Over MindfulnessFabriek

Ad was ooit fysiotherapeut en heeft zich ontwikkeld als deskundige op het gebied van stress en ontspanning. Zijn aanpak: oprechte aandacht en zelfmanagement, ofwel jezelf aanleren te herstellen. 'Mindfulness is hiervoor zeer geschikt.' VMBN Cat.1 Reg. 2015625

Aleksandr is a psychologist and mindfulness trainer. With the background in clinical psychology and cognitive-behavioural therapy, he often has a clear view of what could be beneficial to you personally. His kind and humorous stance can help you find a place of calm and ease.

Anne is een ervaren mindfulness trainer, coach en orthopedagoog. Haar specialisatie is stress en burn-out. Ze begeleidt je op een warme, betrokken en open manier. Vanuit haar rijke ervaring en opleidingen helpt ze jou om je in je kracht te zetten en rust en balans te vinden. VMBN Reg. 20171109

Anne is mindfulness trainer en ACT coach. Vanuit helderheid en rust biedt zij je de ruimte om mindfulness te integreren in je dagelijkse leven. Anne schept ook de juiste omstandigheden, zodat mindfulness je kan helpen om een dieper inzicht te krijgen in jezelf. VMBN Cat.1 Reg. 2014475

Annemieke is mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeut. Ze wil van betekenis zijn voor de mensen om haar heen en haar passie overdragen: contact maken, met jezelf en met anderen. Annemieke is een bevlogen, creatieve en humorvolle collega. Zij kan je als geen ander inzicht bieden. VMBN Cat.1 Reg. 2014524

Arjen Hartsema daagt als ervaren mindfulness trainer met humor en nuchterheid mensen uit om met een frisse blik naar het leven te kijken. Je ervaart bij hem de rust en ruimte om jezelf te zijn en dat te laten zien. Arjen is naast mindfulness trainer ook operationeel directeur van MindfulnessFabriek. VMBN Cat.1 Reg. 2016892

Bree is mindfulnesstrainer en heeft veel ervaring in het verzorgen van cursussen op het gebied van ontspanning. Mindfulness is voor haar een manier om rust te vinden en haarzelf te gronden in turbulente tijden. Soms in bredere zin, als levenshouding. Mindfulness helpt haar om zichzelf en de ander te begrijpen en om openheid, mildheid en acceptatie te ontwikkelen. Bree heeft de missie om mindfulness te verspreiden in noord Nederland.

Britta is een ervaren mindfulness trainer, coach en yogadocent. Ze begeleidt mensen met stress of burnout-klachten en ondersteunt ze weer contact te maken met zichzelf. Britta gebruikt mindfulness en coaching om mensen met de ups en downs van het leven om te leren omgaan. VMBN Cat.1 Reg. 2013423

Claudia is mindfulness- & heartfulness-trainer, ontstaan vanuit eigen ervaring in burn-out en stressreductie in het bedrijfsleven als leidinggevende. Om in de drukke maatschappij te kunnen functioneren, vind Claudia het van belang te blijven verbinden met jezelf, waarna dat verbinden naar anderen toe vanuit een gezonde basis als vanzelf gaat: met effectief en innovatief werken als resultaat. VMBN Cat.1 Reg. ..

Denise staat je graag bij in moeilijke periodes en doet dit op een warme, menselijke manier. Ze helpt je om de kracht in jezelf terug te vinden en te verstevigen. Haar hulp is uitermate geschikt voor mensen die teveel vanuit het hoofd leven en de verbinding met het gevoel zijn verloren. Je lichaamsbewustzijn vergroten is een belangrijke sleutel tot ontspanning, rust en een helder hoofd. Kom gerust eens vrijblijvend kennismaken.

Diederick is mindfulnesstrainer en geestelijk verzorger. Als zorgprofessional ziet hij hoe effectief mindfulness is in leren omgaan met onrust, spanning en gezondheidsklachten en tevens krachtig bijdraagt aan een meer betekenisvolle manier van leven. Betrokken en zorgvuldig. VMBN Cat.1 Reg. 2012298

Diny is mindfulnesstrainer en coach. Ze heeft jarenlange ervaring in begeleiding bij volwassenen. Haar levenservaring biedt je alle vertrouwen en ruimte om vanuit je eigenheid nieuwe ervaringen op te doen. Diny nodigt je uit om in een veilige sfeer je kwaliteit van leven te hervinden. VMBN Cat.1 Reg. 2017922

Dorien is mindfulness trainer en coach. Met haar jarenlange ervaring als manager, heeft zij een nuchtere, praktische en heldere aanpak ontwikkeld voor het overbrengen van mindfulness. Dieper inzicht krijgen, nieuwe mogelijkheden ontdekken, rust en kracht ontwikkelen. VMBN Cat.1 Reg. 2016879

Harrie Kolsteeg is psycholoog met als specialisme stress en burn-out. Hij is oprichter van StressWise en MindfulnessFabriek, toonaangevende organisaties van psychologen en andere professionals in de zorg. Doel: samen naar meer bewustzijn, ontspanning en acceptatie. VMBN Cat.1 Reg. 2014529

Heleen studeerde geschiedenis en bedrijfseconomie. Tien jaar werkte ze in het bedrijfsleven, van administrateur tot controller in kleine en grote organisaties. En zat ze vooral 'in haar hoofd'. Mindfulness gaf haar levensveranderende tools en inzichten; in haarzelf (body & mind!) en de wereld om haar heen. Dat wekte haar interesse: wat is mindfulness precies, hoe werkt het, waarom werkt het? Door een persoonlijke praktijk van meditatie, retraites en opleidingen heeft ze zich hierin geschoold tot trainer. De vaardigheden die je met mindfulness en meditatie oefent - pauzeren, stil worden, nieuwsgierig kijken naar wat er in dit moment gaande is, en wijze actie - kun je altijd gebruiken. Of je nu worstelt met negatieve gedachten, burn-outklachten, of gejaagdheid en stress door een (te) vol leven met ambitie en succes. Heleens stijl van trainen is nuchter, eerlijk, zacht en licht.

Henriette is mindfulnesstrainer en ervaren therapeut. Ze heeft ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf en luisteren naar wat je lichaam je vertelt belangrijk is en deze kennis deelt ze in haar trainingen.

Hester verzorgt als mindfulness- en compassietrainer individuele mindfulness en 'Mindful Maatjes' trajecten. Hester leert je met bewustzijn en veerkracht in het leven te staan en stimuleert je om bij je eigen wijsheid te komen. Als je je door haar laat coachen leer je jezelf ten diepste kennen. VMBN Cat.1 Reg. 2012263

Idie is mindfulnesstrainer, psycholoog en - in de eerste plaats - gewoon mens. Zij streeft naar samenwerken vanuit verbinding en vertrouwen. Idie zet haar ruime GGZ-ervaring in bij het vinden van kracht. Met bewustzijn en adem als krachtigste instrumenten. VMBN Reg. 2017983

Ilonka nodigt mensen op compassievolle wijze uit om stil te staan en bewustzijn te ontwikkelen. Zo ontstaat rust, inzicht en keuzevrijheid. Ilonka werkt met praktische oefeningen waarmee je leert om een andere relatie aan te gaan met (pieker)gedachten, stress en ongewenste gewoonten. Hierdoor krijg je grip op je gedrag, en ontstaat veerkracht. VMBN cat 1.

Ilse is een gepassioneerd mindfulness trainer. Zij creëert een open sfeer waarin naast diepgang ook ruimte is voor humor en lichtheid. Iedereen is gewend om door een persoonlijk gekleurde bril naar het leven te kijken. Mindfulness nodigt je uit om die bril af te zetten en het leven direct te ervaren.

Isabella is een enthousiaste, betrokken mindfulness trainer die graag zoveel mogelijk mensen wil laten ontdekken wat mindfulness kan betekenen. Of je mindfulness training doet in een groep, individueel of met z’n tweeën, Isabella loopt graag met je mee op je eigen ‘ontdekkingsreis’. VMBN Cat.1 Reg. 2015671

Al ruim 30 jaar lang begeleidt Jacqueline mensen als therapeut, coach, supervisor en Mindfulnesstrainer, maar vooral als medemens. Mindfulness kwam 8 jaar geleden op haar pad en heeft haar geholpen om milder met zichzelf en de wereld om te gaan. Levend vanuit deze wereldvisie inspireert zij mensen om haar heen en geeft aanzet tot herstel. Dit noem ze  ́Joie de Vivre ́ Levenskunst. In een kennismaking merk je al snel of er een klik is. Jacqueline werkt met gesprekken, stilte, meditatie, praktische ervaringsgerichte oefeningen en lichaamswerk.

Als mindfulness trainer en yogalerares leert Jantien je beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Hartelijk en luchtig helpt ze naar je mogelijkheden te kijken en beperkingen te aanvaarden. Je gaat beter de deur uit en deze positieve, bewuste levenswijze neem je mee! VMBN Cat.1 Reg. 20171129

Jeltje vind het als trainer en coach belangrijk om met warmte en scherpte de mensen die ze begeleid te steunen in hun ontwikkeling. In haar werkwijze is haar ervaring, kennis en wijsheid gebundeld op het gebied van Mindfulness, Onorthodox Coachen en Lichaamsgericht werken. Jeltje haar kwaliteiten zijn: een actief luisterende houding, geduld en humor en ook een speelse energie waarmee ze mensen benadert en op hun gemak stelt. Jeltje heeft een jarenlange werkervaring als docent, trainer en coach in het onderwijs. Ze vind het belangrijk mensen te steunen waar mogelijk en te confronteren waar nodig. Groei, beweging en ontwikkeling naar meer levensgeluk is wat Jeltje ieder mens toewenst.

Jen is een ervaren mindfulness trainer met een rustige en open houding. Zij helpt je om tot inzicht en acceptatie te komen en ontspannen te kunnen leven met meer vertrouwen en levensvreugde. VMBN Cat.1 Reg. 2017999

Joris is een ervaren mindfulness trainer en coach. Hij geeft op een lichte, ontspannen en lekker nuchtere manier training. De uitnodiging om je open stellen voor alles wat er nu is, ziet hij als de sleutel tot een bewuster en leuker leven. VMBN Cat.1 Reg. 2016803

José is mindfulnesstrainer en 'mindful' coach met veel ervaring in het geven van individuele en groepstraining. Vanuit een sfeer van veiligheid en vertrouwen nodigt José je uit om in kleine stappen veranderingen te realiseren die bijdragen tot een waardevol leven. Met lichtheid en humor. VMBN Cat.1 Reg. 2011148

Karin is mindfulness- en zelfcompassietrainer, coach en supervisor. Rust, lichtheid en ruimte geven zijn kenmerkend in haar lessen en coaching. Zo creëert ze een veilige ontspannen ruimte waarin je je mindfulness eigen kunt maken en de weg kunt laten wijzen naar zelfacceptatie, zelfvertrouwen en minder stress. VMBN Categorie 1. Reg. 201156

Loes is een betrokken mindfulness trainer en ACT-therapeut die in een rustige ambiance training geeft met een open en onderzoekende blik. Ervaren in individuele en groepstrainingen. Bij haar kun je leren weer rust te vinden bij jezelf waardoor je erin slaagt op eigen kracht bewuster en waardevoller te leven.

Marieke verzorgt al jaren mindfulnesstrainingen. Ze geniet ervan te zien hoe mensen steeds meer ruimte en vrijheid ervaren. Hoe spanning en belemmeringen wegvloeien en plaats maken voor nieuwe energie en daadkracht. Een mindfulnesstraining brengt dit proces op gang en bied je praktische handvaten om het in je dagelijkse leven te integreren. Met blijvend effect! Beleef de dynamiek van een groepstraining of kom echt even tot rust in een individuele sessie. VMBN lid cat. 1 reg. 2012257

Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429

Mariette is mindfulness en compassie coach en gelooft in de kracht van deze menselijke, vrolijke en vriendelijke visie op mensen en het leven. "Verander wat je kunt veranderen en accepteer wat je niet kunt veranderen” is haar credo. Zowel in haar persoonlijk als professionele leven ervaart zij elke dag de vrijheid die deze levenskunst geeft om met meer gemak en plezier voluit en met voldoening te leven. Met haar zorg – welzijn- en onderwijsachtergrond heeft Mariëtte in verschillende rollen ruime ervaring opgedaan in het begeleiden van mensen in veranderingsprocessen m.b.t. gezondheid, werk en/of leven. Je kunt bij haar terecht voor allerlei levensvragen: oa mbt werk gerelateerde stress, carrière switch, burn out of bore out, de combinatie gezin en werk, mantelzorg, je relatie. In een individueel traject, workshop of training staan Mariëtte stil bij wat er nu speelt in je leven bij en onderzoek je via praktische ervaringsgerichte oefeningen hoe je makkelijker kunt omgaan met je binnenwereld. Hierdoor ontstaat er meer ruimte en energie om nu te doen wat je werkelijk belangrijk vindt en voldoening geeft. Mijn naam is Mariëtte; met veel passie en plezier begeleid ik je graag naar een lichter en leuker leven. Ik ben een enthousiaste ACT – en Mindfulness & Compassie coach en geloof in de kracht van deze menselijke, vrolijke en vriendelijke visie op mensen en het leven. Zowel in mijn persoonlijk als professionele leven ervaar ik elke dag de vrijheid die deze levenskunst geeft om met meer gemak en plezier voluit en met voldoening te leven. En dat gun ik iedereen! Met mijn zorg – welzijn- en onderwijsachtergrond heb ik in verschillende rollen ruime ervaring opgedaan in het begeleiden van mensen in veranderingsprocessen mbt gezondheid, werk en/of leven. Ook persoonlijk heb ik de nodige levenservaring met deze thema’s. De rode draad in al deze veranderprocessen is altijd weer om te onderzoeken en te ontdekken hoe je actief en op eigen wijze je leven weer laat kloppen. Je kunt bij mij terecht voor allerlei levensvragen: oa mbt werk gerelateerde stress, carrière switch, burn out of bore out, de combinatie gezin en werk, mantelzorg, je relatie. In een individueel traject, workshop of training staan we stil bij wat er nu speelt in je leven bij en onderzoek je via praktische ervaringsgerichte oefeningen hoe je makkelijker kunt omgaan met je binnenwereld. Hierdoor ontstaat er meer ruimte en energie om nu te doen wat je werkelijk belangrijk vindt en voldoening geeft. Kernwoorden: Compassievolle Aandacht - Eigenheid- Eigen verantwoordelijkheid – Zelfonderzoek in een mix van rust en dynamiek- Plezier

Marjolein is mindfulnesstrainer en een aantal jaar geleden zelf in een burn-out terecht gekomen. Toen is ze zelf met mindfulness in aanraking gekomen. Het gaf haar inzichten in haar gedachtewereld, dat ze piekerde, en hoe ze (opnieuw) contact kon maken met haar lichaam en ademhaling. Marjolein geeft in haar trainingen handvatten om vrijer te leven, meer vanuit willen dan vanuit moeten. Ze is gespecialiseerd in omgaan met werkstress en herstel na een burn-out. VMBN cat.1

In 2011 heeft Marleen de 8 weekse cursus/training Mindful Based Stress Reduction zelf gevolgd in Groningen. De cursus werd in de folder omschreven als: ”Een training in mindfulness voor meer balans, energie en plezier in het leven ondanks stress, pijn of vermoeidheid”. Als ervaringsdeskundige in de drie laatstgenoemde zaken (stress, pijn, vermoeidheid), en altijd op zoek naar meer van de eerstgenoemde drie, werd Marleen geraakt door het woord “ondanks”. Hier werd niet de belofte gedaan dat ongemakken weggewerkt kunnen worden, maar er werd iets aangeboden, waarin Marleen kon leren haar anders te verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. De 8 weekse training heeft haar veel goeds gebracht, onder andere herkenning en erkenning van vastgeroeste patronen en het bevrijdende inzicht dat ze keuzes heeft in haar reacties. De effecten zijn tot op de dag van vandaag merkbaar in haar dagelijkse bezigheden. Haar motivatie om de opleiding tot MBSR trainer te gaan volgen, lag dan ook vooral in: “dit gun ik iedereen”. Inmiddels heeft ze al veel deelnemers mogen begeleiden in de 8 weekse MBSR training. Het is voor haar van groot belang dat de deelnemer in een veilige omgeving de ruimte krijgt om eigen (stress)patronen te herkennen en te erkennen, de ruimte om te kunnen ervaren dat er keuzes zijn, de ruimte om te ervaren dat men zich anders kan leren verhouden tot de onbeheersbaarheden van het leven. Het begeleiden van dit proces, samen met het uitstekende programma dat de 8 weekse biedt, doet Marleen in alle zorgvuldigheid en vooral met heel veel plezier.

Mirjam werkt als mindfulness trainer en kunstzinnig therapeut. Het is haar passie om vanuit verbinding met de ander te werken: open en transparant. Haar eigen kwetsbaarheden zet ze in ter bevordering van jouw groei. Daar waar stagnatie plaats vindt, creëert ze beweging. Ze werkt vanuit de overtuiging dat ieder mens uniek is en zijn eigen genezend vermogen in zich draagt. Haar professionele achtergrond en ruime ervaring in de GGZ (War Child, Centrum 45 Trauma, Human Concern Eetstoornissen) maken dat ze snel aanvoelt waar volwassenen en adolescenten mee worstelen.

Een belangrijk onderdeel van mindfulness is voor Mona de verbinding tussen lichaam en geest en het natuurlijke herontdekken van onze innerlijke vaardigheden om stress en burn-out tegen te gaan. Ze geeft mindfulness en lichaamsgerichte training/therapie en doet universitair onderzoek naar de effecten van meditatie en yoga. VMBN Cat.1 Reg. 20171086

Myrthe is een ervaren psycholoog en mindfulness trainer. Ze helpt je graag op weg naar meer ruimte in je hoofd en richting in je leven. Voor haar is mindfulness de ideale fundering om voluit te leven en te werken. Ze begeleidt je op een betrokken, heldere en inzichtgevende manier. VMBN Reg. 2017933

Eerder werkte Petra, na een studie economie in Amsterdam, 18 jaar in het financiële bedrijfsleven. Na een burn-out gooide ze het roer om en volgde haar passie; mensen begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. Petra is hbo gecertificeerd mindfulnesstrainer, mindfulness voor jongeren-trainer en compassietrainer en heeft al honderden cursisten in de regio het Gooi mogen begeleiden naar een leven met minder stress en meer genieten. In reviews worden o.a. haar prettige stem en professionele en down-to-earth trainersstijl genoemd. VMBN cat. 1 reg. 2012311

Remy heeft de sterke drive om je te begeleiden om bewuster, veerkrachtiger en gelukkiger in het leven te staan. Hij geeft MBSR training en heeft veel ervaring met het geven van mindfulness binnen organisaties. Deelnemers zeggen: Remy is betrokken en maakt mindfulness tastbaar. VMBN Cat.1 Reg. 2015611

Renée is mindfulness en zelfcompassie trainer. Zij combineert de kracht van mindfulness met haar ervaring als HR professional en geeft - naast trainingen op open inschrijving - ook mindfulness in organisaties. Haar werkwijze wordt omschreven als betrokken, sensitief en met humor. VMBN Cat.1 Reg. 2015638

Resia is manager in het bedrijfsleven en heeft zich daarnaast in de afgelopen tien jaar ontwikkeld tot yogadocent, mindfulnesstrainer en coach. Rust, veiligheid en vertrouwen: dat is wat deelnemers bij Resia ervaren. Haar trainingen helpen je om tot nieuwe inzichten te komen, meer jezelf te kunnen zijn en lichter te leven.

Sarah is mindfulness trainer en therapeut. Met haar nuchtere en vriendelijke aanpak begeleidt zij jou naar een leven waarin je beter met de (stressvolle) uitdagingen en onzekerheden van alledag om leert te gaan. Haar missie is: meer bewustzijn en verbinding in de samenleving. VMBN Cat.1 Reg. 2016786

Suzanne is mindfulnesstrainer. Wat haar vooral aanspreekt in mindfulness is de mentale rust die het kan brengen. Suzanne leert je lichaam en je geest beter te begrijpen en signalen van beide op de juiste manier te interpreteren. Misschien wel het mooiste: je leert met vriendelijkheid te kijken naar wat je tegen komt. VMBN Cat.1 Reg. 2015681

MindfulnessFabriek werkt aan een mindfulle samenleving. Zij is het zusje van StressWise. Samen zijn ze doorlopend 'op zoek' naar mindfulnesstrainers VMBN Cat.1 (hoogste categorie) liefst met therapeutische achtergrond - psychologen, coaches en therapeuten - die hen willen 'grootbrengen'.