MindfulnessFabriek

Ad was ooit fysiotherapeut en heeft zich ontwikkeld als deskundige op het gebied van stress en ontspanning. Zijn aanpak: oprechte aandacht en zelfmanagement, ofwel jezelf aanleren te herstellen. 'Mindfulness is hiervoor zeer geschikt.' VMBN Cat.1 Reg. 2015625

Anne is een ervaren mindfulness trainer, coach en orthopedagoog. Haar specialisatie is stress en burn-out. Ze begeleidt je op een warme, betrokken en open manier. Vanuit haar rijke ervaring en opleidingen helpt ze jou om je in je kracht te zetten en rust en balans te vinden. VMBN Reg. 20171109

Anne is mindfulness trainer en ACT coach. Vanuit helderheid en rust biedt zij je de ruimte om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven. Anne schept ook de juiste omstandigheden, zodat mindfulness je kan helpen om een dieper inzicht te krijgen in jezelf. VMBN Cat.1 Reg. 2014475

Annemieke is mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeut. Ze wil van betekenis zijn voor de mensen om haar heen en haar passie overdragen: contact maken, met jezelf en met anderen. Annemieke is een bevlogen, creatieve en humorvolle collega. Zij kan je als geen ander inzicht bieden. VMBN Cat.1 Reg. 2014524

Arjen Hartsema daagt als mindfulness trainer met humor en nuchterheid mensen uit om met een frisse blik naar het leven te kijken. Je ervaart bij hem de rust en ruimte om jezelf te zijn. Arjen wil samen met zijn collega´s van MindfulnessFabriek echt iets betekenen voor anderen. VMBN Cat.1 Reg. 2016892

Britta is een ervaren mindfulness trainer, coach en yogadocent. Ze begeleidt mensen met stress of burnout-klachten en ondersteunt ze weer contact te maken met zichzelf. Britta gebruikt mindfulness en coaching om mensen met de ups en downs van het leven om te leren omgaan. VMBN Cat.1 Reg. 2013423

Claudia is mindfulness- & heartfulness-trainer, ontstaan vanuit eigen ervaring in burn-out en stressreductie in het bedrijfsleven als leidinggevende. Om in de drukke maatschappij te kunnen functioneren, vind Claudia het van belang te blijven verbinden met jezelf, waarna dat verbinden naar anderen toe vanuit een gezonde basis als vanzelf gaat: met effectief en innovatief werken als resultaat. VMBN Cat.1 Reg. ..

Denise staat je graag bij in moeilijke periodes en doet dit op een warme, menselijke manier. Ze helpt je om de kracht in jezelf terug te vinden en te verstevigen. Haar hulp is uitermate geschikt voor mensen die teveel vanuit het hoofd leven en de verbinding met het gevoel zijn verloren. Je lichaamsbewustzijn vergroten is een belangrijke sleutel tot ontspanning, rust en een helder hoofd. Kom gerust eens vrijblijvend kennismaken.

Diederick is mindfulnesstrainer en geestelijk verzorger. Als zorgprofessional ziet hij hoe effectief mindfulness is in leren omgaan met onrust, spanning en gezondheidsklachten en tevens krachtig bijdraagt aan een meer betekenisvolle manier van leven. Betrokken en zorgvuldig. VMBN Cat.1 Reg. 2012298

Diny is mindfulnesstrainer en coach. Ze heeft jarenlange ervaring in begeleiding bij volwassenen. Haar levenservaring biedt je alle vertrouwen en ruimte om vanuit je eigenheid nieuwe ervaringen op te doen. Diny nodigt je uit om in een veilige sfeer je kwaliteit van leven te hervinden. VMBN Cat.1 Reg. 2017922

Dorien is mindfulness trainer en coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. VMBN Cat.1 Reg. 2016879

Harrie Kolsteeg is psycholoog met als specialisme stress en burn-out. Hij is oprichter van StressWise en MindfulnessFabriek, toonaangevende organisaties van psychologen en andere professionals in de zorg. Doel: samen naar meer bewustzijn, ontspanning en acceptatie. VMBN Cat.1 Reg. 2014529

Heleen studeerde geschiedenis en bedrijfseconomie. Tien jaar werkte ze in het bedrijfsleven, van administrateur tot controller in kleine en grote organisaties. En zat ze vooral 'in haar hoofd'. Mindfulness gaf haar levensveranderende tools en inzichten; in haarzelf (body & mind!) en de wereld om haar heen. Dat wekte haar interesse: wat is mindfulness precies, hoe werkt het, waarom werkt het? Door een persoonlijke praktijk van meditatie, retraites en opleidingen heeft ze zich hierin geschoold tot trainer. De vaardigheden die je met mindfulness en meditatie oefent - pauzeren, stil worden, nieuwsgierig kijken naar wat er in dit moment gaande is, en wijze actie - kun je altijd gebruiken. Of je nu worstelt met negatieve gedachten, burn-outklachten, of gejaagdheid en stress door een (te) vol leven met ambitie en succes. Heleens stijl van trainen is nuchter, eerlijk, zacht en licht.

Ik heb ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf en luisteren naar wat je lichaam je verteld belangrijk is. Het helpt je om je leven op manier in te vullen die goed is voor jouw. In plaats van overleven kun je weer gaan leven. Je kunt weer vol vertrouwen in elk moment aanwezig zijn en je kunt ook meer van deze momenten gaan genieten, Tijdens mijn werk heb ik gemerkt dat angst, langdurige pijn, vermoeidheid, stress er voor kunnen zorgen dat je het vertrouwen in jezelf en in je lichaam steeds meer verliest. Zelf heb ik ervaren dat de mindfulnessbeoefening je met mildheid het vertrouwen in jezelf en in je lichaam terug kan geven.

Hester verzorgt als mindfulness- en compassietrainer individuele mindfulness en 'Mindful Maatjes' trajecten. Hester leert je met bewustzijn en veerkracht in het leven te staan en stimuleert je om bij je eigen wijsheid te komen. Als je je door haar laat coachen leer je jezelf ten diepste kennen. VMBN Cat.1 Reg. 2012263

Idie is mindfulnesstrainer, psycholoog en - in de eerste plaats - gewoon mens. Zij streeft naar samenwerken vanuit verbinding en vertrouwen. Idie zet haar ruime GGZ-ervaring in bij het vinden van kracht. Met bewustzijn en adem als krachtigste instrumenten. VMBN Reg. 2017983

Ilonka nodigt mensen op compassievolle wijze uit om stil te staan en bewustzijn te ontwikkelen. Zo ontstaat rust, inzicht en keuzevrijheid. Ilonka werkt met praktische oefeningen waarmee je leert om een andere relatie aan te gaan met (pieker)gedachten, stress en ongewenste gewoonten. Hierdoor krijg je grip op je gedrag, en ontstaat veerkracht. VMBN cat 1.

Ilse is een gepassioneerd mindfulness trainer. Zij creëert een open sfeer waarin naast diepgang ook ruimte is voor humor en lichtheid. Iedereen is gewend om door een persoonlijk gekleurde bril naar het leven te kijken. Mindfulness nodigt je uit om die bril af te zetten en het leven direct te ervaren.

Isabella is een enthousiaste, betrokken mindfulness trainer die graag zoveel mogelijk mensen wil laten ontdekken wat mindfulness kan betekenen. Of je mindfulness training doet in een groep, individueel of met z’n tweeën, Isabella loopt graag met je mee op je eigen ‘ontdekkingsreis’. VMBN Cat.1 Reg. 2015671

Als mindfulness trainer en yogalerares leert Jantien je beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Hartelijk en luchtig helpt ze naar je mogelijkheden te kijken en beperkingen te aanvaarden. Je gaat beter de deur uit en deze positieve, bewuste levenswijze neem je mee! VMBN Cat.1 Reg. 20171129

In mijn werk als trainer en coach vind ik het belangrijk om met warmte en scherpte de mensen die ik begeleid te steunen in hun ontwikkeling. In mijn werkwijze is mijn ervaring, kennis en wijsheid gebundeld op het gebied van Mindfulness, Onorthodox Coachen en Lichaamsgericht werken. Mijn kwaliteiten zijn: een actief luisterende houding, geduld en humor en ook een speelse energie waarmee ik mensen benader en op hun gemak stel. Ik heb een jarenlange werkervaring als docent, trainer en coach in het onderwijs. Ik vind het belangrijk mensen te steunen waar mogelijk en te confronteren waar nodig. Groei, beweging en ontwikkeling naar meer levensgeluk is wat ik ieder mens toewens.

Jen is een ervaren mindfulness trainer met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999

Joris is een ervaren mindfulness trainer en coach. Hij geeft op een lichte, ontspannen en lekker nuchtere manier training. De uitnodiging om je open stellen voor alles wat er nu is, ziet hij als de sleutel tot een bewuster en leuker leven. VMBN Cat.1 Reg. 2016803

José is mindfulnesstrainer en 'mindful' coach met veel ervaring in het geven van individuele en groepstraining. Vanuit een sfeer van veiligheid en vertrouwen nodigt José je uit om in kleine stappen veranderingen te realiseren die bijdragen tot een waardevol leven. Met lichtheid en humor. VMBN Cat.1 Reg. 2011148

Karin is mindfulness- en zelfcompassietrainer, coach en supervisor. Rust, lichtheid en ruimte geven zijn kenmerkend in haar lessen en coaching. Zo creëert ze een veilige ontspannen ruimte waarin je je mindfulness eigen kunt maken en de weg kunt laten wijzen naar zelfacceptatie, zelfvertrouwen en minder stress. VMBN Categorie 1. Reg. 201156

Loes is een betrokken mindfulness trainer en ACT-therapeut die in een rustige ambiance training geeft met een open en onderzoekende blik. Ervaren in individuele en groepstrainingen. Bij haar kun je leren weer rust te vinden bij jezelf waardoor je erin slaagt op eigen kracht bewuster en waardevoller te leven.

Lotte is mindfulness trainer en gedragswetenschapper. Zij heeft door eigen ervaring gemerkt wat mindfulness, te midden van de uitdagingen van het leven, kan brengen. Daarom neemt Lotte jou graag mee op verkenning naar meer rust en vaker leven in het nu. VMBN Cat.1 Reg. 20171103

Marieke geeft al jaren met veel plezier mindfulnesstrainingen. Ze geniet ervan te zien hoe mensen steeds meer ruimte en vrijheid ervaren. Hoe spanning en belemmeringen wegvloeien en plaats maken voor nieuwe energie en daadkracht. Een mindfulnesstraining brengt dit proces op gang en biedt je praktische handvaten om het in je dagelijkse leven te integreren. Met blijvend effect! Beleef de dynamiek van een groepstraining of kom echt even tot rust in een individuele sessie. VMBN lid cat. 1 reg. 2012257

Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429

Ik ben Marjolein (1985). In het leven ben ik mezelf al meerdere keren tegengekomen. Ik leefde veel vanuit hoe ik dacht dat het ‘hoorde’ en wat ik van mezelf moest bereiken. Het was voor mij zo automatisch om alles te analyseren, dat ik niet eens wist hoe je anders kon leven. De hoge lat die ik mezelf oplegde, het gebrek aan contact met mijn behoeftes en de grote mate waarin ik in mijn werk automatisch tegemoet kwam aan anderen eisten hun tol: vijf jaar geleden raakte in een burn-out. Op dat moment ben ik met mindfulness in aanraking gekomen. Het gaf mij inzichten in mijn gedachtewereld, dat ik piekerde (ik had geen idee, dacht dat het normaal was om veel te denken) en hoe ik (opnieuw) contact kon maken met mijn lichaam en ademhaling. Mindfulness heeft me de handvatten gegeven om vrijer te leven, meer vanuit willen dan vanuit moeten. Deze handvatten gebruik ik nog steeds en geef ik met liefde door. Ik heb me gespecialiseerd in omgaan met werkstress en herstel na een burn-out. VMBN cat.1

In 2011 heeft Marleen de 8 weekse cursus/training Mindful Based Stress Reduction zelf gevolgd in Groningen. De cursus werd in de folder omschreven als: ”Een training in mindfulness voor meer balans, energie en plezier in het leven ondanks stress, pijn of vermoeidheid”. Als ervaringsdeskundige in de drie laatstgenoemde zaken (stress, pijn, vermoeidheid), en altijd op zoek naar meer van de eerstgenoemde drie, werd Marleen geraakt door het woord “ondanks”. Hier werd niet de belofte gedaan dat ongemakken weggewerkt kunnen worden, maar er werd iets aangeboden, waarin Marleen kon leren haar anders te verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. De 8 weekse training heeft haar veel goeds gebracht, onder andere herkenning en erkenning van vastgeroeste patronen en het bevrijdende inzicht dat ze keuzes heeft in haar reacties. De effecten zijn tot op de dag van vandaag merkbaar in haar dagelijkse bezigheden. Haar motivatie om de opleiding tot MBSR trainer te gaan volgen, lag dan ook vooral in: “dit gun ik iedereen”. Inmiddels heeft ze al veel deelnemers mogen begeleiden in de 8 weekse MBSR training. Het is voor haar van groot belang dat de deelnemer in een veilige omgeving de ruimte krijgt om eigen (stress)patronen te herkennen en te erkennen, de ruimte om te kunnen ervaren dat er keuzes zijn, de ruimte om te ervaren dat men zich anders kan leren verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. Het begeleiden van dit proces, samen met het uitstekende programma dat de 8 weekse biedt, doet Marleen in alle zorgvuldigheid en vooral met heel veel plezier.

Martiene is mindfulness trainer. Vanuit rust en vertrouwen biedt zij je concrete handvaten om de krachtige werking van mindfulnessprincipes in jezelf te ontwikkelen. Martiene helpt je vrij in het leven te staan, en bewust en effectief om te gaan met de uitdagingen van het leven. VMBN Cat.1 Reg. 20171073

Een belangrijk onderdeel van mindfulness is voor Mona de verbinding tussen lichaam en geest en het natuurlijke herontdekken van onze innerlijke vaardigheden om stress en burn-out tegen te gaan. Ze geeft mindfulness en lichaamsgerichte training/therapie en doet universitair onderzoek naar de effecten van meditatie en yoga. VMBN Cat.1 Reg. 20171086

Myrthe is een ervaren psycholoog en mindfulness trainer. Ze helpt je graag op weg naar meer ruimte in je hoofd en richting in je leven. Voor haar is mindfulness de ideale fundering om voluit te leven en te werken. Ze begeleidt je op een betrokken, heldere en inzichtgevende manier. VMBN Reg. 2017933

Eerder werkte Petra, na een studie economie in Amsterdam, 18 jaar in het financiële bedrijfsleven. Na een burn-out gooide ze het roer om en volgde haar passie; mensen begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. Petra is hbo gecertificeerd mindfulnesstrainer, mindfulness voor jongeren-trainer en compassietrainer en heeft al honderden cursisten in de regio het Gooi mogen begeleiden naar een leven met minder stress en meer genieten. In reviews worden o.a. haar prettige stem en professionele en down-to-earth trainersstijl genoemd. VMBN cat. 1 reg. 2012311

Remy heeft de sterke drive om je te begeleiden om bewuster, veerkrachtiger en gelukkiger in het leven te staan. Hij geeft MBSR training en heeft veel ervaring met het geven van mindfulness binnen organisaties. Deelnemers zeggen: Remy is betrokken en maakt mindfulness tastbaar. VMBN Cat.1 Reg. 2015611

Renée is mindfulness en zelfcompassie trainer. Zij combineert de kracht van mindfulness met haar ervaring als HR professional en geeft - naast trainingen op open inschrijving - ook mindfulness in organisaties. Haar werkwijze wordt omschreven als betrokken, sensitief en met humor. VMBN Cat.1 Reg. 2015638

Resia is manager in het bedrijfsleven en heeft zich daarnaast in de afgelopen tien jaar ontwikkeld tot yogadocent, mindfulnesstrainer en coach. Rust, veiligheid en vertrouwen: dat is wat deelnemers bij Resia ervaren. Haar trainingen helpen je om tot nieuwe inzichten te komen, meer jezelf te kunnen zijn en lichter te leven.

Sandra is mindfulness trainer en mindfulness & compassie coach. Mindfulness leerde haar te luisteren naar de signalen van stress in haar lichaam. De rust en ontspanning die hieruit voortkomt gunt zij iedereen. Ieder heeft de kracht in zich om ruimte te creëren voor een bewuste manier van leven. Met aandacht en in goede gezondheid. Goed voor jezelf zorgen en persoonlijke aandacht zijn kenmerkend voor haar trainingen. VMBN Cat.1 Reg. 20171074

Sarah is mindfulness trainer en therapeut. Met haar nuchtere en vriendelijke aanpak begeleidt zij jou naar een leven waarin je beter met de (stressvolle) uitdagingen en onzekerheden van alledag om leert te gaan. Haar missie is: meer bewustzijn en verbinding in de samenleving. VMBN Cat.1 Reg. 2016786

Wat mij vooral aanspreekt in mindfulness is de mentale rust die het kan brengen. Het leert je de werking van je lichaam en je geest beter te begrijpen en signalen van beide op de juiste manier te interpreteren. Misschien wel het mooiste: je leert met vriendelijkheid te kijken naar wat je tegen komt. VMBN Cat.1 Reg. 2015681

MindfulnessFabriek werkt aan een mindfulle samenleving. Zij is het zusje van StressWise. Samen zijn ze doorlopend 'op zoek' naar mindfulnesstrainers VMBN Cat.1 (hoogste categorie) liefst met therapeutische achtergrond - psychologen, coaches en therapeuten - die hen willen 'grootbrengen'.