Thuis
9+ Beoordeling
Toptrainers
Veel levens staan door de crisis volledig op zijn kop, misschien het jouwe ook wel. Zekerheden vallen weg, emoties spelen op. Je wilt gezond blijven en hoopt dat de mensen die je liefhebt weerbaar genoeg zijn.
Er wordt veel van ons gevraagd. Meebewegen met de overheidsmaatregelen, accepteren dat geplande uitjes voorlopig niet kunnen doorgaan en loslaten van dagelijkse routines. Deze onzekere tijd kan veel stress geven.
De huidige omstandigheden vragen om een nieuwe manier van leven en werken. De Mindful Werken ONLINE training van MindfulnessFabriek kan je helpen om weer overzicht te krijgen en rust te hervinden. Juist nu.
Onze Mindful Werken ONLINE training is gebaseerd op WorkplaceMT. Een wetenschappelijk onderbouwde en bewezen effectieve methode om duurzame inzetbaarheid, productiviteit en het algeheel welzijn van medewerkers binnen organisaties te verhogen. WorkplaceMT is ontwikkeld binnen Oxford University om een oplossing te bieden voor werkgerelateerde uitdagingen van professionals binnen hedendaagse westerse bedrijven.
Het blijkt dat medewerkers na het volgen van onze Mindful Werken ONLINE training:
Er is een grote actuele database met onderzoeken naar de effecten van WorkplaceMT op een grote diversiteit van werknemer- en organisatiegerelateerde onderwerpen. De hoofdthema’s zijn; productiviteit, prestatie, leiderschap, communicatie, welzijn, veerkracht en burn-out. Bedrijven die zijn begonnen met het trainen van hun werknemers merken de effecten al na vier tot vijf weken.
Kortom, deze mindfulnesstraining bevordert aantoonbaar de fysieke en mentale gezondheid. In tijden van veel thuiswerken zijn dit belangrijke thema’s. Een live, online-mindfulnesstraining is daarom een logisch onderdeel van het huidige human resources-beleid.
Onze Mindful Werken ONLINE training biedt onmisbare inzichten en handvatten om deze tijd gezond en vitaal door te komen en tegelijk productief te zijn. Mindful Werken online is gemakkelijk in te passen in een (thuis)werkdag. Het programma is verdeeld over zes weken, met iedere week een sessie van een uur. Eén keer per week kom je met een vaste groep online via Zoom bij elkaar. Er kunnen maximaal 15 mensen deelnemen aan een groep. Tussen de sessies door krijg je online oefeningen, achtergrondmateriaal en links naar filmpjes opgestuurd.
Voor wie
Voor iedere organisatie die medewerkers wil ondersteunen om gezond en vitaal te blijven.
Kosten
325 euro exclusief BTW
Locatie
Online via Zoom. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer met webcam (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Gezien de bijzondere omstandigheden ontvang je bij deelname aan de online training een luxe giftbox met alle benodigde materialen:
Neem contact op met de servicedesk.