Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes misschien wat voor jou. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.
In acht sessies volg je het volledige programma van de officiële bewezen effectieve mindfulness training, maar dan met z’n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat.
Wij zorgen op onze locaties voor voldoende afstand en maximale hygiëne. Zo kun je deze Mindful Maatjes training op een veilige en prettige manier doorlopen. Als je moeite hebt om op onze locatie te komen – doordat je te ver weg woont of door de gedachte aan corona – kun je deze training ook gemakkelijk online doen samen met je partner of andere maatje.
Wil je weten of Mindfulness Maatjes iets voor jou is wil je je trainer vrijblijvend spreken? Neem dan contact met ons op en vraag naar een gratis kennismakingsgesprek. Deze kan in de regel plaatsvinden in dezelfde week.
Acht sessies van 1,5 uur op momenten die je afstemt met je trainer. In de sessies doe je samen oefeningen waardoor je inzicht krijgt in jezelf en je huidige situatie. Deze worden afgewisseld met theoretische blokjes. Door de heldere opbouw van de training leer je de theorie van mindfulness te beheersen en toe te passen.
Programma van acht sessies Mindful Maatjes:
Optie 1: Vergoeding zorgverzekering
Veel zorgverzekeraars vergoeden een groot deel van mindfulness training van MindfulnessFabriek. Deze kan oplopen tot wel €65 per sessie. Onze Servicedesk weet alles van vergoedingsmogelijkheden. Neem contact op en ontdek waar jij recht op hebt.
Optie 2: Je werkgever wil dat je gezond blijft
Werkgevers zijn blij als jij je stress goed kunt managen en bovendien hebben zij een zorgplicht, juist nu in deze crisis. Veel werkgevers zijn bereid een mindfulness training van MindfulnessFabriek voor je te betalen. Wij schrijven dagelijks offertes voor werkgevers. Vraag snel een passende offerte aan, zodat jij geheel gratis kunt aansluiten.
Vul het formulier in en we nemen snel contact met je op. Of bel, chat of mail met onze servicedesk; zij weten alles van de MBSR training. Je kunt bijvoorbeeld samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of de training aansluit bij je behoefte van dit moment, of gewoon voor informatie over vergoeding. Wij helpen je graag verder.
