Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat driekwart van de werkgevers in Nederland mentale fitheid ziet als een belangrijke indicator voor het succes van een het bedrijf.

Relatiecoaching voor jou en je partner

Partnerrelaties kunnen een bron van liefde, plezier en voldoening zijn, én tevens een bron van stress, frustratie of verdriet. Het kan voorkomen dat je vastloopt in ruzies en niet-effectieve communicatie. Problemen in je relatie beïnvloeden vitaliteit en mentale gezondheid en prestaties op het werk. Blijf er niet mee rondlopen, laat je relatie weer opbloeien en vind opnieuw rust en betekenis.

Neem contact op

MindfulnessFabriek geeft workshops stressmanagement en mindfulness

Persoonlijke begeleiding bij relatieproblematiek en relatiestress

Wij helpen je bij relatieproblemen en relatiestress. Wij weten hoe het voelt als je worstelt met je relatie. Je kunt je onzeker voelen over jezelf, je ervaart onveiligheid en komt moeilijk tot rust. Relatieproblemen kunnen uitputtend zijn doordat ze veel energie kosten en gepaard gaan met heftige emoties. Onze relatiecoaches werken onder andere met IBCT, waarin je werkt aan acceptatie van onderlinge verschillen, het stimuleren van tolerantie bij storend gedrag, het verbeteren van communicatie en het leren samenwerken bij het oplossen van problemen. Thema’s als vergeving, emoties delen, zelfzorg en het bevorderen van positief gedrag staan hierbij centraal.

  • Begeleiding op basis van IBCT relatietherapie, ‘evidence based’
  • Dagelijks oefenen met bewustwording, communicatie en positief relatiegedrag
  • Direct resultaat, het geleerde direct in de praktijk toepassen
  • Face-to-face en/of online begeleiding

Tarief: €195/sessie (1,5 uur), duur afhankelijk van problematiek en doelstelling

9

“prettig, helder en gezellig”

8

“het geeft je handvatten om om te gaan met stressvolle momenten en je rust te pakken op de dag. hierdoor ontstaat focus met wat je op dat moment doet. het is zeker geen quickfix maar een tool om te gebruiken. jij maakt de keuze welke je gebruikt. het leren omgaan met tegenstrijdigheden tussen mindful leven en de eisen die wij ons zelf (en de maatschappij) ons opleggen is ook iets wat er mag zijn en geeft ruimte om bewuste keuzes te maken. niemand zegt dat het makkelijk is, maar het geeft je leven wel richting.”

8

“Het was een prettige en toegankelijke training om meer bekend te raken met mindfulness. Soms werd er in mijn ogen teveel gepraat, terwijl juist het ervaren en het uitvoeren van de oefeningen heel waardevol zijn. Tegelijkertijd begrijp ik dat dit ook lastig is met een groep waarbij de verschillen groot zijn.”

10

“Ik heb een hele fijne mindfulness training bij Martine gevolgd. Je gaat veel oefenen en krijgt daarnaast ook nog theorie over de oefeningen en hoe je zo mindful mogelijk met momenten in je leven om kunt gaan. Martine is naast de training ook heel betrokken en zelfs als je onverhoopt een sessie mist, dan wil ze je met al het plezier telefonisch op de hoogte brengen van de besproken stof en het huiswerk. Zodat je nooit de aansluiting hoeft te missen. Al met al 8 hele interessante en fijne weken gehad :)”

10

“Ik heb last van burn-out klachten met ook wat depressiesymptomen. Omdat ik van mezelf een vrij druk brein heb en zo snel overweldigd en gestresst raak, leek het mij slim om eens een mindfulnesstraining te volgen. Ik heb daarbij de volgende doelen voor mezelf gesteld: - Een rustiger brein weten te creeëren. - Mijn lichaamssygnalen beter te leren begrijpen zodat ik stress sneller opmerk. Dankzij deze training hebben allebei de doelen weten te behalen, en daarnaast iets wat misschien nog wel belangrijker is voor mij ook geleerd: - Hoe om te gaan met negatieve gedachten en gevoelens, en hoe deze te leren accepteren. Al met al dus echt een fantastische ervaring voor mij geweest die mij op vele vlakken heeft geholpen.”

10

“Ik heb een hele prettige mindfulness training gevolgd bij Kirsten. Haar kalme en respectvolle wijze wijze van training wekt direct een vertrouwde en veilige omgeving op. Zij is absoluut niet belerend maar creëert met haar enthousiasme interesse. Ze weet haar uitgebreide kennis goed over te brengen en wisselt 'theorie' af met eigen anekdotes, dit vond ik erg fijn. Dat ik de training als een openbaring heb ervaren en hier zeker mee door wil komt mede door de trainer.”

9

“De trainingen waren goed, relaxed en boden inzicht. Het is van belang dat je je 'huiswerk' doet. Dan wordt de training en reis. Kirsten is een goede trainer die haar vak verstaat.”

10

“Een verhelderende kijk op patronen in je leven. Je leert omdenken en tegelijkertijd leer je hoe belangrijk die self care voor het brein is.”

10

“Zeer praktische training, waardoor de noodzakelijke oefening en uiteindelijke toepassing in eigen leven wordt gefaciliteerd.”

Meer beoordelingen

Neem nu contact op met onze collega Harrie Zonneveld

Harrie helpt je met het vinden van de juiste relatiecoach. Het is belangrijk dat er een klik is tussen de partners en de coach, zodat de partners in alle openheid hun verhaal kunnen doen en de juiste issues op tafel komen te liggen.

1. Neem contact op met Harrie
2. Harrie zoekt de juiste relatiecoach
3. Onze coach neemt contact met je op voor een kennismaking
4. Hierna besluiten de partners of het traject gaat starten

Neem contact op met Harrie

6 vaardigheden om je relatie meteen te verbeteren
Ontvang de pdf met praktische tips direct in je mailbox

Denk je eens in wat er gebeurt als je niet aan je relatie werkt

Sta er eens bij stil hoe je leven zich verder zal ontvouwen in de huidige situatie waarin relatieproblemen voortduren. Ruim 40 procent van de relaties eindigt in een scheiding. Als je dat niet wilt en je komt er zelf niet uit met je partner, roep dan de hulp van onze relatiecoaches in. Onze relatiecoaches kunnen je helpen om je relatie te redden, te verbeteren of weer te laten bloeien. Neem dus vandaag nog contact met ons op.

Word weer gelukkig in je relatie

Wil jij je relatie weer laten opbloeien? Wil je er weer zijn voor elkaar? Elkaar weer zien als partners die samen een mooi leven leiden en tevens ruimte voor zichzelf hebben om te doen wat je graag wilt doen in het leven. Neem dan het besluit van je leven. Kies voor je partner, kies voor relatiecoaching.

Kies voor een fijne relatie

BLIJF MENTAAL VITAAL

Contact
Word weer gelukkig in je relatie
Gun je medewerkers en collega's meer WerkGeluk met MindfulnessFabriek

Vul het formulier in of bel met Harrie Zonneveld