Gratis Mindfulness training als je je vóór 1 november inschrijft
Bekijk hieronder hoe je je kunt aanmelden
Thuis
9+ Beoordeling
Toptrainers
Volg gratis de officiële mindfulness training Plus of Pro, op locatie of online
Als je lichter in het leven wilt staan en meer energie en plezier in je werk wilt ervaren, volg dan nu een gratis mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Je kunt kiezen uit:
Mindfulness MBSR Plus: de officiële MBSR basistraining met 8 bijeenkomsten van 2,5 uur op een van onze 50 locaties of online, plus 12 live online lessen over belangrijke thema’s uit het dagelijks leven – klik hier om verder te lezen.
Mindfulness MBSR Pro: de officiële MBSR basistraining met 8 bijeenkomsten van 2,5 uur, én een extra MasterClass Mindful Werken van een hele dag – klik hier om verder te lezen.
Onze trainers zijn professionals, gecertificeerd door VMBN en VVM. Je ontvangt een certificaat na afronding van één van deze trainingen.
Gratis voor iedere Linda-lezer(es) tussen 18 en 67 jaar
Wil je een gratis mindfulness training ter waarde van €995 volgen? Klinkt misschien te mooi om waar te zijn, maar het is echt zo. MindfulnessFabriek krijgt subsidie van de overheid om jou deze training aan te bieden. Je kunt elk jaar één keer gebruik maken van je STAP-subsidie tot een maximum van €1.000. De overheid heeft daarvoor zes momenten geprikt, telkens de eerste dag van de oneven maanden. Dus 1 november is je laatste kans om je STAP-budget te verzilveren. Je hoeft daarvoor maar aan drie voorwaarden te voldoen:
Je bent ouder dan 18 en jonger dan 67;
Je schrijft je in vóór ;
Je hebt nog geen STAP-subsidie gebruikt dit jaar.
Jouw inschrijving is pas definitief als je STAP-budget is goedgekeurd. Mocht je aanvraag op onverhoopt mislukken, wordt je inschrijving automatisch geannuleerd.
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training
Ga naar de
agenda
, kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.
2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs
Wij mailen je binnen enkele minuten het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.
3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV
Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op .
4
Start met je mindfulnesstraining
Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!
Hoe werkt inschrijven met het STAP-budget?
Alle Mindfulness MBSR Plus en Mindfulness MBSR Pro trainingen die starten tussen 30 november en 31 maart komen in aanmerking voor het STAP-budget. Een gratis training volgen werkt zo:
1. Ga naar onze agenda, kies een training en vink de optie ‘stap-budget’ aan; 2. Wij mailen je een STAP-aanmeldingsbewijs toe 3. Vraag op 1 november om 10:00 je STAP-budget aan via stapuwv.nl;
4. Binnen vier weken hoor je of je aanvraag is goedgekeurd;
5. Je kunt starten met je gratis Mindfulness MBSR Plus of Mindfulness MBSR Pro training!
Jouw inschrijving is pas definitief als je STAP-budget is goedgekeurd. Mocht je aanvraag op onverhoopt mislukken, wordt je inschrijving automatisch geannuleerd.
“Hele fijne cursus gehad van de trainster. Ze was heel lief, begripvol en stelde hele goede vragen. Erg tevreden.”
10
“De bijeenkomsten waren fijn, fijne groepsgenoten en begeleiding van Jacqueline. Je leert vertragen, anders met je gedachten omgaan en verschillende technieken om mindfulness te integreren in je leven. Naast dat nog veel meer. Ik raad het iedereen aan om is een keer zo’n training te volgen.”
10
“Van te voren was ik bang dat mindfulness erg "zweverig" zou zijn en dat een groepscursus niks voor mij zou zijn. Dit bleek totaal onnodig te zijn. De manier waarop Sijmen de cursus heeft gegeven maakte het totaal niet zweverig en de sfeer in de groep was erg open en vriendelijk.
Ik heb de cursus als erg fijn ervaren. Daarnaast heeft het er bij mij voor gezorgd dat ik meer in het hier en nu leef en beter kan omgaan met negatieve situaties en gedachten. Ik denk dat iedereen baat kan hebben bij het toepassen van mindfulness.”
8
“Ik kijk met tevredenheid terug op de cursus. Hele bruikbare oefeningen geleerd om te oefenen om bewust in het hier en nu te zijn, zonder jezelf of je gedachten proberen te beoordelen. De bijeenkomsten met Sijmen heb ik als bijzonder prettig ervaren. Zijn manier van de bijeenkomsten leiden kan ik als rustig en kundig, open, eerlijk en echt omschrijven.
Een aantal dingen die ik anders had gezien:
- de locatie bij Edanz in Groningen vond ik niet prettig. Oude meuk, muffe geur en erg gehorig.
- het werkboek vond ik niet prettig leesbaar. Mijn aandacht verslapte steeds door de schrijfstijl. De filmpjes die na elke bijeenkomst werden verstuurd, vond ik daarentegen wel heel verhelderend.
- ik had graag een stilte dag (niet online, maar op een locatie) in het programma gezien.”
10
“Sijmen is een voortreffelijke leraar. Hij weet als geen ander waarover hij praat. In korte tijd veel tools van hem geleerd om met meer aandacht en bewustzijn door het dagelijks leven te gaan.”
8
“Het was fijn om anderen online te ontmoeten en tools aangereikt te krijgen om meer rust en aanwezigheid in je leven te creeren.”
10
“De online training heb ik als heel prettig en zinvol ervaren. Heel fijn en byzonder om in je eigen omgeving zo'n fijn samenzijn te hebben.
Een mix van meditatie, toelichting/ uitleg , interactie en delen van ervaring.
Je wordt vrijgelaten om wel of niet actief deel te nemen aan het gesprek of het delen van ervaring.
Bree is een fantastische trainer, ze voelt heel goed aan waar de behoefte van de deelnemers ligt.”
9
“Deze 8 weken heb ik een kant van mezelf leren kennen én te accepteren die goed verstopt was. Ik ben veel minder streng voor mezelf en meer in het moment te zijn. De wijze waarop Bree ons heeft begeleid is hierbij heel erg belangrijk geweest. Respectvol, spiegelend en een ieder van ons zien. Heel waardevol.”
10
“De bijeenkomsten waren voor mij zeer waardevol door een mooie combinatie van inzicht geven, oefenen en reflecteren. Daarnaast werden de bijeenkomsten goed ondersteund door een cursusboek, filmpjes en losse meditatie oefeningen voor thuis.
De trainer zorgde voor een respectvolle, veilige en plezierige sfeer tijdens de bijeenkomsten en was kundig in de begeleiding. En hij was als persoon heel vriendelijk en open.”
Veel van onze deelnemers maken gebruik van een opleidingsbudget via de werkgever. Ook hebben collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
MindfulnessFabriek heeft voor het plaatsen van sommige cookies toestemming nodig. Deze toestemming verkrijgt MindfulnessFabriek door (bij jouw eerste bezoek aan onze website) eenmalig om toestemming te vragen. Toestemming voor het plaatsen van dergelijke cookies kun je intrekken door de instellingen te wijzigen in de door jou gebruikte browser.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.