Dan ben je niet de enige. We leggen de lat met z’n allen tegenwoordig behoorlijk hoog en de druk om te presteren is flink toegenomen. En dat kan je veel stress opleveren, waardoor je juist minder gaat presteren op je werk of minder plezier ervaart in je persoonlijke leven. Wil jij je energieker voelen, jezelf ontwikkelen en meer plezier ervaren in je werk? Volg dan een mindfulnesstraining bij MindfulnessFabriek Alkmaar. Wij staan met beide benen op de grond én in het leven. Voor onze trainingen kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever een gratis training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een MBSR Plus of Premium training.
De gemeenschappelijke basis van onze trainingen is de wetenschappelijk bewezen methode MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction. Om te zorgen dat er altijd een training is die aansluit op jouw wensen, bieden wij deze training aan in drie verschillende vormen:
Onze MBSR Plus en Mindfulness Premium training kun je volledig gratis volgen met je STAP-budget. STAP-budget al gebruikt? Dan is er vaak vergoeding mogelijk via je werkgever of zorgverzekeraar. Bekijk de agenda van Alkmaar voor alle data en meld je direct aan.
De training MBSR of Mindfulness Based Stress Reduction is wereldwijd bekend als dé mindfulness training voor vermindering van stress. Uit onderzoek blijkt dat deze praktische mindfulness training een positieve bijdrage levert aan je gezondheid, maar je ook effectiever leert omgaan met stress, veranderingen en uitdagingen. Tijdens de acht bijeenkomsten leer je de theorie, doe je mindfulness oefeningen en deel je ervaringen onder leiding van een VMBN gecertificeerde mindfulness trainer. Je ontvangt ons werkboek vol inspiratie en tips om de theorie thuis te verwerken en oefeningen te doen. Met mindfulness leg je de focus op mogelijkheden, veerkracht, ontspanning en creativiteit. Voor deze training kun je een vergoeding ontvangen via je werkgever of zorgverzekeraar. Liever een gratis training volgen? Maak dan gebruik van je STAP-budget en schrijf je in voor een MBSR Plus of Premium training.
In de Mindfulness MBSR Plus training krijg je de volledige basis training op onze locatie in Alkmaar (of online) én 12 live online lessen van een van onze VMBN gecertificeerde trainers. Je gaat in deze training eerst twee maanden aan de slag met de originele MBSR mindfulness training en vervolgens krijg je nog eens drie maanden online les in mindfulness op 12 thema’s. Enkele thema’s die aan bod komen zijn interne dialoog, luisteren & horen, mildheid en vriendelijkheid.
Waar je voor Mindfulness MBSR een vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever kunt aanvragen, is deze training volledig gratis te volgen met STAP-budget. Het STAP-budget is een subsidie voor trainingen en opleidingen die alle Nederlanders tussen de 18 en 65 jaar kunnen ontvangen. Lees hier meer over het STAP-budget of schrijf je direct in voor een training.
Sinds 1 maart 2022 heeft iedereen met een relatie tot de arbeidsmarkt (werkende of werkzoekende) recht op €1.000 STAP-budget per jaar. Jij dus ook. MindfulnessFabriek is onderdeel van StressWise Academy. Daardoor kun jij je STAP-budget inzetten voor een MBSR Plus of Premium training. Je kunt jouw STAP-budget vanaf dinsdag 1 november opeisen. Het UWV regelt jouw STAP-budget en heeft hiervoor ongeveer een maand verwerkingstijd nodig. Met een inschrijving vóór dinsdag 1 november kun je vanaf 30 november deelnemen aan een mindfulness training. Schrijf je dus snel in – in ieder geval vóór dinsdag 1 november.
Het STAP-budget ligt voor je klaar en wij helpen je om het te bemachtigen voor een Mindfulness MBSR Plus of Mindfulness Premium training. Wij kunnen ons voorstellen dat je vragen hebt over het STAP-budget en het aanvraagproces. Daarom is er nu de STAP-lijn, waar je gemakkelijk je vragen over het STAP-budget kunt stellen.
Bel ons op werkdagen tussen 12 en 14 uur: 088 2032640. Tot dan!
Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om gratis een MBSR Plus of Premium training te volgen bij MindfulnessFabriek. Zo investeer je in jezelf zonder te betalen. Er ligt €1.000 voor je klaar. Maak er gebruik van en schrijf je in, vóór 1 november.
Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.
Heb je geen werkgever? Dan ontvang je meestal een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.
Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.
Wij mailen je binnen enkele weken het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.
Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op dinsdag 1 november.
Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!
MindfulnessFabriek Alkmaar garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij mindfulness training MBSR, MBSR Plus en Premium. Onze mindfulness trainers zijn hoog opgeleide professionals gecertificeerd door VMBN en VVM (de beroepsverenigingen van mindfulness trainers) in de hoogste categorie. Mede hierdoor krijg je bij MindfulnessFabriek Alkmaar altijd een fikse vergoeding. En als je je STAP-budget gebruikt zijn Mindfulness MBSR Plus en Premium zelfs helemaal gratis. Schrijf je dus nu in en ervaar meer rust en ontspanning in je werkzaamheden en je dagelijks leven. Of download hieronder ons e-book en lees alvast hoofdstuk 1 van het werkboek.
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.
Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar
Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse online MBSR-basistraining én 12 online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 12 thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.
Deze training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget of met vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever.
Lees meer over Mindfulness MBSR Plus online
Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.
Online, vanuit je eigen huis
MBSR Pro bestaat uit de basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. De mindfulness basistraining kun je op een van onze 50 locaties volgen. Voor de MasterClass kun je kiezen uit de locaties Amsterdam, Rotterdam, Groningen of online. De Mindfulness MBSR Pro training is volledig gratis te volgen met het STAP-budget.
€ 495 •
Donderdagavond 19:30 - 22:00 uur.
Emile Durkheimweg 167, Almere
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie in Alphen aan den Rijn. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 09:00 - 21:00 uur.
Ridderbuurt 3, Alphen aan den Rijn
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie in Alphen aan den Rijn. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
€ 495 • Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 09:00 - 21:00 uur.
Ridderbuurt 3, Alphen aan den Rijn
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie in Alphen aan den Rijn. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 09:00 - 21:00 uur.
Ridderbuurt 3, Alphen aan den Rijn
Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie in Alphen aan den Rijn. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.
€ 995 • Gratis met STAP-budget
Zaterdagochtend 09:00 - 21:00 uur.
Ridderbuurt 3, Alphen aan den Rijn
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
€ 19.95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
Ervaar mindfulness en maak kennis met technieken die centraal staan in de acht weekse mindfulnesstraining. Daarnaast kun je al je vragen stellen over mindfulness. De workshop is voor iedereen die wil investeren in de kwaliteit van zijn of haar leven. Doe gratis mee als je gaat deelnemen aan een 8-weekse groepstraining. Je bespaart reistijd en reiskosten. Bovendien is er geen risico om een virus op te lopen.
Je ontvangt:
€ 19.95 • Gratis bij deelname aan een 8 weekse mindfulness training
Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.
Online, vanuit je eigen huis
De zorg om en voor elkaar gaat voorbij jou en mij, wij dragen als mens verantwoordelijkheid voor het welzijn van de maatschappij én de planeet. MindfulnessFabriek wil ‘een boompje’ bijdragen voor elke deelnemer die zich aanmeldt voor Mindfulness MBSR, MBSR Plus of Premium. Zo help jij indirect mee aan het planten van bomen ergens in de wereld. Mooi idee? Meld je dan direct aan via onze agenda.
Met het STAP-budget kun je jaarlijks €1.000 subsidie ontvangen om een training of opleiding te volgen. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om gratis deel te nemen aan een training van MindfulnessFabriek. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640, of schrijf je direct in voor een training door hier te klikken.
Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor onze MBSR Plus én onze Mindfulness Premium training. Beide trainingen zijn geheel gratis als je gebruikmaakt van het STAP-budget. Klik hier om je direct in te schrijven.
Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op dinsdag 1 november om 10.00 uur. Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór dinsdag 1 november aanmelden voor een training van MindfulnessFabriek. Wil jij een gratis training volgen? Klik dan hier en schrijf je direct in.
