MindfulnessFabriek versterkt de veerkracht en vitaliteit van zorgprofessionals. Zo kun je na het volgen van een workshop of training beter omgaan met gevoelens en gedachten, sta je bewuster in het leven en kun je het werk beter loslaten. Je krijgt praktische handvatten aangereikt om tijdens je (werk-)dag op te laden en goed voor jezelf te (blijven) zorgen. Wij laten zorgprofessionals daarom graag kennismaken met mindfulness, mindful werken en mindful te pauzeren.
Een workshop mindful bewegen is een passende mix tussen in beweging komen en ontspannen, tussen echt even pauze nemen en nieuwe kennis en inzichten opdoen. De essentie van de workshop is dat er op een bewezen, gefundeerde en praktische oefeningen worden aangeleerd die de deelnemers meteen kunnen toepassen.
Het volgen van deze mindfulness training is uniek omdat je enkel met collega’s en gelijkgestemden uit de zorgsector werkt. Gelijkgestemden die weten wat het is om te werken in de zorg van deze tijd. Je gaat actief aan de slag met praktische handvatten en het ontwikkelen van veerkracht. De ideale groepsgrootte bedraagt 12 tot maximaal 15 deelnemers. Daarnaast stimuleren wij je graag. Dit doen we door het het geven van:
De training omvat een programma van 8 bijeenkomsten van 2,5 uur per keer. Naast het bijwonen van de training vragen we ook om dagelijks een half uurtje thuis te oefenen. Op deze manier haal je het maximale uit de training. Daarnaast beïnvloedt de MBSR mindfulness training zowel de energiebalans op het werk als de werk-privébalans op een positieve manier. De training is bewezen effectief.
Uiteraard ben je geïnteresseerd naar de effecten van mindfulness. Bij jouzelf en je collega’s. Met een wetenschappelijke voor-, tussen- en nameting onderzoeken we het effect van een mindfulness workshop of training uitvoerig. Bovendien is het op aanvraag mogelijk dat de organisatie een tussentijdse rapportage ontvangt. Met gebruik van deze optie worden de effecten op de langere termijn concreet zichtbaar.
De mogelijkheden binnen MindfulnessFabriek variëren in het verzorgen van mindfulness workshops, incompany trainingen, reguliere en open groepsinschrijvingen MBSR training en programma’s op maat. Bovendien hebben wij meer dan veertig locaties verspreid door het hele land. Er is dus altijd een locatie in de buurt. Ben je actief in de zorgsector en nieuwsgierig naar het volgen van een mindfulness training of workshop? Neem gerust vrijblijvend contact op via het onderstaande web formulier.
Neem contact op met onze servicedesk
