8

“Prettige coach die ondersteunt bij praktische stappen om beter in balans te komen en beter te slapen.”

9

“Ongeveer een maand of drie geleden heb ik mij opgegeven voor de mindfulness cursus bij de MindfulnessFabriek. De hoofdreden daarvoor was omdat ik echt een overdenker ben (waarom, ''wat als'', hoe) wat mij vervolgens alleen nog maar meer stress opleverde. Daarnaast had ik het gevoel niet echt in het moment aanwezig te zijn, omdat mijn gedachtes vaak alle kanten opvlogen. Vervolgens baalde ik dan weer van het feit niet in het moment te zijn en zo was de cirkel rond. Deze training heeft mij inzichten en handvaten geboden om met (opbouwende) stress om te gaan en te voorkomen dat ik bij het kookpunt aankom. Daarnaast kan ik middels oefeningen meer in het hier en nu zijn. Ik raad deze training zeker aan, ik denk dat iedereen er, op wat voor manier dan ook, baat bij kan hebben. Wat helemaal mooi zou zijn is als er ook een lokatie zou komen op Voorne-Putten. Er is veel vraag, maar weinig aanbod aldaar. Een avond om samen te blijven oefenen, na de training, in een groep, zou ook prettig zijn!”

9

“Pas op de plaats maken in het leven is belangrijk. De training mindfulness brengt me op een nieuw spoor. José is een prettige trainer; ze geeft de ruimte, heeft een prettige stem bij de meditaties.”

8

“Ik heb mezelf in deze training beter leren kennen. Ik ben niet mijn gedachten, emoties of fysieke sensaties maar ik heb ze. Door hier anders naar te kijken neem je meer afstand en daardoor voel je je vrijer. Accepteren en vanuit je waarden leven vormen de rode draad van deze training. Linda weet als trainer dit op verschillende manieren (mondelinge uitleg, video's, beelden, werkboek, app) over te brengen. Ook de interactie met andere deelnemers vond ik heel waardevol.”

8

“Linda is een ontzettend fijne trainer en wist de lessen altijd met veel enthousiasme te geven. Ik vond het daarnaast prettig dat Linda zich open opstelde en goed naar mij luisterde. Ze creëert daarmee onder andere een veilige sfeer. Reden van de vier sterren is vanwege de prijs voor de cursus van De Mindfulnessfabriek: ik vind deze aan de hoge kant en in termijnen betalen is niet mogelijk. Dat vind ik jammer.”

7

“Mooie aanvulling op de mindfullnesstraining die ik gevolgd heb.”

9

“Inzicht gekregen in eigen denken en het daaruit vloeiende gedrag. Bewust voelen en naar mn gedachtens kijken ipv zete zijn. Deze mindfullnes ACT training is raadzaam te volgen als je meer inzicht in je eigen patronen wenst en graag handvaten ontvangt om hierin te transformeren.”

10

“Ik heb meer zelfinzicht gekregen en deze Act training is goed toepasbaar in je dagelijks leven!”

10

“De ACT training heeft mij veel handvaten gegeven om mijn leven te leiden zoals dat goed is voor mij. Waarden, gedachtes, doelen, meditatie en acceptatie komen allemaal aan bod. Een uitgebreide cursus met veel inhoud van Linda. Na iedere sessie was ik weer blij dat ik hieraan mee heb gedaan. Kan het iedereen aanraden.”

Meer beoordelingen
Mindfulness gratis of met vergoeding
Bij MindfulnessFabriek is mindfulness training gratis met STAP-budget. Schrijf je in vóór 1 november. Ontvang op 1 november je STAP-budget van maximaal €1.000. Start vanaf eind november met de training.
STAP-Budget
Vergoeding 100%

Met het STAP-budget ontvang je elk jaar €1.000 subsidie voor een training of opleiding. Je kunt dit budget gebruiken om gratis een MBSR Plus of Premium training te volgen bij MindfulnessFabriek. Zo investeer je in jezelf zonder te betalen. Er ligt €1.000 voor je klaar. Maak er gebruik van en schrijf je in, vóór 1 november.

Maak gebruik van je STAP-budget
Werkgever
Vergoeding tot 100%

Mindfulness kan zorgen voor meer werkgeluk en minder ziekteverzuim. Jouw werkgever investeert daarom graag in een mindfulness training. Hij of zij is zelfs verplicht om goed voor jouw welzijn te zorgen. Vraag je werkgever voor je te betalen. Of maak gebruik van je opleidingsbudget via je werkgever.

Werkgeverofferte aanvragen
Zorgverzekering
Vergoeding tot € 350,-

Heb je geen werkgever? Dan ontvang je meestal een vergoeding via je zorgverzekering. De meeste verzekeraars vergoeden een deel van de trainingen van MindfulnessFabriek. Bedenk dat je ook als zzp-er of werkzoekende recht hebt op €1.000 STAP-budget. Ons advies: gebruik je STAP-budget.

Bereken jouw zorgvergoeding
MindfulnessFabriek Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een gratis mindfulness training? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda , kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele weken het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op dinsdag 1 november.

4
Start met je MBSR Plus of Premium training

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

Landelijke agenda groepstrainingen
De MindfulnessFabriek garandeert je de best mogelijke ondersteuning bij de mindfulness training in een groep.
Selecteer locatie
Selecteer training
Wanneer wil je starten?
3 plekken beschikbaar
Online
Dinsdagavond 4/10
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Start: Dinsdagavond 4 oktober Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

4 oktober - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober - 1 november - 8 november - 15 november - 22 november
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

reservelijst
Online
Woensdagavond 12/10
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Reservelijst

Deze training is volgeboekt, maar je kunt je nog inschrijven voor de reservelijst.

Start: Woensdagavond 12 oktober
Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

12 oktober - 19 oktober - 26 oktober - 2 november - 9 november - 16 november - 23 november - 30 november
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

2 plekken beschikbaar
Online
Vrijdagochtend 4/11
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Start: Vrijdagochtend 4 november Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

4 november - 11 november - 18 november - 25 november - 2 december - 9 december - 16 december - 23 december
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

3 plekken beschikbaar
Online
Woensdagavond 9/11
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
van €495,-   voor €295,-
Start: Woensdagavond 9 november Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 295 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 20:30 uur.

9 november - 16 november - 23 november - 30 november - 7 december - 14 december - 21 december - 4 januari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 6/12
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 21:30 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 6 december Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 december - 13 december - 20 december - 10 januari - 17 januari - 24 januari - 31 januari - 7 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Maandagavond 12/12
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Maandagavond 12 december Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.

12 december - 19 december - 9 januari - 16 januari - 23 januari - 30 januari - 6 februari - 13 februari
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Vrijdagochtend 13/01
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
09:30 - 11:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Vrijdagochtend 13 januari Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari - 17 februari - 24 februari - 3 maart
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Woensdagavond 18/01
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Woensdagavond 18 januari Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari - 22 februari - 1 maart - 8 maart
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Donderdagavond 2/02
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Donderdagavond 2 februari Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.

2 februari - 9 februari - 16 februari - 23 februari - 2 maart - 9 maart - 16 maart - 8 maart
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Online
Dinsdagavond 14/02
Mindfulness MBSR online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Leer effectief omgaan met stress, verandering en uitdaging in 8 weken
Info & aanmelden
Niet goed, geld terug
Start: Dinsdagavond 14 februari Mindfulness MBSR online

Mindfulness Based Stress Reduction vermindert stress en leert je beter omgaan met uitdagende situaties en omstandigheden. MBSR is een wetenschappelijk bewezen programma van acht weken dat je online volgt bij een VMBN-gecertificeerde trainer. Mét vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar. Klik hier voor meer informatie of scroll naar beneden voor onze landelijke agenda.

Volg je liever een training op locatie? Klik dan hier.

Wij willen samen met jou bijdragen aan een betere wereld. Daarom planten wij een boom via Stichting Trees for All als je deelneemt aan deze training.

Investering

€ 495 • Met vergoeding via werkgever of zorgverzekeraar

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

14 februari - 21 februari - 28 februari - 7 maart - 14 maart - 21 maart - 28 maart - 4 april
Locatie

Online, vanuit je eigen huis

Sluiten

Wil jij een gratis mindfulness training volgen?

Alle werkenden en werkzoekenden in Nederland mogen jaarlijks een STAP-budget voor scholing en ontwikkeling aanvragen ter grootte van maximaal € 1.000 per jaar. MindfulnessFabriek is een van de weinige aanbieders van mindfulness die mindfulness trainingen mag aanbieden die je kunt betalen vanuit het STAP-budget. Zo kun jij gratis een MBSR Plus of Premium training volgen bij MindfulnessFabriek. Lees hier meer over het STAP-budget of boek direct een training via onze agenda.

Bekijk de agenda

Laat stress niet voortduren, voorkom een burn-out

Je gezondheid is belangrijk, je hebt je rust nodig. Alles in onze maatschappij is gericht op presteren en alles en iedereen probeert je continu af te leiden. Concentreren lukt bijna niet meer. We zorgen niet goed genoeg voor onze mentale gesteldheid. Dat kan wel eenvoudig met mindfulness. Door een mindfulness training leer je bewust te worden van wat jij nodig hebt om je goed te voelen en maak je gemakkelijker gezonde keuzes. Mindfulness training is een investering in een lichter en gelukkiger leven.

Boek nu een training

Contact
Contact opnemen
Hoe kunnen we je helpen?

Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor:

  • Informatie of advies over een training
  • Onze tarieven
  • Vergoeding werkgever
  • Vergoeding zorgverzekering
  • Vergoeding eigen fonds
  • 088 20 32 600

Schrijf je in voor gratis mindfulness training. Bekijk de agenda.