Mindfulness training bij MindfulnessFabriek: altijd vergoeding

Mindfulness Workshop: Getting to know Mindfulness, discover if mindfulness is something for you, at our locations or online

Experience mindfulness for yourself and get acquainted with techniques that are central to mindfulness training. Free and without obligation. Ask all your questions about mindfulness and mindfulness training to our mindfulness trainers. With the workshop ‘Introduction to Mindfulness’ you can easily find out whether mindfulness is something for you and what it can mean for you. If you would like to invest in the quality of your life, if you want to learn to live with more attention and fewer distractions, then this is the workshop for you. You can also think of the workshop as a ‘choice tool’ to decide whether you want to do a full-fledged mindfulness training. MindfulnessFabriek regularly organizes the workshop in Amsterdam. You can also participate in this workshop ‘live’ interactively online, wherever you are. For start dates, practical information and direct registration, go to the agenda.

Go to the agenda

Mindfulness Workshop ‘Introduction to Mindfulness’

  • Learn about the theory and background of mindfulness
  • Experience mindfulness for yourself
  • Notice how quickly you’re usually distracted
  • Experience what attention can do for you
  • Share your experiences with others
  • Notice that others often experience the same thing as you
  • Ask all your questions to our trainer
  • Afterwards you will know if mindfulness training is something for you

Choose your training or workshop directly from the agenda below.

Go to the agenda

Mindfulness courses and workshops
The Mindfulness Factory guarantees the best possible support.
Select a course or a workshop
When do you want to start?
Sluiten
8

“Prettige coach die ondersteunt bij praktische stappen om beter in balans te komen en beter te slapen.”

9

“Ongeveer een maand of drie geleden heb ik mij opgegeven voor de mindfulness cursus bij de MindfulnessFabriek. De hoofdreden daarvoor was omdat ik echt een overdenker ben (waarom, ''wat als'', hoe) wat mij vervolgens alleen nog maar meer stress opleverde. Daarnaast had ik het gevoel niet echt in het moment aanwezig te zijn, omdat mijn gedachtes vaak alle kanten opvlogen. Vervolgens baalde ik dan weer van het feit niet in het moment te zijn en zo was de cirkel rond. Deze training heeft mij inzichten en handvaten geboden om met (opbouwende) stress om te gaan en te voorkomen dat ik bij het kookpunt aankom. Daarnaast kan ik middels oefeningen meer in het hier en nu zijn. Ik raad deze training zeker aan, ik denk dat iedereen er, op wat voor manier dan ook, baat bij kan hebben. Wat helemaal mooi zou zijn is als er ook een lokatie zou komen op Voorne-Putten. Er is veel vraag, maar weinig aanbod aldaar. Een avond om samen te blijven oefenen, na de training, in een groep, zou ook prettig zijn!”

9

“Pas op de plaats maken in het leven is belangrijk. De training mindfulness brengt me op een nieuw spoor. José is een prettige trainer; ze geeft de ruimte, heeft een prettige stem bij de meditaties.”

8

“Ik heb mezelf in deze training beter leren kennen. Ik ben niet mijn gedachten, emoties of fysieke sensaties maar ik heb ze. Door hier anders naar te kijken neem je meer afstand en daardoor voel je je vrijer. Accepteren en vanuit je waarden leven vormen de rode draad van deze training. Linda weet als trainer dit op verschillende manieren (mondelinge uitleg, video's, beelden, werkboek, app) over te brengen. Ook de interactie met andere deelnemers vond ik heel waardevol.”

8

“Linda is een ontzettend fijne trainer en wist de lessen altijd met veel enthousiasme te geven. Ik vond het daarnaast prettig dat Linda zich open opstelde en goed naar mij luisterde. Ze creëert daarmee onder andere een veilige sfeer. Reden van de vier sterren is vanwege de prijs voor de cursus van De Mindfulnessfabriek: ik vind deze aan de hoge kant en in termijnen betalen is niet mogelijk. Dat vind ik jammer.”

7

“Mooie aanvulling op de mindfullnesstraining die ik gevolgd heb.”

9

“Inzicht gekregen in eigen denken en het daaruit vloeiende gedrag. Bewust voelen en naar mn gedachtens kijken ipv zete zijn. Deze mindfullnes ACT training is raadzaam te volgen als je meer inzicht in je eigen patronen wenst en graag handvaten ontvangt om hierin te transformeren.”

10

“Ik heb meer zelfinzicht gekregen en deze Act training is goed toepasbaar in je dagelijks leven!”

10

“De ACT training heeft mij veel handvaten gegeven om mijn leven te leiden zoals dat goed is voor mij. Waarden, gedachtes, doelen, meditatie en acceptatie komen allemaal aan bod. Een uitgebreide cursus met veel inhoud van Linda. Na iedere sessie was ik weer blij dat ik hieraan mee heb gedaan. Kan het iedereen aanraden.”

Meer beoordelingen
Team Workshop ‘Introduction to Mindfulness’
Our mindfulness trainers are highly trained professionals, psychologists and therapists, affiliated with the professional association of mindfulness trainers – VVM en VMBN.
Dorien
Dorien is (online) mindfulness trainer en WerkGeluk coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. Lid VMBN Cat.1 Reg. 2016879
Bree
Bree is (online) mindfulness trainer en heeft veel ervaring in het ontwikkelen van programma's op het gebied van ontspanning. Mindfulness is voor haar een manier om rust te vinden en zichzelf te gronden in turbulente tijden. Soms in bredere zin, als levenshouding. Mindfulness helpt haar om zichzelf en de ander te begrijpen en om openheid, mildheid en acceptatie te ontwikkelen. VMBN cat.1 reg. 20171133
Mariëtte
Mariëtte is zeer ervaren als (online) mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Jen
Jen is een ervaren mindfulness trainer en therapeut met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999
Contact