-
20
juli -
27
juli
Datum oefendag
9 juli 2023 (online)
Adres
Park Oog in Al 1, Utrecht
volgeboekt
Online
Dinsdagavond
13/06
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen
Info & aanmelden
van €495,- voor €295,-
Start:
Dinsdagavond
13 juni
Mindfulness MBSR online
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 295 •
Met vergoeding via STAP, werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Dinsdagavond
19:30 - 21:00 uur.
13
juni
-
20
juni -
27
juni
-
4
juli
-
11
juli
-
18
juli
-
25
juli -
1
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Maandagavond
19/06
Mindfulness MBSR
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
van €495,- voor €395,-
Maandagavond
19 juni
Mindfulness MBSR
Utrecht
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 395 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Maandagavond
19:00 - 21:30 uur.
19
juni
-
26
juni -
3
juli
-
10
juli
-
17
juli
-
24
juli
-
7
Augustus -
14
Augustus
Datum oefendag
29 juli 2023 (online)
Adres
Hooghiemstraplein 151, Utrecht
Op locatie
Maandagavond
19/06
Mindfulness MBSR
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
van €495,- voor €295,-
Maandagavond
19 juni
Mindfulness MBSR
Rotterdam
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 295 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Maandagavond
19:00 - 21:30 uur.
19
juni
-
26
juni -
3
juli
-
10
juli
-
17
juli
-
24
juli
-
31
juli -
7
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Adres
Goudesingel 14B, Rotterdam
Op locatie
Donderdagavond
22/06
Mindfulness MBSR
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
van €495,- voor €295,-
Donderdagavond
22 juni
Mindfulness MBSR
Amsterdam
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 295 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
22
juni
-
29
juni -
6
juli
-
13
juli
-
20
juli
-
27
juli
-
3
Augustus -
10
Augustus
Datum oefendag
6 augustus 2023 (online)
Adres
Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam
Online
Donderdagavond
6/07
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen
Info & aanmelden
Start:
Donderdagavond
6 juli
Mindfulness MBSR online
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via STAP, werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Donderdagavond
19:30 - 21:00 uur.
6
juli
-
13
juli -
20
juli
-
27
juli
-
3
Augustus
-
10
Augustus
-
17
Augustus -
24
Augustus
Datum oefendag
3 september 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Online
Woensdagavond
9/08
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Woensdagavond
9 Augustus
Mindfulness MBSR online
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via STAP, werkgever of zorgverzekeraar
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Woensdagavond
19:30 - 21:00 uur.
9
augustus
-
16
Augustus -
23
Augustus
-
30
Augustus
-
6
september
-
13
september
-
20
september -
27
september
Datum oefendag
1 oktober 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Donderdagavond
7/09
Mindfulness MBSR
Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Donderdagavond
7 september
Mindfulness MBSR
Nijmegen
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Donderdagavond
19:00 - 21:30 uur.
7
september
-
14
september -
21
september
-
28
september
-
5
oktober
-
12
oktober
-
19
oktober -
26
oktober
Adres
, Nijmegen
Op locatie
Maandagmiddag
11/09
Mindfulness MBSR
Luijbenstraat 50 Den Bosch
14:00 - 16:00 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Maandagmiddag
11 september
Mindfulness MBSR
Den Bosch
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Maandagmiddag
14:00 - 16:00 uur.
11
september
-
18
september -
25
september
-
2
oktober
-
9
oktober
-
23
oktober
-
30
oktober -
6
november
Datum oefendag
4 november 2023 (online)
Adres
Luijbenstraat 50, Den Bosch
Op locatie
Maandagavond
11/09
Mindfulness MBSR
Luijbenstraat 50 Den Bosch
19:30 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Maandagavond
11 september
Mindfulness MBSR
Den Bosch
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Tijden en data
Maandagavond
19:30 - 21:30 uur.
11
september
-
18
september -
25
september
-
2
oktober
-
9
oktober
-
23
oktober
-
30
oktober -
6
november
Datum oefendag
4 november 2023 (online)
Adres
Luijbenstraat 50, Den Bosch
Online
Dinsdagavond
12/09
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Online Mindfulness MBSR van 8 lessen
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Start:
Dinsdagavond
12 september
Mindfulness MBSR online
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Al onze trainingen worden uitgevoerd in samenwerking met ons moederbedrijf StressWise Academy.
Investering
€ 495 •
Met vergoeding via STAP, werkgever of zorgverzekeraar
Gratis met STAP-budget
Tijden en data
Dinsdagavond
20:00 - 21:30 uur.
12
september
-
19
september -
26
september
-
3
oktober
-
10
oktober
-
17
oktober
-
24
oktober -
31
oktober
Datum oefendag
29 oktober 2023 (online)
Locatie
Online, vanuit je eigen huis
Op locatie
Dinsdagavond
19/09
Mindfulness MBSR
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Mindfulness MBSR van 8 lessen op locatie
Info & aanmelden
Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond
19 september
Mindfulness MBSR
Utrecht
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je op locatie volgt bij een VMBN- of VVM-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Als je het STAP-budget gebruikt, is deze training helemaal gratis.
Vaak zijn er opleidingsbudgetten beschikbaar via werkgevers. Ook hebben veel collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholings- of opleidingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
Veelgestelde vragen
What are the biggest benefits of an online mindfulness MBSR training?
At MindfulnessFabriek, you can take an MBSR mindfulness training both ONLINE and on location. Online has a number of advantages over the on-site training:
You save on travel costs and time;
It doesn’t matter if you’re on vacation for a week. With an on-site mindfulness training, you would miss a session. Now you can join from your vacation destination;
You have a much higher certainty that the training will start. The ability to start a mindfulness training depends on the number of registrations. The online training can be followed from anywhere (including abroad) and is therefore almost always fully booked.
You receive the theory as animated videos in your inbox. Convenient for reviewing!
Why can’t I use my STAP budget for a Mindfulness MBSR training?
The STAP-budget is designed to strengthen your position in the job market. To ensure this goal, we have added extra ‘body’ to the Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro, and Mindfulness Premium courses. You can use your STAP budget for these trainings. If you don’t want or can’t use your STAP budget, Mindfulness MBSR at €495 is an affordable alternative.
What are the effects of mindfulness?
Mindfulness training helps reduce stress, hurry, restlessness, and worry
Mindfulness training promotes relaxation, recovery, and improved sleep
Mindfulness training assists in increasing self-confidence
Mindfulness training contributes to improved concentration
Mindfulness training leads to enhanced work performance
Mindfulness training has a positive effect on our vitality
Mindfulness training aids in expanding self-awareness
Or call our Service Desk, they know everything about mindfulness training. Explore together what mindfulness can do for you and whether the training meets your needs at this moment. We are happy to help you further.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
