Bij MindfulnessFabriek Alkmaar kun je verschillende mindfulness trainingen volgen op onze locatie in Alkmaar of online. Mindfulness training vindt meestal plaats in een groep, maar je kunt ook individueel of met een maatje mindfulness training volgen. Een mindfulness groepstraining duurt acht weken, waarbij je elke week een bijeenkomst van 2,5 uur volgt. MindfulnessFabriek Alkmaar start regelmatig basistrainingen MBSR en mindfulness vervolgtrainingen PLUS, op locatie en online. Uniek: bij MindfulnessFabriek krijg je altijd een vergoeding voor groepstraining. Omdat wij jou graag een welkom gevoel geven, krijg je van ons een welkomstcadeautje. Je kunt kiezen uit een luxe giftbox t.w.v. €80 — met daarin een ligmat, zitkussen, werkboek en audiobestanden — of €50 korting op de aankoopprijs. Kijk voor alle data en direct aanmelden in de agenda van Alkmaar.
MindfulnessFabriek Alkmaar biedt al meer dan 15 jaar mindfulness trainingen die bewezen effectief zijn bij stress en een reeks aan stress-gerelateerde klachten. In acht weken krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je leert afstand te nemen van je gedachten, emoties te beheersen en te luisteren naar je lichaam. Je krijgt bij MindfulnessFabriek volop handvatten aangereikt om mindfulness in je dagelijks leven te integreren. Zonder zweverigheid, met deskundigheid.
MindfulnessFabriek Alkmaar garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training, in een groep, met z’n tweeën of individueel. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals, psychologen en therapeuten gecertificeerd door VMBN en VVM (beroepsverenigingen mindfulness trainers) in de hoogste categorie. Mede hierdoor krijg je bij MindfulnessFabriek Alkmaar altijd een vergoeding. En omdat wij jou graag een welkom gevoel geven, krijg je van ons een welkomstcadeautje. Je kunt kiezen uit een luxe giftbox t.w.v. €80 — met daarin een ligmat, zitkussen, werkboek en audiobestanden — of €50 korting op de aankoopprijs. Vraag het e-book hieronder aan, dan kun je hoofdstuk 1 al lezen.
Mindfulness training van MindfulnessFabriek Alkmaar wordt meestal vergoed door je zorgverzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico. Als je geen vergoeding krijgt gaan wij je helpen. Je krijgt van ons een vergoeding uit het fonds dat wij hiervoor hebben opgericht. Of nog beter, check bij ons of je werkgever bij ons geregistreerd is, dan kun je volledig gratis deelnemen aan een mindfulness training. De tarieven voor mindfulness training kunnen per regio verschillen. MindfulnessFabriek Alkmaar biedt daarom voor jou een laagste prijsgarantie, waardoor je bij ons altijd het laagste tarief betaalt. Je betaalt in ieder geval nooit meer dan €350. Check hieronder alvast je vergoeding.
Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.
Heb je geen werkgever of wil hij of zij niet betalen? Dan ontvang je meestal een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een groot deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Klik op ‘bereken mijn zorgvergoeding’ en ontdek waar jij recht op hebt.
Heb je je STAP-budget al gebruikt en betaalt je werkgever niet? Maak dan gebruik van je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Klik op ‘bereken mijn zorgvergoeding’ en ontdek waar jij recht op hebt.
Ervaar mindfulness, maak kennis met technieken die centraal staan in mindfulness training en krijg antwoord op je vragen. De workshop Kennismaken met mindfulness van MindfulnessFabriek duurt 1,5 uur. Je leert hoe je kunt genieten van kleine dingen, hoe je met meer concentratie kunt werken en bewuster kunt leven. Deelname is gratis als je je daarna inschrijft voor mindfulness Basis, Plus of Premium, online of op onze locatie. Ook geheel gratis met je STAP-budget. Als je je niet inschrijft voor een training vragen we een kleine bijdrage van €19,95. Ga naar de agenda om je aan te melden.
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.
Kies of je een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen wilt ontvangen, of liever een korting van €50 ontvangt. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • giftbox of €50 korting
Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.
Kies of je een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen wilt ontvangen, of liever een korting van €50 ontvangt. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • giftbox of €50 korting
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten. De ONLINE training heeft dezelfde inhoud als de MBSR mindfulness training op locatie. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Vergoeding door zorgverzekering, via STAP (vanaf 1 augustus) of werkgever of via ons eigen fonds.
Kies of je een duurzame giftbox ter waarde van €80 met de benodigde materialen wilt ontvangen, of liever een korting van €50 ontvangt. Bovendien planten wij een boom als je meedoet om ook die andere crisis (de klimaatcrisis) te helpen bezweren.
€ 495 • Vanaf €0 (afhankelijk van je vergoeding) • laagste prijs-garantie • giftbox of €50 korting
Maandagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.
€ 219 •
Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Geef je mindfulness beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Onze MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden door de thematische opzet een interessante verdieping in mindfulness. Regelmatig mediteren draagt bij aan een goede mentale gezondheid, versterkt je focus en verrijkt je leven. Samen oefenen onder begeleiding van onze ervaren MindClass mindfulness trainer geeft jouw mindfulness en meditatie beoefening een nieuwe impuls. Je krijgt door de MindClasses structuur aangeboden waardoor dagelijkse beoefening gemakkelijk wordt en je beter mindful kan zijn op de momenten wanneer het anders gaat dan je zou willen.
€ 219 •
Woensdagavond 20:15 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
€ 19,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
€ 19,95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Geef je meditatie-beoefening een frisse impuls door deel te nemen aan de 12 MindClasses van MindfulnessFabriek. Misschien kom je minder vaak aan mediteren toe dan je zou willen. De MindClasses helpen je om structuur te vinden in je beoefening en bieden een interessante verdieping in mindfulness. Een zinvol vervolg op MindfulnessTraining MBSR.
Mindful Afvallen is een online cursus van acht weken waarbij je slanker wordt zonder dieet. Het gaat hierbij om positieve gedragsverandering en goede voedingsadviezen. Je leert anders om te gaan met voeding en verleidingen. Zo val je gegarandeerd af. Je krijgt daarnaast alle tools om zonder begeleiding verder te gaan.
De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor MBSR groepstraining. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.
Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een opleiding of training te volgen. Het STAP-budget is bedoeld om jezelf te ontwikkelen en je positie op de arbeidsmarkt te versterken.
Ja, dat kan. Je kunt je STAP-budget inzetten voor onze Mindfulness Basis, Mindfulness Plus én Mindfulness Premium training. Al deze trainingen zijn volledig gratis te volgen met het STAP-budget.
Naast het STAP-budget kun je ook een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Werkgevers investeren graag in jouw gezondheid en de meeste zorgverzekeraars vergoeden (een groot deel van) onze trainingen.
