Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat driekwart van de werkgevers in Nederland mentale fitheid ziet als een belangrijke indicator voor het succes van een het bedrijf.

Relatiecoaching voor jou en je partner

Partnerrelaties kunnen een bron van liefde, plezier en voldoening zijn, én tevens een bron van stress, frustratie of verdriet. Het kan voorkomen dat je vastloopt in ruzies en niet-effectieve communicatie. Problemen in je relatie beïnvloeden vitaliteit en mentale gezondheid en prestaties op het werk. Blijf er niet mee rondlopen, laat je relatie weer opbloeien en vind opnieuw rust en betekenis.

Neem contact op

MindfulnessFabriek geeft workshops stressmanagement en mindfulness

Persoonlijke begeleiding bij relatieproblematiek en relatiestress

Wij helpen je bij relatieproblemen en relatiestress. Wij weten hoe het voelt als je worstelt met je relatie. Je kunt je onzeker voelen over jezelf, je ervaart onveiligheid en komt moeilijk tot rust. Relatieproblemen kunnen uitputtend zijn doordat ze veel energie kosten en gepaard gaan met heftige emoties. Onze relatiecoaches werken onder andere met IBCT, waarin je werkt aan acceptatie van onderlinge verschillen, het stimuleren van tolerantie bij storend gedrag, het verbeteren van communicatie en het leren samenwerken bij het oplossen van problemen. Thema’s als vergeving, emoties delen, zelfzorg en het bevorderen van positief gedrag staan hierbij centraal.

  • Begeleiding op basis van IBCT relatietherapie, ‘evidence based’
  • Dagelijks oefenen met bewustwording, communicatie en positief relatiegedrag
  • Direct resultaat, het geleerde direct in de praktijk toepassen
  • Face-to-face en/of online begeleiding

Tarief: €195/sessie (1,5 uur), duur afhankelijk van problematiek en doelstelling

10

“MBSR online gevolgd bij Bree met een klein groepje dames (6). Ik heb het ervaren als prettig, veilig, leerzaam, open en helpend. Oefenen, ook dagelijks thuis, afgewisseld met theorie en opdrachten tijdens de sessies en met het boek maakt het een compleet pakket. Veel inzichten en impact merkbaar!”

9

“Ik heb in deze cursus mogen ervaren wat mindfulness voor mij kan betekenen in het omgaan met druk/stress en het maken van bewustere keuzes. Ik ervaar hierdoor meer grip en rust in mijn dagelijks leven. Dankjewel Bree, voor jouw kalme en vriendelijke begeleiding tijdens deze training, heel fijn!”

9

“De online MBSR-training heb ik als zeer fijn ervaren. De aandachtigheid en vriendelijkheid waarmee Bree deze training leidde, waren een doorleefd voorbeeld van hoe opmerkzaamheid en mildheid er in de praktijk uit kunnen zien. Waar ik me van te voren afvroeg of wat ik van de training over zou houden, meer op oefenen of meer op mindset zou zitten, kan ik nu zeggen dat het beide is. Mindset als zachte aanwezigheid door de dag heen en oefeningen/momenten (een heel scala) om mezelf dagelijks te gunnen. En interne rust? Dat was geen doel, maar krijg ik er nu regelmatig gratis bij.”

8

“Heb getwijfeld over een on-line training, dacht dat deze afstandelijker zou zijn. Door Bree de trainer werd die zorg onmiddellijk weggenomen. In de 8 weken ontstond er net zo’n groepsgevoel als ik zou hebben fysiek.Enorm leerzaam ,inzichten zijn direct toe te passen.Ik zie het wel als een opstap, ik zal voor de grote effecten ,om die vast te houden wel zelf aan de slag gaan .Anders is het jammer van de cursus. Ik vond het een zeer goede beslissing van mezelf om mee te doen.En Bree is een hele fijne geduldige vrouw, dat was ook heel prettig.”

10

“De bijeenkomsten met Bree en medecursisten waren fijn. Er werden gedachtes gewisseld en Bree vertelde over hoe mindfulness in je leven te kunnen brengen. Diverse meditaties werden gedaan en over verteld en samen besproken. De gesprekken met elkaar zijn open en puur. De begeleiding van Bree was heel respectvol en prettig. Ook extra informatie wordt na afloop van een les gedeeld via de mail. Heb het als fijn ervaren, nu zelfstandig hiermee doorgaan.”

10

“Mindfulness is voor mij een manier om mentale ruimte te creeren om rust te vinden. Die rust kan ik goed gebruiken als ik ga piekeren en angst, boosheid en stress voel. Deze rust en minder vermoeidheid (door minder slapeloosheid) kan ik gebruiken om meer te genieten en mijn welzijn te verbeteren. Sijmen creeerde een veilige sfeer. En begeleid alle deelnemers van de training met alle respect, persoonlijke ervaringen, geduld, passie en liefde. Zijn stijl beviel mij ook goed. Hij heeft een hele fijne stem en praat heel rustig met een vriendelijke toon. Dat is erg fijn bij de stem begeleidende oefeningen.”

10

“Hele fijne cursus gehad van de trainster. Ze was heel lief, begripvol en stelde hele goede vragen. Erg tevreden.”

10

“De bijeenkomsten waren fijn, fijne groepsgenoten en begeleiding van Jacqueline. Je leert vertragen, anders met je gedachten omgaan en verschillende technieken om mindfulness te integreren in je leven. Naast dat nog veel meer. Ik raad het iedereen aan om is een keer zo’n training te volgen.”

10

“Van te voren was ik bang dat mindfulness erg "zweverig" zou zijn en dat een groepscursus niks voor mij zou zijn. Dit bleek totaal onnodig te zijn. De manier waarop Sijmen de cursus heeft gegeven maakte het totaal niet zweverig en de sfeer in de groep was erg open en vriendelijk. Ik heb de cursus als erg fijn ervaren. Daarnaast heeft het er bij mij voor gezorgd dat ik meer in het hier en nu leef en beter kan omgaan met negatieve situaties en gedachten. Ik denk dat iedereen baat kan hebben bij het toepassen van mindfulness.”

Meer beoordelingen

Neem nu contact op met onze collega Harrie Zonneveld

Harrie helpt je met het vinden van de juiste relatiecoach. Het is belangrijk dat er een klik is tussen de partners en de coach, zodat de partners in alle openheid hun verhaal kunnen doen en de juiste issues op tafel komen te liggen.

1. Neem contact op met Harrie
2. Harrie zoekt de juiste relatiecoach
3. Onze coach neemt contact met je op voor een kennismaking
4. Hierna besluiten de partners of het traject gaat starten

Neem contact op met Harrie

6 vaardigheden om je relatie meteen te verbeteren
Ontvang de pdf met praktische tips direct in je mailbox

Denk je eens in wat er gebeurt als je niet aan je relatie werkt

Sta er eens bij stil hoe je leven zich verder zal ontvouwen in de huidige situatie waarin relatieproblemen voortduren. Ruim 40 procent van de relaties eindigt in een scheiding. Als je dat niet wilt en je komt er zelf niet uit met je partner, roep dan de hulp van onze relatiecoaches in. Onze relatiecoaches kunnen je helpen om je relatie te redden, te verbeteren of weer te laten bloeien. Neem dus vandaag nog contact met ons op.

Word weer gelukkig in je relatie

Wil jij je relatie weer laten opbloeien? Wil je er weer zijn voor elkaar? Elkaar weer zien als partners die samen een mooi leven leiden en tevens ruimte voor zichzelf hebben om te doen wat je graag wilt doen in het leven. Neem dan het besluit van je leven. Kies voor je partner, kies voor relatiecoaching.

Kies voor een fijne relatie

BLIJF MENTAAL VITAAL

Contact
Word weer gelukkig in je relatie
Gun je medewerkers en collega's meer WerkGeluk met MindfulnessFabriek

Vul het formulier in of bel met Harrie Zonneveld