Mindfulness training weg van stress en burnout

Van stress naar ontspanning in 8 weken

Wij geloven dat MindfulnessFabriek kan bijdragen aan een gezonder en gelukkig leven. Door jezelf te trainen onder begeleiding van ons team krijg je inzicht in de manier waarop je met jezelf omgaat en leer je afstand te nemen van gedachten en emoties te beheersen. Mindfulness is immers gewoon een vaardigheid die je kunt leren en kunt integreren in je dagelijks leven. Weg van stress.

Samen werken aan een ‘mindfulle’ samenleving

Onze missie is om mindfulness te delen, zoals mindfulness is bedoeld: leven in harmonie met jezelf en je omgeving. Door te accepteren van wat zich aandient en bewuste keuzes te maken die je welzijn bevorderen. Door een open houding aan te nemen, tegenover jezelf en anderen. Door je bewust te zijn van jezelf. Uit je hoofd te komen, in het leven. Bel ons voor meer info: 030 2271850.

Vergoeding

De mindfulness groepstraining van MindfulnessFabriek wordt altijd (deels) vergoed. Soms zelfs volledig. Informeer bij ons naar jouw vergoeding. Wij kunnen je precies vertellen hoeveel je terugkrijgt, ook als je een individuele mindfulnesstraining wilt volgen of met een maatje in training wilt.

Meer info over vergoeding

Werkgever

Werkgevers zijn vrijwel altijd bereid de kosten van een mindfulness training (of coachingstraject) te betalen. Hiervoor zijn opleidingsbudgetten beschikbaar. Informeer bij je werkgever of attendeer hem of haar op onze website. Wij werken met steeds meer werkgevers samen aan een efficiënte ‘mindfulle’ organisatie.

Groep, individueel, samen

Bij MindfulnessFabriek kun je een mindfulness training volgen in een groep, individueel of samen met je partner, vriend(in) of collega. Kijk in de agenda van jouw locatie voor startdata, kosten e.d. van de verschillende mindfulness trainingen.

Mindfulnesstrainingen

Mindfulness is bewezen effectief bij stress, burn-out en allerlei stress-gerelateerde klachten, zoals onrust, rusteloosheid, vermoeidheid, slaapproblemen, piekeren, concentratieproblemen, gevoelens van angst en paniek, chronische ziekte, geen nee kunnen zeggen, moeite met grenzen, depressieve gevoelens, chronische pijn, moeite hebben met druk en een gejaagd gevoel hebben.

Bel ons om samen te onderzoeken wat mindfulness voor je kan betekenen en of een mindfulness training aansluit bij je behoefte van dit moment: 030 2271850.

Ervaringen

De mensen van de StressWise stellen je in staat met meer ontspanning het leven tegemoet te treden. Dit was voor mij erg belangrijk omdat ik vaak last had van teveel stress. Ik heb geleerd om mijzelf te blijven ook in moeilijke situaties waardoor ik beter met mijn stress heb leren omgaan. Bedankt!
- Serena

Ik heb goede ervaringen met de mensen achter de StressWise. Erg gedreven, oprecht en geïnteresseerd om mij door middel van ACT-training verder te helpen. Ze zijn zelf ook zeer ervaren, waardoor de kennis met persoonlijke ervaringen aangevuld wordt. Ik kan weer verder.
- Hedwig

De trainingen hebben me veel gebracht, ik ben erg blij dat ik ze heb gevolgd. De mogelijkheid om stil te staan bij alles wat me bezig houdt en alles in het juiste perspectief te zien is erg waardevol. Een eyeopener en een verrijking!
- Joost

De therapie bij StressWise heb ik als een hele bijzondere ervaring beleefd. Ik heb kennis mogen maken met een nieuwe wereld die me veel fijns heeft gebracht! Ik zou StressWise aanraden omdat het een open en warme organisatie is. Ze leggen de focus op waar je goed in bent. Ik sta weer in mijn kracht!
- Nancy

Ik heb gekozen voor StressWise en het was een schot in de roos. Ik heb de sessies als zeer plezierig en professioneel ervaren. Ik ben heel blij dat ik ervoor gekozen heb. De therapie heeft me veel inzicht gegeven, ik heb er veel aan gehad. Deze organisatie kan ik iedereen van harte aanbevelen!
- Han

Mooie ervaring, veel geleerd over mijzelf en hoe mindfulness te allen tijden waardevol kan zijn. Ik heb veel handvatten gekregen in de omgang met mijn denken, voelen en vooral het anders kijken hiernaar: met aandacht en acceptatie. Ook heb ik meer rust kunnen vinden.
- Jaap

Contact opnemen

Hoe kunnen we je helpen?

Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor:

Informatie of advies over een training
Onze tarieven
Vergoeding werkgever
Vergoeding zorgverzekering
Vergoeding eigen fonds

030 227 1851