Voor de Nederlandse vestiging van een internationaal gewaardeerd managementadviesbureau, hebben wij de workshop georganiseerd. Het internationale bedrijf biedt een breed scala aan diensten aan, op het gebied van onder andere: Strategy, Agile en IT Transformation. In Nederland ligt de focus op de volgende sectoren: (Financial) Services, Manufacturing en de Publieke Sector.
In augustus 2022 werden wij via de mail benaderd door iemand van het bedrijf. We kregen de vraag of wij een korte workshop: ‘WerkGeluk & Mindfulness’ voor tachtig medewerkers konden organiseren, op hun personeelsuitje in oktober. De medewerkers ervaarden namelijk stressgevoelens en een zekere mate van werkdruk. Onze collega Harrie Zonneveld heeft naar aanleiding van deze mail direct telefonisch contact gezocht. Het maximum aantal deelnemers voor een workshop ligt bij ons namelijk rond de twintig. De oplossing die Harrie aandroeg was, dat de tachtig medewerkers zouden worden opgesplitst in drie groepen die tegelijkertijd dezelfde workshop zouden volgen. Eén daarvan zou in het Engels plaatsvinden, omdat een aantal medewerkers Engels spreekt. Onze programma manager Dorien Agema, heeft de verdere inhoud van de workshops afgestemd met het bedrijf, zodat de workshops goed zouden aansluiten op de dagelijkse praktijk van de medewerkers. De workshops zelf, werden verzorgd door onze ervaren trainers: Joyce Berwald, Aleksandr Miskelovic en Jacqueline Henock. Aleksandr heeft de Engelse groep voor zijn rekening genomen. Joyce en Jacqueline stonden voor de twee Nederlandse groepen. De workshops vonden plaats op de prachtige locatie ‘Ottenhome’ in Kortenhoef, Loosdrecht.
Mentale veerkracht stond centraal tijdens de workshops, samen met de aandacht voor stress herkenning en stress reductie. De medewerkers maakten allereerst kennis met mindfulness en de mindfulness technieken. Verder werd er in dat kader aandacht geschonken aan hoe de werknemers om konden gaan met de werkdruk en de stressgevoelens die zij ervaarden. Deze aandacht bestond uit interactieve oefeningen en bruikbare tips. Er heerste bij de drie groepen een ongedwongen sfeer. De medewerkers waren erg open en deelden hun ervaringen met de groep naar aanleiding van de oefeningen die gedaan werden. Er was bijvoorbeeld een medewerker die direct na een meditatieoefening zei: ”Zo, dat was even lekker.” Dit werkte bij iedereen op de lachspieren, omdat het zo plotseling én herkenbaar was. Verder waren de medewerkers erg geïnteresseerd in hoe zij mindfulness konden integreren in hun dagelijks leven. Er werden veel vragen gesteld.
Tijdens de workshops was iedereen erg open en werd er actief meegedaan. De medewerkers hebben kennis gemaakt met mindfulness. Ook hebben ze handvatten gekregen over hoe er door middel van mindfulness beter omgegaan kan worden met werkdruk en stressgevoelens. De trainers werden na de workshops hartelijk bedankt door de deelnemers. Het managementadviesbureau wil het onderwerp: ‘WerkGeluk’ graag nog verder oppakken, want het vindt de mentale gezondheid van de werknemers erg belangrijk.
Ben jij na het lezen van deze casus geïnspireerd geraakt om het WerkGeluk en de mentale vitaliteit van jouw werknemers te vergroten? Neem dan nu contact met ons op.
*Wegens privacy redenen konden we de naam van het bedrijf niet noemen.