Als je behoefte hebt aan meer rust en balans in je leven dan kan mindfulness je daarbij goed helpen.

Mindfulness training in Krimpen aan den IJssel, iets voor jou?

Als je behoefte hebt aan meer rust en balans in je leven dan kan mindfulness je daarbij goed helpen. Ook als je last hebt van van piekeren, stress, gejaagdheid, (chronische) pijn, concentratieproblemen, zelfkritiek en weinig zelfvertrouwen helpt mindfulness training je om daarin verandering te brengen. Mindfulness training zorgt ervoor dat je met meer aandacht leeft en gemakkelijker de juiste keuzes kunt maken. Daardoor verbetert de kwaliteit van je dagelijks leven en ervaar je meer geluk. Ontdek het bij MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel.

Neem direct contact op

MBSR Mindfulness training bij MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel: wetenschappelijk bewezen en 15+ jaar ervaring

MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel biedt al meer dan 15 jaar mindfulness trainingen die bewezen effectief zijn bij stress en een reeks aan stress-gerelateerde klachten. In acht weken krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je leert afstand te nemen van je gedachten, emoties te beheersen en te luisteren naar je lichaam. Je krijgt bij MindfulnessFabriek volop handvaten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Zonder zweverigheid, met deskundigheid. En altijd met vergoeding.

Mindfulness trainers van MindfulnessFabriek zijn VMBN of VVM gecertificeerd

Joyce Berwald, onze mindfulness trainer in Krimpen aan den IJssel

Joyce is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. Lid van beroepsvereniging VMBN Cat.1 Reg. 2013429. Bij Joyce kun je verschillende mindfulness trainingen volgen op onze locatie Lupine 8 Krimpen aan den IJssel. Een mindfulness training duurt 8 weken, waarbij je elke week een bijeenkomst van 2,5 uur volgt. Joyce start regelmatig basistrainingen MBSR en mindfulness vervolgtrainingen PLUS op locatie. Uniek: bij MindfulnessFabriek krijg je altijd een vergoeding voor groepstraining. Bij online mindfulness training krijg je een luxe giftbox ter waarde van €80. Kijk voor alle data en direct aanmelden in de agenda van Krimpen aan den IJssel.

Bel of mail met Joyce

Mindfulness training bij MindfulnessFabriek: altijd vergoeding

De garanties van MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel: altijd vergoeding en laagste prijsgarantie

Mindfulness training van MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel wordt meestal vergoed door je zorgverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico. Als je geen vergoeding krijgt gaan wij je helpen. Je krijgt van ons een vergoeding uit het fonds dat wij hiervoor hebben opgericht. Of nog beter, check bij ons of je werkgever bij ons geregistreerd is, dan kun je volledig gratis deelnemen aan een mindfulness training. De tarieven voor mindfulness training kunnen per regio verschillen. MindfulnessFabriek Krimpen aan den IJssel biedt daarom voor jou een laagste prijsgarantie, waardoor je bij ons altijd het laagste tarief betaalt. Check hieronder alvast je vergoeding.

Check je vergoeding

Kennismaken met mindfulness? Meld je aan voor de (gratis) workshop, op onze locatie of online

Ervaar mindfulness, maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulness training en krijg antwoord op al je vragen. Deze mindfulness workshop van 1,5 uur is interessant als je wilt investeren in de kwaliteit van jouw leven. Leef met meer aandacht en minder afleiding. Leer hoe je kunt genieten van kleine dingen en hoe je bewuster kunt leven. Deelname is gratis als je je daarna inschrijft voor een mindfulness groepstraining, online of op onze locatie. Ga naar de agenda hieronder voor aanmelding of informatie.

Bekijk agenda

Wat kost Mindfulness Training in Krimpen aan den IJssel

MBSR Mindfulness Training € 450
Mindful afvallen € 450
Mindful bevallen € 450
Mindfulness bij depressie € 450
MBSR Individueel € 2400

 

Joyce geeft ook mindfulness in het onderwijs en in het bedrijfsleven.
Neem voor een offerte rechtstreeks contact op.

Vraag een offerte aan

Agenda
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Online groepstrainingen
Vanuit huis of je vakantieadres
Online
Dinsdagavond 7/12
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico • Max €180
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 7 december ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Lees meer over de Mindful Afvallen Training

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

7 december - 14 december - 21 december - 11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari
Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Online
Woensdagavond 8/12
ONLINE Mindfulness MindClasses
Vanuit huis of je vakantieadres
20:15 - 21:30 uur
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 masterclasses.
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 8 december ONLINE Mindfulness MindClasses

Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Misschien kom je minder vaak toe aan mediteren dan je zou willen. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.

Lees meer over Mindfulness MindClasses

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.

8 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 9/12
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico • Max €180
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 9 december ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Lees meer over de Mindful Afvallen Training

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

9 december - 16 december - 23 december - 13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari
Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Online
Vrijdagochtend 10/12
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Vrijdagochtend 10 december ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

10 december - 17 december - 7 januari - 14 januari - 21 januari - 28 januari - 4 februari - 11 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagochtend 13/12
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagochtend 13 december ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Maandagochtend 09:30 - 11:00 uur.

13 december - 20 december - 3 januari - 10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

3 plekken beschikbaar
Online
Maandagavond 13/12
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagavond 13 december ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Maandagavond 20:00 - 21:30 uur.

13 december - 20 december - 3 januari - 10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

2 plekken beschikbaar
Online
Woensdagavond 15/12
ONLINE Mindfulness MindClasses
Vanuit huis of je vakantieadres
20:15 - 21:30 uur
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 masterclasses.
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 15 december ONLINE Mindfulness MindClasses

Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Misschien kom je minder vaak toe aan mediteren dan je zou willen. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.

Lees meer over Mindfulness MindClasses

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.

15 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 21/12
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 21 december ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

21 december - 4 januari - 11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 13/01
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 13 januari ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Lees meer over Mindfulness Training MBSR

Investering

€ 450 • Betaal max € 300 zelf (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.

13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari - 17 februari - 24 februari - 3 maart
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 19/01
ONLINE Mindfulness Course MBSR English
From home
19:00 - 20:30 uur
Scientifically proven stress reduction or attention training of 8 weeks
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 19 januari ONLINE Mindfulness Course MBSR English

Mindfulness Based Stress Reduction course (MBSR) reduces stress and anxiety, provides peace of mind and overview and is effective for all kinds of stress-related complaints. You are digitally connected with our mindfulness professionals and other participants in the training. Participating is easy. You only need a computer (smartphone, tablet) and a good internet connection. We make sure you can connect easily. The ONLINE course has the same content as the MBSR mindfulness training on location.

Including luxury gift box

With this Mindfulness ONLINE course you will receive a sustainable gift box worth €80 with the necessary materials. Moreover, if you participate, we will plant a tree to help defuse that other crisis (the climate crisis).

Read more about ONLINE Mindfulness Course MBSR English

Investering

€ 300 • Max €300 • (depending on your health insurance) • with free luxury gift box

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

19 januari - 26 januari - 2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 1/02
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico • Max €180
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 1 februari ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Lees meer over de Mindful Afvallen Training

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

1 februari - 8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart - 8 maart - 15 maart - 22 maart
Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Online
Donderdagavond 3/02
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico • Max €180
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 3 februari ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Lees meer over de Mindful Afvallen Training

Investering

€ 180 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

3 februari - 10 februari - 17 februari - 24 februari - 3 maart - 10 maart - 17 maart - 25 maart
Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Er zijn momenteel geen groepstrainingen gepland op deze locatie.
Individueel of met z'n tweeën
Op locatie of online
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Lupine 8
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & Aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Training Individueel

MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen – op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training. Je kunt te training volgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Lupine 8
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd’s en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen. Je kunt te training volgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z’n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Lupine 8
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn. Je kunt coaching krijgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten
Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Sluiten
Sluiten

Ervaringen van deelnemers aan mindfulness training in Krimpen aan den IJssel

  • Ik heb de 8 weekse mindfulness training gevolgd en dit was een super goede training! Fijne ruimte, hele goede en bekwame trainer en alles was altijd erg goed geregeld. – Jaqueline
  • Fijne plek, veel ruimte en goede trainers. Natuurlijk is je eigen toewijding het belangrijkst in een mindfulness training, maar de kracht van de groep zorgt voor herkenning, verzachting en opheldering. – Robert
  • Er is veel keuze voor een mindfulness training. Wat te kiezen, hoe scheidt je het kaf van het koren? Na een paar sites bekeken te hebben een min of meer willekeurige (gevoelsmatige) keuze gemaakt. Het was een schot in de roos. Ik heb de training als zeer professioneel ervaren en heb er uitstekende herinneringen aan. Kies deze organisatie. Dank!!!! – Han
Aanmelden voor een mindfulness training kan gemakkelijk online

Bel of mail met Joyce, onze mindfulness trainer in Krimpen aan den IJssel

Als je je aanmeldt via de agenda reserveren we direct een plek voor je in de mindfulness training van je keuze. Wil je eerst nog meer weten? Bel of mail dan met Joyce, onze mindfulness trainer in Krimpen aan den IJssel. Zij beantwoord al je vragen met plezier en kan je ook inschrijven.

1. Ga naar de agenda en meld je direct aan
2. Of bel of mail met Joyce voor info of overleg
3. Jij krijgt van haar alles wat je nodig hebt
4. Jij start op het moment dat het je past

Bel of mail met Joyce

Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.

Toch nog twijfels over het volgen van mindfulness training?

Bedenk dan eens bij jezelf waar je tegenaan loopt. Met welke (mentale) problemen worstel je? Wat zit tegen, wat gaat goed. Mindfulness gaat ook over accepteren wat moeilijk te veranderen of op te lossen is. Je wordt sterker, in de zin dat je tegenslag of bepaalde aspecten van jezelf die je niet zo leuk vindt leert verdragen. Mindfulness gaat ten diepste over zelfacceptatie. En bedenk je eens wat het je zou opleveren als je jezelf leert accepteren. Blij zijn en ok zijn met jezelf is misschien wel het mooiste wat je in je leven kunt bereiken. En met mindfulness training zet je de eerste belangrijke stap.

Als je je dagelijkse werkzaamheden niet goed kunt uitvoeren en je voornamelijk moe of uitgeput bent, grijp dan snel in. Je loopt gevaar op een burn-out. En dat wilt je echt niet.

Ervaar meer rust en balans in je leven

Wil jij meer rust, ontspanning? Een betere werk-privébalans. Met mindfulness leer je beter omgaan met emoties en gedachten. En je leert bovendien bewustere keuzes te maken op basis van wat goed is voor jou. Daardoor kun je een vrijer en gelukkiger leven leiden. Eigenlijk al vanaf het moment dat je start met een mindfulness training. Waar wacht je nog op?

Meld je direct aan

MindfulnessFabriek wil 'een boompje' bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor MBSR groepstraining.

Doe mee aan MBSR mindfulness training dan planten wij een boom met onze partner Trees for All

De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor MBSR groepstraining. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.

Waarom wij bomen planten

Als je behoefte hebt aan meer rust en balans in je leven dan kan mindfulness je daarbij goed helpen.

OP WEG NAAR MEER RUST EN BALANS IN JE LEVEN

Contact en locatie

Er gelden nieuwe tarieven voor Mindfulness Training (groepstraining) per 1 januari. Profiteer van de huidige tarieven en schrijf je dit jaar nog in.