Compassietraining leert je vriendelijker te zijn naar jezelf en meer betekenis toe te voegen aan je leven. Tijdens de training leer je jezelf te accepteren en je vanuit dankbaarheid te richten op wat voor jou belangrijk is. Ook leer je beter om te gaan met moeilijke situaties en omstandigheden. Als je merkt dat je snel wordt overrompeld door moeilijke situaties, je vaak focust op het negatieve of weinig zelfliefde hebt, dan is deze training precies wat je zoekt. Heb je al eens een mindfulnesstraining gevolgd en zou je een vervolg willen? Doe dan deze compassietraining MBCL geheel online bij MindfulnessFabriek.
In de compassietraining ga je bezig met zelfcompassie, maar wat is dat eigenlijk? Zelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf. Dat klinkt als iets heel normaals. Toch hebben veel mensen daar moeite mee. Je interne criticus is heel sterk. Juist op momenten dat je het toch al moeilijk hebt. Een ander die het moeilijk heeft geef je graag steun, maar jezelf geef je eerder nog eens op je kop. De prijs hiervan is verlies aan plezier en soms klachten als verbittering, piekeren, angst of somberheid. Dit hoeft niet zo te zijn. Train vriendelijkheid en mildheid met compassietraining MBCL, een training voor iedereen die kwaliteit aan zijn leven wil toevoegen. De training zijn wetenschappelijk op effectiviteit onderzocht.
Compassietraining helpt je om meer betekenis te geven aan je werk en je leven, door met meer vriendelijkheid en dankbaarheid naar jezelf, je collega’s en je omgeving te kijken. Op deze manier ervaar je minder stress, haal je meer voldoening uit je leven en functioneer je beter op je werk en in je privéleven. Compassie training bestaat uit acht sessies van 2 uur en wordt gegeven door onze VMBN gecertificeerde mindfulness trainer met een specialisatie in compassietraining. Bij MindfulnessFabriek is het mogelijk om compassietraining te ‘upgraden’ met vier online coachingssessies om je inzichten en kennis over compassie nóg meer te verdiepen. Zo kun je uitdagingen bespreken, naar oplossingen zoeken en dieper op thema’s ingaan die voor jou belangrijk zijn.
€ 495 • Ons werkgeverstarief is €595 excl. btw.
Woensdagavond 19:00 - 21:00 uur.
Via Zoom,
Deze Compassietraining leert je vriendelijker te zijn naar jezelf en de wereld om je heen om zo meer betekenis toe te voegen aan je leven. Tijdens 8 bijeenkomsten van 2,5 uur leer je jezelf en moeilijke momenten te accepteren en vanuit dankbaarheid te richten op wat voor jou belangrijk is.
€ 495 • Ons werkgeverstarief is €595 excl. btw.
Woensdagavond 19:00 - 21:00 uur.
Via Zoom,
Deze Compassietraining leert je vriendelijker te zijn naar jezelf en de wereld om je heen om zo meer betekenis toe te voegen aan je leven. Tijdens 8 bijeenkomsten van 2,5 uur leer je jezelf en moeilijke momenten te accepteren en vanuit dankbaarheid te richten op wat voor jou belangrijk is.
Het standaard tarief voor de online Compassietraining MBCL is €495. Daarvoor krijg je de officiële online Compassietraining MBCL met begeleiding van een erkende trainer die is geregistreerd bij de beroepsvereniging voor mindfulnesstrainers VMBN. De trainer begeleidt je gedurende 8 sessies volledig op je weg naar meer zelfacceptatie, rust en ontspanning. Tevens krijg je bij je inschrijving direct het Mindfulness werkboek thuisgestuurd met links naar online mindfulness oefeningen en bestanden.
Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief van €595 excl. btw. Klik op de onderstaande button en bekijk al onze tarieven.
Zorgverzekeraars vergoeden vaak mindfulnesstraining vanuit het aanvullend pakket. Voor compassietraining is dat nog niet het geval. Je kunt je verzekeraar wel voorleggen dat compassietraining MBCL een constructief vervolg op mindfulnesstraining MBSR is, met een wetenschappelijke basis. Wellicht dat de training alsnog wordt vergoed. Je kunt sowieso een beroep doen op je werkgever. Je werkgever heeft baat bij jouw welzijn en is zelfs verplicht om eraan bij te dragen. Het bekostigen van een compassietraining valt onder ‘goed werkgeverschap’. Daarnaast heb je als werknemer vaak recht op een opleidingsbudget. Ook deze kun je inzetten voor een compassietraining. En als je zzp-er of ondernemer bent kun je de training aftrekken van de belasting. Ga nu naar de pagina vergoedingen om direct voordeel te halen.
Veel werknemers kunnen gebruik maken van een opleidingsbudget via de werkgever. Ook hebben collectieve arbeidsovereenkomsten (CAO's) scholingsbudgetten opgenomen. Je hebt dan recht op een bedrag dat je – na overleg met je werkgever of leidinggevende – kunt besteden aan een training. Als je werkgever betaalt, rekenen wij een zakelijk tarief. Ontvang direct een offerte en leg deze voor aan je werkgever.
Ontvang je onverhoopt geen vergoeding via je werkgever? Met een aanvullend pakket in je zorgverzekering krijg je vaak een vergoeding die kan oplopen tot €350. Via onderstaande link kun je direct checken hoeveel jouw zorgverzekering vergoedt voor een training van mindfulnessFabriek.
MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij compassietraining. Onze mindfulness compassietrainers zijn hoog opgeleide professionals gecertificeerd door VMBN en VVM (de beroepsverenigingen van mindfulness trainers) in de hoogste categorie. Mogelijk krijg je voor compassietraining bij MindfulnessFabriek een fikse vergoeding. Schrijf je nu in en ervaar meer zelfacceptatie en betekenis in je werkzaamheden en je dagelijks leven.
Als je al eens een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, dan heb je een mooie basis gelegd voor een Compassietraining. De Compassietrainingen die we aanbieden, kan je als een vervolg zijn op de Mindfulnesstraining, waarin je nog meer verdieping kan vinden.
Je hoeft geen vooropleiding of andere trainingen gedaan te hebben, om met een van onze Compassietrainingen mee te doen. Je trainer zal je door het hele proces bij de hand nemen en is daarom ook geschikt voor absolute beginners.
Een Compassie groepstraining bestaat uit acht lessen van 2,5 uur. Wij streven ernaar om de training in acht aaneengesloten weken te plannen, maar in de schoolvakanties is er meestal geen les. Het kan dus zijn dat de acht lessen in negen of tien weken worden ingepland.
Via een beeldverbinding maak je contact met een van onze mindfulnesstrainers en de andere deelnemers. Je doorloopt een programma dat bestaat uit acht lessen. In deze lessen komen dezelfde onderwerpen voorbij als in de mindfulness groepstraining MBSR. Zo weet je zeker dat je een wetenschappelijk bewezen effectieve training volgt, die werkt.
MindfulnessFabriek organiseert mindfulnesstrainingen online in groepsverband op verschillende momenten in de week.
Vanzelfsprekend is het nodig dat je beschikt over een computer of tablet met microfoon en een goede internetverbinding. Daarnaast is het nodig dat je in een rustige ruimte bent tijdens de lessen.
Onze mensen helpen je met het instellen van een zo goed mogelijke verbinding.
Of bel met onze Servicedesk, zij weten alles van compassietraining. Onderzoek samen wat mindfulness en compassietraining voor je kan betekenen en of de training aansluit bij je behoefte van dit moment. Wij helpen je graag verder.