De mindfulnessfabriek Bussum: vergoeding garantie, ook voor jou

MindfulnessFabriek Bussum biedt een vergoeding garantie voor haar mindfulness trainingen. Wij hebben hiervoor een eigen fonds opgericht. Vergoeding kan ook via de zorgverzekering of werkgever plaatsvinden. De kwaliteit van onze trainers en therapeuten is erkend door verschillende beroepsverenigingen. De MindfulnessFabriek vertelt ook je werkgever graag over de voordelen van mindfulness in het kader van verzuimpreventie en persoonlijke ontwikkeling. Wij vinden dat een goede mindfulness training voor iedereen beschikbaar moet zijn.

Bel of mail vrijblijvend met onze servicedesk voor aanmelding of advies: 088 20 30 600. Zij weten alles van mindfulness. Met hen kun je samen onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of mindfulness aansluit bij je behoefte van dit moment. Het kan namelijk ook zo zijn dat je iets anders nodig hebt. Zij helpen je graag verder!

Workshop 'kennismaken met mindfulness' in Bussum

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in zijn of haar kwaliteit van leven. Slechts €15. Ontvang:

  • een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)

Naar de agenda

Agenda Bussum
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Groepstrainingen
Dinsdagavond 25/02
MindfulnessPLUS training
Nieuwegracht 15 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 25 februari MindfulnessPLUS training Utrecht

Onze MindfulnessPLUS training zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een verdieping van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

25 februari - 3 maart - 10 maart - 17 maart - 24 maart - 31 maart - 14 april - 21 april
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Woensdagavond 11/03
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Woensdagavond 11 maart Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

11 maart - 18 maart - 25 maart - 1 april - 8 april - 15 april - 22 april - 6 mei
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Dinsdagavond 17/03
Mindfulness Groepstraining MBSR
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 17 maart Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

17 maart - 24 maart - 31 maart - 7 april - 14 april - 21 april - 12 mei - 19 mei
Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Maandagavond 30/03
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15 Utrecht
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagavond 30 maart Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 22:00 uur.

30 maart - 6 april - 13 april - 20 april - 4 mei - 11 mei - 18 mei - 25 mei
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Donderdagavond 2/04
Mindfulness Groepstraining MBSR
Nieuwegracht 15 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 2 april Mindfulness Groepstraining MBSR Utrecht

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

2 april - 9 april - 16 april - 23 april - 7 mei - 14 mei - 21 mei - 28 mei
Adres

Nieuwegracht 15, Utrecht

Individueel of met z'n tweeën
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Training Individueel

De MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd's en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z'n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten
Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Workshops, oefendagen en retraites
Zondagmiddag 8/03
Mindfulness oefendag MBSR
Kees Valkensteinlaan 4 Vleuten
13:30 - 17:30 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte • vind verdieping
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagmiddag 8 maart Mindfulness oefendag MBSR

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om te blijven oefenen na een training.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die interesse heeft. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Investering

Tijden en data

Zondagmiddag 13:30 - 17:30 uur.

8 maart
Zaterdagochtend 14/03
Mindfulness Introductie Workshop
Nieuwegracht 15 Utrecht
10:00 - 11:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • ontvang korting
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zaterdagochtend 14 maart Mindfulness Introductie Workshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Investering

€ 15,-

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.

14 maart
Zondagmiddag 5/04
Mindfulness oefendag MBSR
Kees Valkensteinlaan 4 Vleuten
13:30 - 17:30 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte • vind verdieping
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagmiddag 5 april Mindfulness oefendag MBSR

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om te blijven oefenen na een training.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die interesse heeft. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Investering

Tijden en data

Zondagmiddag 13:30 - 17:30 uur.

5 april
Zondagmiddag 7/06
Mindfulness oefendag MBSR
Kees Valkensteinlaan 4 Vleuten
13:30 - 17:30 uur
een dag mindvol zijn • onder begeleiding • in stilte • vind verdieping
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zondagmiddag 7 juni Mindfulness oefendag MBSR

De mindfulness oefendag is een uitstekende manier om rust te vinden en even lekker een dag mindvol te zijn. Zonder gepraat, zonder afleiding van buitenaf. Oefendagen zijn ook bijzonder geschikt om te blijven oefenen na een training.

De mindfulness oefendag is voor iedereen die interesse heeft. Het is een belangrijk onderdeel van de originele, wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction), maar wordt ook los gevolgd. Als deelnemer aan een training van MindfulnessFabriek heb je recht op gratis deelname aan één oefendag.

Houd er rekening mee dat de dag gericht is op deelnemers die al enige ervaring hebben opgedaan met mindfulness. Als beginner ben je van harte welkom als je je daar voldoende comfortabel bij voelt. Deelname aan een oefendag kost 35,- euro.

Investering

Tijden en data

Zondagmiddag 13:30 - 17:30 uur.

7 juni
Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Sluiten
Team Bussum
Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten, aangesloten bij de beroepsvereniging van mindfulness trainers – VMBN.
Petra
Eerder werkte Petra, na een studie economie in Amsterdam, 18 jaar in het financiële bedrijfsleven. Na een burn-out gooide ze het roer om en volgde haar passie; mensen begeleiden in hun persoonlijke ontwikkeling. Petra is hbo gecertificeerd mindfulnesstrainer, mindfulness voor jongeren-trainer en compassietrainer en heeft al honderden cursisten in de regio het Gooi mogen begeleiden naar een leven met minder stress en meer genieten. In reviews worden o.a. haar prettige stem en professionele en down-to-earth trainersstijl genoemd. VMBN cat. 1 reg. 2012311
Mariëtte
Mariëtte Huibrechtse is zeer ervaren als mindfulness trainer en therapeut. Zij is een van de pioniers op het gebied van individuele mindfulnesstraining en mindfulness coaching. Zij heeft meegewerkt aan de ontwikkeling en verbreiding van deze disciplines in Nederland. VMBN Cat.1 Reg. 2013429
Isabella
Isabella is een enthousiaste, betrokken mindfulness trainer die graag zoveel mogelijk mensen wil laten ontdekken wat mindfulness kan betekenen. Of je mindfulness training doet in een groep, individueel of met z’n tweeën, Isabella loopt graag met je mee op je eigen ‘ontdekkingsreis’. VMBN Cat.1 Reg. 2015671
Resia
Resia is manager in het bedrijfsleven en heeft zich daarnaast in de afgelopen tien jaar ontwikkeld tot yogadocent, mindfulnesstrainer en coach. Rust, veiligheid en vertrouwen: dat is wat deelnemers bij Resia ervaren. Haar trainingen helpen je om tot nieuwe inzichten te komen, meer jezelf te kunnen zijn en lichter te leven.
Ilonka
Ilonka nodigt mensen op compassievolle wijze uit om stil te staan en bewustzijn te ontwikkelen. Zo ontstaat rust, inzicht en keuzevrijheid. Ilonka werkt met praktische oefeningen waarmee je leert om een andere relatie aan te gaan met (pieker)gedachten, stress en ongewenste gewoonten. Hierdoor krijg je grip op je gedrag, en ontstaat veerkracht. VMBN cat 1.
Veelgestelde vragen
Wat is mindfulness?

Mindfulness is iets dat je eigenlijk alleen maar met heel veel woorden kunt omschrijven, omdat je het al snel tekort doet met weinig woorden. We proberen het toch met weinig woorden: mindfulness is aandacht voor je ervaring op dit moment. Kun je dat? Met je volle aandacht nu luisteren? Kijken? En bewust zijn van je omgeving? Tegelijkertijd. Aandacht voor jezelf op dit moment? Echt voelen wat je voelt. Nu. Je lichaam. Je emoties. Bewust van de gedachten die je nu hebt. Mindfulness heeft zoals je merkt alles te maken met zeer bewust in het leven staan.

En wat heb je er eigenlijk aan? Aan mindfulness? Het meest kernachtig geformuleerd, zeggen wij: mindfulness geeft je de vrijheid om de juiste keuzes te maken. Het juiste te doen. Te doen wat goed en gezond is voor jou, binnen jouw mogelijkheden. Het meest simpel gezegd: Wat doe je als je honger hebt? Je gaat naar de bakker om een brood te kopen. Wat doe je als je moe bent? Je gaat liggen om te rusten. Dat is in essentie mindfulness. Dit lijkt simpel, maar we hebben ons leven zo ingewikkeld gemaakt, dat het zo simpel niet meer is. We hebben stress, last van depressie en angst. We raken als we niet oppassen burn-out. We laten ons leven door anderen en door de maatschappij. Juist daarom is het heel zinvol om aan mindfulness te doen. Om vanuit rust en aandacht de regie weer over je eigen leven te pakken.

Dus wat is mindfulness? Bewust zijn, van moment tot moment, van wat je doet, voelt en denkt (in jezelf) en van hoe je in relatie staat met je omgeving en de mensen om je heen (buiten jezelf). En op basis van al deze indrukken het juiste doen.

Door ‘mindful’ in het leven te staan kun je de juiste keuzes maken die je gezondheid bevorderen en je leven waardevoller maken.

Ontvang ik altijd vergoeding?

Voor een mindfulnesstraining krijg je bij MindfulnessFabriek altijd een vergoeding. Soms zelfs volledig. En dat is uniek in Nederland! Er zijn een drietal mogelijkheden:

  • Via zorgverzekeraar
  • Via het ‘eigen fonds’
  • Via werkgever

Veelal is de optie ‘werkgever’ het voordeligst. Dan kost de mindfulness training jou helemaal niets. Je kunt bovendien bij de MindfulnessFabriek een vrijblijvende werkgeversofferte downloaden.

Klik hier

Kan ik kennismaken met een trainer?

Natuurlijk kan dat!

Wanneer je overweegt om deel te nemen aan een mindfulnesstraining, maar nog twijfels of vragen hebt, kan het wenselijk zijn om in gesprek te gaan met een van onze trainers. Misschien heb je advies nodig in de keuze voor een groepstraining of een individuele training? Of je wilt graag weten of mindfulness geschikt is voor jou en de eventuele klachten die je ervaart. Het gesprek is telefonisch, gratis en vrijblijvend. Hopelijk kun je dan met een zeker gevoel deelnemen aan een mindfulnesstraining.

Een gesprek met een trainer kun je aanvragen bij onze servicedesk, zij helpen je graag per telefoon, chat of mail. De servicedesk kan trouwens ook vaak veel van je vragen beantwoorden. Klop daarom vooral bij ze aan. Wanneer je het gesprek hebt aangevraagd, zal een trainer binnen 48 uur contact met je opnemen.

Alle veelgestelde vragen
Contact
Contact en locatie Bussum
  • MindfulnessFabriek Bussum
  • Lindelaan 10
  • 1405 AK Bussum
  • 088 20 32 600
Ga direct naar de agenda