Onze unieke vergoeding garantie betekent: altijd vergoeding, ook voor jou

De mindfulness training van MindfulnessFabriek wordt vaak vergoed en gaat niet ten koste van het eigen risico (ook voor studenten!). Eventueel kun je een beroep doen op ons eigen fonds; informeer hiernaar bij ons. Ook werkgevers zijn vaak bereid onze mindfulness training te betalen. Denk ook aan je persoonlijk budget. Indien nodig kunnen we je werkgever adviseren. Wij vinden dat de kosten geen obstakel mogen vormen voor een goede mindfulness training. Daar gaan wij voor!

Bel of mail vrijblijvend met onze servicedesk; zij weten alles van mindfulness. Samen met hen kun je bijvoorbeeld onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen, of mindfulness training aansluit bij je behoefte van dit moment en welke vergoeding je krijgt. Wij helpen je graag verder.

Plant een boom en maak de wereld mooier

MindfulnessFabriek is partner van Trees for All, een stichting die bijdraagt aan een groene en duurzame toekomst. Door deel te nemen aan een training, draag je bij aan het halen van de klimaatdoelen. Wij planten een boom als jij deelneemt, sowieso. Lees meer.

Agenda Groningen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Groepstrainingen
3 plekken beschikbaar
vrijdagochtend 30/08
Mindfulness Groepstraining MBSR
Sint Jansstraat 2K
09:00 - 11:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
vrijdagochtend 30 augustus Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

vrijdagochtend 09:00 - 11:30 uur.

30 augustus - 6 september - 13 september - 20 september - 27 september - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober.
dinsdagavond 10/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Sint Jansstraat 2K
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
dinsdagavond 10 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

dinsdagavond 19:30 - 22:00 uur.

10 september - 17 september - 24 september - 1 oktober - 8 oktober - 15 oktober - 22 oktober - 29 oktober.
donderdagavond 12/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Sint Jansstraat 2K
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
donderdagavond 12 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 24 oktober - 31 oktober - 7 november.
woensdagochtend 25/09
Mindfulness Groepstraining MBSR
Sint Jansstraat 2K
09:00 - 11:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
woensdagochtend 25 september Aanmelden Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

woensdagochtend 09:00 - 11:30 uur.

25 september - 2 oktober - 9 oktober - 16 oktober - 30 oktober - 6 november - 13 november - 20 november.
Elke maandagavond vanaf 02/09
Mindfulness Inloopavond
Sint Jansstraat 2K
19:00 - 20:00 uur
Los te volgen oefensessie onder begeleiding van een trainer
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
maandagavond vanaf 2 september Aanmelden Mindfulness Inloopavond

Een mindfulness oefensessie is een laagdrempelige manier om met mindfulness te oefenen. Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness, je bent van harte welkom om deel te nemen. De wekelijkse oefensessies kunnen je helpen om op regelmatige basis te (blijven) oefenen, je kunt ze gebruiken om mindfulness zo nu en dan weer even op te frissen voor jezelf of om een keer te komen ervaren of mindfulness iets voor je is.

Investering

Losse sessie 17,50 euro.

5-rittenkaart 82,50 euro (16,50 euro per sessie).

10-rittenkaart 150,- euro (15,00 euro per sessie).

Tijden en data

maandagavond 19:00 - 20:00 uur.

Op maandagavond 2 september staan twee oefensessies gepland, namelijk: 19:00 - 20:00 uur 20:00 - 21:00 uur Uiteraard kun je ook aan beide sessies deelnemen van 19:00 tot 21:00 uur.

Elke maandagavond vanaf 02/09
Mindfulness Inloopavond
Sint Jansstraat 2K
20:00 - 21:00 uur
Los te volgen oefensessie onder begeleiding van een trainer
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
maandagavond vanaf 2 september Aanmelden Mindfulness Inloopavond

Een mindfulness oefensessie is een laagdrempelige manier om met mindfulness te oefenen. Of je nu veel of weinig ervaring hebt met mindfulness, je bent van harte welkom om deel te nemen. De wekelijkse oefensessies kunnen je helpen om op regelmatige basis te (blijven) oefenen, je kunt ze gebruiken om mindfulness zo nu en dan weer even op te frissen voor jezelf of om een keer te komen ervaren of mindfulness iets voor je is.

Investering

Losse sessie 17,50 euro.

5-rittenkaart 82,50 euro (16,50 euro per sessie).

10-rittenkaart 150,- euro (15,00 euro per sessie).

Tijden en data

maandagavond 20:00 - 21:00 uur.

Op maandagavond 2 september staan twee oefensessies gepland, namelijk: 19:00 - 20:00 uur 20:00 - 21:00 uur Uiteraard kun je ook aan beide sessies deelnemen van 19:00 tot 21:00 uur.

Individueel of met z'n tweeën
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Sint Jansstraat 2K
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindfulness Training Individueel

De MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Sint Jansstraat 2K
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd's en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z'n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Sint Jansstraat 2K
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Aanmelden Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten
Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Blijf op de hoogte
Ontvang een email wanneer er nieuwe trainingen beschikbaar zijn.
locatie
Je kunt jezelf op elk moment weer uitschrijven.
Sluiten
Team Groningen
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Mariëtte
Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Dorien
Dorien is mindfulness trainer en coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. VMBN Cat.1 Reg. 2016879
Marleen
In 2011 heeft Marleen de 8 weekse cursus/training Mindful Based Stress Reduction zelf gevolgd in Groningen. De cursus werd in de folder omschreven als: ”Een training in mindfulness voor meer balans, energie en plezier in het leven ondanks stress, pijn of vermoeidheid”. Als ervaringsdeskundige in de drie laatstgenoemde zaken (stress, pijn, vermoeidheid), en altijd op zoek naar meer van de eerstgenoemde drie, werd Marleen geraakt door het woord “ondanks”. Hier werd niet de belofte gedaan dat ongemakken weggewerkt kunnen worden, maar er werd iets aangeboden, waarin Marleen kon leren haar anders te verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. De 8 weekse training heeft haar veel goeds gebracht, onder andere herkenning en erkenning van vastgeroeste patronen en het bevrijdende inzicht dat ze keuzes heeft in haar reacties. De effecten zijn tot op de dag van vandaag merkbaar in haar dagelijkse bezigheden. Haar motivatie om de opleiding tot MBSR trainer te gaan volgen, lag dan ook vooral in: “dit gun ik iedereen”. Inmiddels heeft ze al veel deelnemers mogen begeleiden in de 8 weekse MBSR training. Het is voor haar van groot belang dat de deelnemer in een veilige omgeving de ruimte krijgt om eigen (stress)patronen te herkennen en te erkennen, de ruimte om te kunnen ervaren dat er keuzes zijn, de ruimte om te ervaren dat men zich anders kan leren verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. Het begeleiden van dit proces, samen met het uitstekende programma dat de 8 weekse biedt, doet Marleen in alle zorgvuldigheid en vooral met heel veel plezier.
Contact
Contact en locatie Groningen
  • MindfulnessFabriek Groningen
  • Sint Jansstraat 2K
  • 9712 JN Groningen
  • 030 22 71 850
Ga direct naar de agenda