MindfulnessFabriek geeft in heel Nederland mindfulness trainingen, ook bedrijfstrainingen en workshops

MindfulnessFabriek Bergen op Zoom kan vanwege de corona maatregelen nog geen trainingen in Bergen op Zoom starten. Wij verwachten dat dit zeer binnenkort wel weer kan vanwege de versoepelingen die de overheid heeft aangekondigd. Zodra het weer kan gaan we starten met mindfulness training in Bergen op Zoom en vermelden we dat hier. Hou deze pagina dus in de gaten. Je kunt nu wel individueel of samen met je partner of een vriend(in) op onze locatie een mindfulness training doen. Of doe een online mindfulness training. Ook dan krijg je een vergoeding en bovendien een luxe giftbox ter waarde van €80. Voor direct aanmelden ga je naar de agenda.

Je ontvangt het werkboek Mindfulness Training en bij online mindfulness training een luxe giftbox

MindfulnessFabriek Bergen op Zoom garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten gecertificeerd door VMBN en VVM (beroepsverenigingen mindfulness trainers) in de hoogste categorie. Mede hierdoor krijg je bij MindfulnessFabriek Bergen op Zoom altijd een vergoeding. En als je online meedoet krijg je een mooie giftbox met een waarde van €80 met alle benodigdheden en een werkboek. Vraag het e-book hieronder aan, dan kun je hoofdstuk 1 al lezen.

Gratis mindfulness e-book
Ontvang het gratis e-book Mindfulness in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.
Mindfulness training bij MindfulnessFabriek: altijd vergoeding

De garanties van MindfulnessFabriek Bergen op Zoom: altijd vergoeding en laagste prijsgarantie

Mindfulness training van MindfulnessFabriek Bergen op Zoom wordt meestal vergoed door je zorgverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico. Als je geen vergoeding krijgt gaan wij je helpen. Je krijgt van ons een vergoeding uit het fonds dat wij hiervoor hebben opgericht. Of nog beter, check bij ons of je werkgever bij ons geregistreerd is, dan kun je volledig gratis deelnemen aan een mindfulness training. De tarieven voor mindfulness training kunnen per regio verschillen. MindfulnessFabriek Bergen op Zoom biedt daarom voor jou een laagste prijsgarantie, waardoor je bij ons altijd het laagste tarief betaalt. Je betaalt in ieder geval nooit meer dan €300. Check hieronder alvast je vergoeding.

Vergoeding mindfulness
Bij MindfulnessFabriek krijg je altijd vergoeding. Soms zelfs volledig. En dat is uniek in Nederland!
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor een toename van werkgeluk en een afname van ziekteverzuim. Geen wonder dat je werkgever graag investeert in een mindfulness training voor jou. Hij of zij heeft zelfs geld gereserveerd voor jouw ontwikkeling in de vorm van een opleidingsbudget. Dat heeft de overheid geregeld. Maak nu gebruik van je opleidingsbudget of vraag je werkgever of hij/zij voor je wil betalen. En als je wilt vragen wij het voor je.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Als je geen werkgever hebt (of hij/zij onverhoopt niet betaalt) ontvang je meestal wel een vergoeding via je zorgverzekering. Het merendeel van de zorgverzekeraars vergoedt namelijk een flink deel van mindfulness training bij MindfulnessFabriek. Klik op 'bereken jouw zorgvergoeding' en ontdek waar jij recht op hebt.

Bereken jouw zorgvergoeding
Eigen fonds
Vergoeding € 150,-

Je wilt meedoen aan een groepstraining, maar je hebt geen werkgever die voor je betaalt en je zorgverzekeraar doet moeilijk. Geen nood! Wij willen je graag ondersteunen door een vergoeding uit ons eigen fonds. MindfulnessFabriek heeft een missie: iedereen met mindfulness in aanraking brengen voor een lichter, minder gestresst leven met elkaar. Bel, chat of verstuur het formulier onderaan deze pagina en maak gebruik van het fonds.

Vergoeding eigen fonds aanvragen

Kennismaken met mindfulness? Meld je aan voor de (gratis) workshop, op onze locatie of online

Ervaar mindfulness, maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulness training en krijg antwoord op al je vragen. Deze mindfulness workshop van 1,5 uur is interessant als je wilt investeren in de kwaliteit van jouw leven. Leef met meer aandacht en minder afleiding. Leer hoe je kunt genieten van kleine dingen en hoe je bewuster kunt leven. Deelname is gratis als je je daarna inschrijft voor een mindfulness groepstraining, online of op onze locatie. Ga naar de agenda hieronder voor aanmelding of informatie.

Agenda Bergen op Zoom
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel.
Online groepstrainingen
Vanuit huis
3 plekken beschikbaar
Online
Dinsdagavond 11/05
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
20:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 11 mei ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

11 mei - 18 mei - 25 mei - 1 juni - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni
Online
Vrijdagochtend 14/05
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
09:30 - 11:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Vrijdagochtend 14 mei ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

14 mei - 21 mei - 28 mei - 4 juni - 11 juni - 18 juni - 25 juni - 2 juli
Online
Dinsdagavond 18/05
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 18 mei ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

€ 350 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

18 mei - 25 mei - 1 juni - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni
Adres

Vanuit huis,

1 plek beschikbaar
Online
Woensdagochtend 19/05
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
09:30 - 11:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagochtend 19 mei ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Woensdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

19 mei - 26 mei - 2 juni - 9 juni - 16 juni - 23 juni - 30 juni - 7 juli
Online
Donderdagavond 20/05
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
19:30 - 21:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 20 mei ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.

20 mei - 27 mei - 3 juni - 10 juni - 17 juni - 24 juni - 1 juli - 8 juli
Online
Donderdagavond 20/05
ONLINE MindfulnessPLUS
Vanuit huis
20:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op mindfulness- of aandachttraining
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 20 mei ONLINE MindfulnessPLUS

Onze MindfulnessPLUS training (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.

20 mei - 27 mei - 3 juni - 10 juni - 17 juni - 24 juni - 1 juli - 8 juli
Online
Donderdagavond 20/05
ONLINE Mindful Afvallen
Vanuit huis
19:00 - 20:30 uur
Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Donderdagavond 20 mei ONLINE Mindful Afvallen

Mindful afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

€ 350 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

20 mei - 27 mei - 3 juni - 10 juni - 17 juni - 24 juni - 1 juli - 8 juli
Adres

Vanuit huis,

Online
Maandagavond 31/05
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
19:30 - 21:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagavond 31 mei ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.

31 mei - 7 juni - 14 juni - 21 juni - 28 juni - 5 juli - 12 juli - 19 juli
Online
Woensdagavond 2/06
ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR
Vanuit huis
20:00 - 21:30 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 2 juni ONLINE Mindfulness Groepstraining MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie.

Vergoeding

Door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Inclusief luxe giftbox

Je ontvangt bij deze Mindfulness ONLINE training een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Woensdagavond 20:00 - 21:30 uur.

2 juni - 9 juni - 16 juni - 23 juni - 30 juni - 7 juli - 14 juli - 21 juli
Groepstrainingen
Op onze locatie
Let op: deze trainingen vinden plaats op onze locatie in Breda
Op locatie
Dinsdagavond 18/05
Mindfulness Groepstraining MBSR
Veilingkade 9A Breda
19:30 - 22:00 uur
Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 18 mei Mindfulness Groepstraining MBSR Breda

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds.

Vraag vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen. Liever ONLINE deelnemen?

Plant een boom

Wij planten een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan een 8 weekse training.

Investering

€ 450 • Max € 300 (afhankelijk van je vergoeding)• Laagste prijs-garantie • Inclusief werkboek mindfulness

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 22:00 uur.

18 mei - 25 mei - 1 juni - 8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli
Adres

Veilingkade 9A, Breda

Online
Maandag - Vrijdag 19/07
ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR
Vanuit huis
09:00 - 13:00 uur
Ervaar de wetenschappelijk bewezen mindfulness MBSR training in vijf aaneengesloten dagen
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Maandagochtend 19 juli ONLINE MindfulnessZOMER training MBSR

Ervaar de volledige online MindfulnessZOMER training in vijf aaneengesloten dagen.

De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De online zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen.

Inclusief werkboek, oefenmaterialen en giftbox t.w.v. €80. Vergoeding via werkgever, zorgverzekeraar of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier max. €300, incl. btw.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Vergoeding zorgverzekering

Bereken jouw vergoeding
Investering

€ 450 • Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data
19 juli - 20 juli - 21 juli - 22 juli - 23 juli
Adres

Vanuit huis,

Workshops en oefendagen
Op locatie of online
Online
Zaterdagochtend 15/05
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Vanuit huis
10:00 - 11:30 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Zaterdagochtend 15 mei ONLINE Mindfulness Introductieworkshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Investering

€ 9,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 11:30 uur.

15 mei
Online
Dinsdagavond 18/05
ONLINE Mindfulness Introductieworkshop
Vanuit huis
19:30 - 21:00 uur
kennismaken met mindfulness • laagdrempelig • gratis
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Dinsdagavond 18 mei ONLINE Mindfulness Introductieworkshop

Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining.

Je ontvangt:

  • een korting t.w.v. €9,95 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
  • het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Investering

€ 9,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

18 mei
Individueel of met z'n tweeën
Op locatie of online
Individueel
Mindfulness Training Individueel
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & Aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Training Individueel

MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen – op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training. Je kunt te training volgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën
Mindfulness Mindful Maatjes
Kan op elk moment starten
Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd’s en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen. Je kunt te training volgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z’n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel
Mindful Coaching
Kan op elk moment starten
Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico • Ook online
Info & aanmelden
Gratis kennismaking
Kan op elk moment starten Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn. Je kunt coaching krijgen op een locatie van MindfulnessFabriek of online via een beeldverbinding.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

  • zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
  • wilt werken aan het realiseren van doelen
  • wilt werken aan de oplossing van een probleem
  • balans zoekt tussen werk en privé
  • manieren zoekt om beter met stress om te gaan
  • op zoek bent naar richting in je leven
  • gedrag wilt veranderen
  • meer inzicht wilt in drijfveren en talenten

Coronaproof – Ons coronaprotocol waarborgt jouw en onze veiligheid, o.a. door 1.5 meter afstand te houden en zorgzaam om te gaan met onze materialen.

Vergoeding werkgever

Werkgeverofferte aanvragen

Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Sluiten
9

“De 8- weekse training heeft ervoor gezorgd dat ik actief ben gaan oefenen met mindfulness door de stimulans van de groepsbijeenkomsten. Het oefenen en delen van ervaringen heeft er bij mij voor gezorgd dat ik meer momenten heb waarin ik bewust met aandacht aanwezig kan zijn en makkelijker mijn gedachten kan loslaten. Mindfulness ondersteunt bij het bewust opmerken, benoemen en vervolgens accepteren van dat wat je niet kunt veranderen én vanuit bewustzijn kiezen voor gedrag wat je wel kunt veranderen. Trainster is nuchter en open waarin zij ook haar eigen ervaringen deelt met mindfulness.”

9

“Ik heb de online training mindfulness van Fransisca als zeer fijn ervaren. 8 weken met elkaar online oefenen en daarna dagelijks thuis oefenen is erg helpend geweest om het een onderdeel van m'n leven te laten worden. Fransisca was erg enthousiast en praktisch ingesteld, waardoor ik het ook goed kan beoefenen.”

10

“Top”

10

“Ik vond het een leerzame en inspirerende training, leuke afwisseling tussen theorie en praktijk. Alle oefeningen waren laagdrempelig, gemakkelijk in je leven toe te passen waardoor de stap naar een meer mindful leven gemakkelijk gezet is. Dit had ook alles te maken met de wijze waarop Franscisca de training gaf; deskundig, met een goede dosis humor, respectvol naar elke deelnemer en allesbehalve ‘zweverig ‘. Ze wist veel te vertellen uit haar persoonlijke leven wat een bron van inspiratie was. Ik zou veel mensen de training aanraden, en vooral bij Franscisca.”

9

“Ik heb 8 super fijne gesprekken gehad. IK heb mijn hart kunnen luchten en achteraf een hele andere kijk gehad op mijn ervaringen. Super veel inzichten gekregen op mijn eigen handelen, wat ik hier mee kan en wat ik hier niet mee kan. Deze tips en inzichten zullen mij in de toekomst altijd blijven helpen.”

8

“Deze cursus was een welkome en broodnodige aanvulling op het re-integratietraject om na een burn-out weer aan het werk te komen. Door de cursus heb ik handvatten ontdekt die me helpen stress te herkennen, te herleiden en daarom (vaak) te kunnen voorkomen. Rust in de dag inbouwen, momenten voor mezelf pakken en een betere balans creëren. Ik heb erg veel geleerd en handige tools gekregen.”

7

“Beter geleerd om met mijn gedachten om te gaan. Nu alleen nog wachten op de rekening voor de verzekering.”

9

“Ik heb de cursus als zeer prettig ervaren. Ik was wat sceptisch over de online versie. Dit is geheel goed gekomen! Mede dankzij de input van de begeleider, Francisca. Zij leidde ons met verve en enthousiasme door de bijeenkomsten. Ik ben echt heel blij dat ik de cursus hebt gevolgd. Mindfulness geeft me ruimte en rust en heeft ervoor gezorgd dat ik het leiderschap over mijn leven heb teruggepakt.”

10

“De online mindfulness training heb ik als erg prettig ervaren. De combinatie tussen oefeningen en theorie vond ik ook erg fijn. We leerden verschillende vormen en oefeningen, waarbij je de vrijheid kreeg om zelf uit te proberen wat het beste bij jou past. Dankzij de mindfulness cursus leef ik meer in het moment en kan ik beter afstand nemen tijdens stressvolle momenten. Ik voel beter wat ik op bepaalde momenten nodig heb en kan daarop anticiperen. Verder vond ik het prettig dat we er een boek bij kregen waar de theorie nog in werd uitgelegd en de geluidsfragmenten waarmee je zelf thuis kunt oefenen. Al met al een dikke 10.”

Meer beoordelingen
Als je je aanmeldt voor mindfulness training, planten wij een boom

Doe mee aan MBSR mindfulness training dan planten wij een boom met onze partner Trees for All

De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor MBSR groepstraining. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.

Waarom wij bomen planten

Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van een online mindfulness training MBSR?

Bij MindfulnessFabriek kun je een MBSR mindfulness training zowel ONLINE als op locatie volgen. Online heeft een aantal voordelen ten opzichte van de training op locatie:

  1. Je kunt zelf kiezen waar en in welke ruimte je de training wilt volgen. Zolang je maar een goede internetverbinding hebt;
  2. Het maakt niet uit als je een weekje op vakantie bent. Bij een mindfulnes training op locatie zou je een les missen. Nu kun je vanuit je hotelkamer gewoon meedoen;
  3. Je kunt de trainer en alle deelnemers altijd goed zien en verstaan;
  4. We sturen je een luxe giftbox toe t.w.v. € 80 met de benodigde oefenmaterialen (matje, zitkussen, hard-cover werkboek, audiobestanden);
  5. Door thuis de online groepstraining mindfulness MBSR te volgen, creëer je direct een geschikte plek om om zelfstandig te gaan oefenen. Dat heeft op lange termijn grote voordelen, omdat je nieuwe gedragspatronen inbouwt;
  6. Het kunnen starten van een mindfulnesstraining is afhankelijk van het aantal aanmeldingen. De ONLINE training kan overal gevolgd worden (ook vanuit het buitenland) en zit daarom bijna altijd vol. We kunnen dus zo goed als altijd starten;
  7. Je ontvangt de theorie als filmpjes in je mailbox. Handig om terug te kijken!

Bekijk hier de agenda en schrijf je in.

Ontvang ik altijd vergoeding?

Voor een mindfulness groepstraining krijg je bij MindfulnessFabriek altijd een vergoeding. Soms zelfs volledig. En dat is uniek in Nederland! Er zijn een drietal mogelijkheden:

  • Via werkgever (aanbevolen)
  • Via zorgverzekeraar
  • Via het fonds van MindfulnessFabriek

Veelal is de optie ‘werkgever’ het voordeligst. Dan kost de mindfulness training jou helemaal niets. Je kunt bovendien bij de MindfulnessFabriek een vrijblijvende werkgeversofferte downloaden.

Bekijk tarieven

Kan ik de mindfulness training ook online volgen?

Ja, dat kan! Nu we door de coronacrisis zoveel mogelijk thuis blijven is er veel vraag naar online mindfulness training. MindfulnessFabriek biedt mindfulness groepstraining online aan. Studies hebben uitgewezen dat online training net zo effectief is als een normale training. En het is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (tablet) en goede internetverbinding nodig. Wij zorgen voor de rest.

Bekijk meer over deze online mindfulness training

Alle veelgestelde vragen
Contact
Contact en locatie Bergen op Zoom
  • MindfulnessFabriek Bergen op Zoom
  • Bergen op Zoom
  • 088 20 32 600
Ga direct naar de agenda