Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat driekwart van de werkgevers in Nederland mentale fitheid ziet als een belangrijke indicator voor het succes van een het bedrijf.

Relatiecoaching voor jou en je partner

Partnerrelaties kunnen een bron van liefde, plezier en voldoening zijn, én tevens een bron van stress, frustratie of verdriet. Het kan voorkomen dat je vastloopt in ruzies en niet-effectieve communicatie. Problemen in je relatie beïnvloeden vitaliteit en mentale gezondheid en prestaties op het werk. Blijf er niet mee rondlopen, laat je relatie weer opbloeien en vind opnieuw rust en betekenis.

Neem contact op

Persoonlijke begeleiding bij relatieproblematiek en relatiestress

Wij helpen je bij relatieproblemen en relatiestress. Wij weten hoe het voelt als je worstelt met je relatie. Je kunt je onzeker voelen over jezelf, je ervaart onveiligheid en komt moeilijk tot rust. Relatieproblemen kunnen uitputtend zijn doordat ze veel energie kosten en gepaard gaan met heftige emoties. Onze relatiecoaches werken onder andere met IBCT, waarin je werkt aan acceptatie van onderlinge verschillen, het stimuleren van tolerantie bij storend gedrag, het verbeteren van communicatie en het leren samenwerken bij het oplossen van problemen. Thema’s als vergeving, emoties delen, zelfzorg en het bevorderen van positief gedrag staan hierbij centraal.

  • Begeleiding op basis van IBCT relatietherapie, ‘evidence based’
  • Dagelijks oefenen met bewustwording, communicatie en positief relatiegedrag
  • Direct resultaat, het geleerde direct in de praktijk toepassen
  • Face-to-face en/of online begeleiding

Tarief: €195/sessie (1,5 uur), duur afhankelijk van problematiek en doelstelling

10

“Alle avonden waren een cadeautje om te mogen ontvangen van jullie trainer Dorien Agema. Het je nu eigen maken van de handvatten en ik hoop de stress reductie te kunnen gaan ervaren.”

10

“Toen ik bij Cynthia kwam wist ik dat er iets moest veranderen. Ik was gestrest en kon niet echt meer genieten van mijn leven ondanks dat ik eigenlijk een heel leuk leven heb. Cynthia liet me zien dat ik op de automatische piloot leefde en daardoor niet meer kon voelen dat ik continu ‘aan’ stond waardoor ik heel erg vermoeid was. Ik kon mijn eigen grenzen niet aangeven omdat ik niet eens wist wat mijn grenzen waren en daardoor gingen anderen maar ook ikzelf vaak over mijn grenzen heen. Wat een verschil in hoe ik me nu voel. Ik heb geleerd rust en ruimte te nemen voor mezelf en daadwerkelijk te luisteren naar wat mijn lichaam zegt over hoe het met me gaat. Omdat ik die ruimte nu kan nemen, herken ik de valkuilen van mijn eigen gedachten en kan ik weer genieten van alles om me heen en krijg ik weer energie van mijn werk en gezin ipv dat het me energie kost.”

10

“De training heeft mij veel waardevolle inzichten gebracht. Meer opmerken en daarmee meer rust in mijn dagelijkse leven. Veel lessen die hopelijk een levenslang van waarde zullen zijn. Een hele prettige trainer en mede cursisten met oprechte interesse en aandacht voor de elkaar maakte de training voor mij tot een succes.”

10

“Een hele fijne en bijzondere kennismaking met Mindfulness. Erg goede trainer”

10

“Ik heb gedurende acht weken mezelf ondergedompeld in de wereld van mindfulness, door middel van de training van de MindfulnessFabriek van Romy. Ik heb veel geleerd over het onderwerp en door middel van het huiswerk heb ik veel praktijk oefening gedaan. Tijdens de trainingen hing er een prettige, open sfeer.”

10

“De inzichten die ik heb gekregen zijn zeer waardevol. Ik liep eerst weg voor alles wat ik niet in mijn leven wilde. Nu heb ik geleerd dat ook de 'negatieve' gevoelens en gedachten een plekje kunnen hebben. Dit geeft enorm veel rust. Zonder de begeleiding van Arjen en de oefeningen was dit mij niet gelukt. En heel fijn dat ik hiervoor mijn STAP-budget kon inzetten.”

8

“Met Cynthia de ACT-training doorlopen. Tijdens de training hebben we in- en uitgezoomd op situaties waar ik op privé en werkgebied tegen aanloop. Cynthia geeft een vertrouwde setting waarin je open en kwetsbaar kunt spreken. Ze gaat zonder oordeel met je mee op reis door je gedachten en levenssituaties. Niet is te gek, als het over je eigen verhaal gaat. Tijdens de sessies gebruikt ze meditaties die je tot rust en in het moment brengen. De training heeft mij geholpen om op stressmomenten met mijn gedachten terug te gaan naar het nu, naar mijzelf en mijn eigen grenzen en waarden.”

8

“Deze mindfulness cursus was een hele bijzondere ervaring; het stelt bepaalde verwachtingen die zo zijn ingebed in onze cultuur op de proef. Verwacht niet na 8 weken mindfulness te zijn, of behaalde resultaten op papier te hebben. Zo werkt het dus niet. Het is een aanzet in een bepaalde richting, die je vervolgens zelf moet gaan vormgeven. Ik heb de cursus als zeer pretting ervaren, ik verheugde me elke week op dat momentje voor mezelf. De trainer, Jacqueline, heb ik als een zeer prettig en lief persoon ervaren, en die dingen heel goed aanvoelde. Kortom, ik zou deze cursus zeker aanbevelen. Ik kijk uit naar het "plus" gedeelte.”

5

“Zoals gezegd vond ik de training te theoretisch, weinig ruimte voor dagelijkse voorbeelden. Weinig persoonlijke interactie. Voor mij was het ook iets te zweverig. Vond dat de antwoorden vrij vaak standaard antwoorden waren en niet helemaal toespitst op de persoonlijke vraag van iemand Te veel lesstof in de 8 weken (online is 1,5 uur) gestopt, daardoor werd de training best gehaast gegeven. De groep was een vrij gemengde groep met een aantal cursisten met behoorlijke psychische problemen, ik denk dat deze cursisten met elkaar in een andere groep beter tot hun recht komen. Toch ben ik blij dat ik de training gedaan heb en hopelijk haal ik er iets uit voor de toekomst.”

Meer beoordelingen
Neem nu contact op met onze collega Harrie Zonneveld voor informatie

Neem nu contact op met onze collega Harrie Zonneveld

Harrie helpt je met het vinden van de juiste relatiecoach. Het is belangrijk dat er een klik is tussen de partners en de coach, zodat de partners in alle openheid hun verhaal kunnen doen en de juiste issues op tafel komen te liggen.

1. Neem contact op met Harrie
2. Harrie zoekt de juiste relatiecoach
3. Onze coach neemt contact met je op voor een kennismaking
4. Hierna besluiten de partners of het traject gaat starten

Neem contact op met Harrie

6 vaardigheden om je relatie meteen te verbeteren
Ontvang de pdf met praktische tips direct in je mailbox

Denk je eens in wat er gebeurt als je niet aan je relatie werkt

Sta er eens bij stil hoe je leven zich verder zal ontvouwen in de huidige situatie waarin relatieproblemen voortduren. Ruim 40 procent van de relaties eindigt in een scheiding. Als je dat niet wilt en je komt er zelf niet uit met je partner, roep dan de hulp van onze relatiecoaches in. Onze relatiecoaches kunnen je helpen om je relatie te redden, te verbeteren of weer te laten bloeien. Neem dus vandaag nog contact met ons op.

Word weer gelukkig in je relatie

Wil jij je relatie weer laten opbloeien? Wil je er weer zijn voor elkaar? Elkaar weer zien als partners die samen een mooi leven leiden en tevens ruimte voor zichzelf hebben om te doen wat je graag wilt doen in het leven. Neem dan het besluit van je leven. Kies voor je partner, kies voor relatiecoaching.

Kies voor een fijne relatie

BLIJF MENTAAL VITAAL

Contact
Word weer gelukkig in je relatie
Gun je medewerkers en collega's meer WerkGeluk met MindfulnessFabriek

Vul het formulier in of bel met Harrie Zonneveld