
Mindful Insight | Waardering voor je lichaam
In deze Mindful Insight begeleidt Frans je bij een meditatie die zich richt op de waardering voor je eigen lichaam. Je staat bij verschillende onderdelen van je lichaam stil vanuit een dankbare houding. Deze meditatie helpt je om in een positieve gemoedstoestand te stappen en je lichaam niet als vanzelfsprekend te zien. Laat je meenemen in de meditatie door de opname hieronder af te spelen.
